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「心神」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「心神」的資料

每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…狀態。心氣虛衰、心陰不足或心火過旺，都會因心失所養或心神不安而失眠。胃功能不佳，消化不好或睡前吃太飽或太餓，也會因胃不和擾心而臥不安；常處壓力環境或有不愉快卻無處發洩，或易…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
酸水堆積形成「水腫」！排毒就是排除含二氧化碳的酸水

…等精神上耗弱的症狀，就容易發生在這種生理狀態之下。風吹草動就心神不寧，杯弓蛇影、疑神疑鬼。而且這種症狀會惡性循環，愈是心神不寧，神經就愈多運作，細胞膜電壓就更不能維持而上升，神經細…
http://www.top1health.cn/Article/248/90193
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

「頭痛不是病，痛起來要人命」！尤其是偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。一旦發作時，可能發生噁心、想吐、怕光、怕吵等症狀，真的會讓人痛不欲生。營養師表示，想要甩開偏頭痛的威…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
頻尿、排尿前後有酸痛感？小心間質性膀胱炎惹禍！中醫對症調理擺脫尿急

…清熱涼血法」則是能穩定血液循環，改善小便灼熱、疼痛，並能安定心神，最後則以「滋陰益氣法」加上活血化瘀藥，修復尿路周圍受傷的組織，降低復發機會。黃瀞瑩中醫師提醒，「調肝、清心…
http://www.top1health.cn/Article/248/89858
【影音版】芒果好毒要少吃？3點注意無負擔！營養師破解「毒」從何來…

…傷，都有一定的恢復效果；此外，其中所含的維生素B群，對於穏定心神也十分有幫助，其餘像是維生素C、膳食纖維等，也有助於人體的代謝。那麼，網傳所謂的「毒」，究竟又是什麼呢？其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/89793
腦下垂體腫瘤視神經壓迫，經鼻內視鏡摘除，免開顱不留疤

…體腫瘤3D經鼻內視鏡摘除，免開顱、不留疤！** 奇美醫學中心神經外科主治醫師李瑤琳表示，腦下垂體腫瘤治療方法，可利用影像的導航系統，手術醫師可以在術中比對電腦斷層或核磁共振上所看…
http://www.top1health.cn/Article/233/89549
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…，視野就會變開闊，可以清楚看見前方5至10公尺的景物。這就是心神穩定、高度專注「步行禪」的成果。 ![走路不專心的情況，除了容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶飲，讓心神安定，遠離失眠。 ![][212830] **壓力大、確診者自律神經受病毒影響，恐引發「新冠失眠」** …
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…失調的穴位很多，一般民眾可以透過按壓以下3個主要的耳穴來舒緩心神。 **穴位1／神門穴：**按壓神門穴可以調節大腦皮層興奮與抑制的作用，達到養心安神的功效。 **穴位2／皮質下…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…多夢、記憶力減退等後遺症，建議來碗「蔥棗茶」，幫助補氣、安定心神和增益心氣。蔥棗茶的作法是：將6枚大紅棗洗淨後放入鍋內，加入適量冷水，大火煮沸，約20分鐘後加入事先洗淨的蔥白（連鬚…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…精澀腸；百合可以清心潤肺、養陰安神的效果。如果平時常覺得心神不安、思慮過度，導致心血不足、脾氣虛弱的失眠健忘，即可以當作保養藥膳食用。
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…開始分泌血清素，血清素又叫「幸福賀爾蒙」，具有提振精神、安定心神的作用。 **＊避免過度疲勞、太興奮** 玩得太累，到該睡覺的時候大腦的興奮若未消失，就會影響睡眠。睡前30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
人人都有躁鬱症？煩躁不安、記憶力減退、食慾改變…揪出躁鬱症症狀

隨時隨地想發怒，心情起伏上下相當嚴重，躁鬱症讓你和周遭的人心神衰落。情緒波動是生活的一部分，畢竟，每個人都時不時都有情緒起伏不定的狀況，但對某些人來說，情緒起伏的時間拉長、…
http://www.top1health.cn/Article/245/87687
婦半年泌尿道感染4次，頻尿血尿難出門！中醫提升免疫系統，改善餘尿困擾

…此外，利用涼血法能穩定血液循環，改善小便灼熱、血尿，並能安定心神，最後，以滋陰法來恢復陰液的消耗，以潤燥、潛陽，減少身體的燥熱，降低復發的機會，可在疾病的後期調養扮演重要角色。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87454
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…鐘。 **神門穴** 穴屬手少陰心經原穴，與心神相應，故名。有安神寧神，清心熱，治療更年期引起的頭痛、失眠、心悸、煩躁不安效用。 **取穴**小指尺骨與三角骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946