情緒管理 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「情緒管理」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「情緒管理」的資料

溫柔教養無效？爸媽你真搞懂了嗎？

…限制並且給予包容，讓孩子也能覺察自己的情緒反應，並學習更佳的情緒管理。 **4.正向肯定的語言** 透過鼓勵取代懲罰，除了改變負面行為外，亦能增強孩子的正向行為。 <…
http://www.top1health.cn/Article/87/37169
禿頭男危機！調查：逾5成女生最在意

…壓力太大，造成頭髮因休止期而掉髮，應盡快調整生活作息，或學習情緒管理技巧。若經調整後仍有持續掉髮現象，就要尋求醫師的協助，避免陷入禿頭危機。
http://www.top1health.cn/Article/267/36893
瘋選舉亂月經！婦人整個月狂用護墊

…無法正常排卵造成不規則出血。 **月經要正常規律！先從情緒管理開始** 對於異常月經，中醫會根據經血的量多量少、色澤的深淺濃稠來作辨證論治，以溫和方式協助讓身體恢復平衡…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213
2015年十大駭人新聞　八仙塵爆最傷心

…充滿自信的環境裡，不只愛自己，也尊重他人；同時培養紓解壓力與情緒管理的正向習慣，遇到困擾挫折時更要主動地求助家長、師長、親朋好友及諮商心理師等心理專業人員。
http://www.top1health.cn/Article/245/33976
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…風險，吸菸民眾要立即主動戒菸。 **5.紓解壓力：**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事，或主動尋求支持性團…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…追蹤，切莫自行依症狀調整藥量。 **6.保持愉快／**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…之外，醫師也會採用諮商或是心理治療的方式，協助產婦壓力調適與情緒管理，治療過程中要配合醫師用藥、規律返診，家人也要了解產婦的情緒變化並給予適時協助，才能達到最好的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…戲的過程讓孩子學習正確的生活規範與行為。 **特點4／練習情緒管理：**藉由遊戲的勝負，可以適時教導孩子處理正、負面的情緒。對於暑假期間想要讓親子加溫的爸媽們，臺北市政府…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

…隨時把壞情緒轉為好情緒。特別是情緒容易不穩定的人，要學習自我情緒管理，對一些微不足道的小事，不要隨便發脾氣，總為小事生氣，會干擾自己的神經系統，只有情緒樂觀、開朗，保持心情的舒暢，…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…和媽媽的情緒起伏也有關聯，由於乳汁的分泌是受到大腦控制，因此情緒管理也是相當重要。提醒媽媽平時除了注重均衡營養飲食，乳房適當的吸吮刺激和水分補充，並且保持心情愉快，自然就能改善泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

…理諮詢或治療：** 與治療師合作確認自己的壓力、過去習慣的情緒管理方式、覺察自己的心理和生理焦慮，並學習與嘗試新的因應技巧與表達方式，以降低壓力及情緒衝突。 **自然療法：…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
冠狀動脈阻塞　達文西微創術復原快

…、低脂、低鹽、低糖及高纖，必須配合適當的烹煮方式；培養良好的情緒管理，尋找適合自己的舒壓方式等，都可降低罹患冠狀動脈疾病的機率。
http://www.top1health.cn/Article/36/25629
孩子脾氣火爆？6個步驟收服小霸王

…且變化多端。家長首先必須穩定自己的心情，才有能力帶領孩子學會情緒管理。段慧瑩教授建議，爸媽下次遇到孩子生氣哭鬧時，試試看按照以下步驟處理，就能教出高EQ的小寶貝！ **6個步…
http://www.top1health.cn/Article/305/25373
媽咪情緒管理　為何滿滿母愛更寂寞

當先生工作繁忙，一個人在家帶孩子，儘管孩子笑容再甜，但每天只和小孩相處，情緒長久累積下來，依舊讓人很崩潰！特別是在自己內心脆弱的時候，看見臉書上媽媽聚會的動態，隨時都可能讓自己情緒…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308
改掉孩子壞脾氣　3招做好情緒管理

**【核心提示】：** 5歲的然然脾氣總是很大，遇到不如意的事情就大吵大鬧，在學校裡也愛跟同學爭吵，非要所有人都妥協了才甘休。然然媽媽很無奈，「其實我們也不是寵孩子，遇到這種情況也…
http://www.top1health.cn/Article/304/25229

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞