工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

過勞不只釀中風、心臟病，也恐使大腦功能退化，讓腦筋變笨！

…WHO界定過勞（burnout）是一種「由於長期無法成功克服工作壓力」所致症狀，包括：工作效率降低、常提不起勁或精疲力竭、對工作有倦怠感或厭世感。過去許多研究顯示長期過勞對身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/245/94564
胃酸過多，吃鹼性食物能抑制胃酸？鹼性食物防變性，避免「這樣」做

不規律的生活，加上錯誤的飲食，可能造成胃酸過多。尤其，上班族工作壓力大、精神緊繃，且三餐不規律，飲食偏好重口味，三天兩頭就腸胃不適，許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多，長期會影響健…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

上班族工作壓力大，可能造成夜夜失眠，睡覺時總是翻來覆去，事實上，造成失眠的原因有很多，陳俞穎營養師表示，想要提升睡眠品質，一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
醫療小丑為病童帶來歡樂！臺大兒童醫院提升兒童友善醫療環境

…，療癒了病童及家屬緊繃與不安的心，同時也舒緩了醫護人員忙碌的工作壓力。紅鼻子關懷小丑協會自2015年在臺灣展開以來，已經為超過16萬名病童帶來歡笑聲。醫療小丑能超越國界、身…
http://www.top1health.cn/Article/236/94246
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…營養豐富，吃雞蛋好處多！上班族工作經常腦袋當機？忙碌的生活與工作壓力，讓你大腦吃不消，出現反應變慢、記憶力變差等症狀？營養師表示，想要改善上述問題，除了減少壓力來源外，適度補充有助…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
頭暈是真地震？假地震？吳宛容中醫師：5招舒緩「地震後頭暈症候群」

… 3.老年人或長期熬夜生活不正常的「肝腎陰虛」證。 4.工作壓力大、脾氣暴躁、有高血壓者的「肝陽上亢」證。 ![吳宛容中醫師表示，從中醫辨證觀點，眩暈的病位在頭竅，主要與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…生再男性更年期患者身上，對於許多經常性加班、熬夜、日夜顛倒、工作壓力大的上班族而言，也常會有這樣的情況發生。其實，只要在日常多食用含有維生素B群、微量元素鋅的食物就能改善。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
心臟衰竭不只心悸，必知10大症狀！醫籲：遠離心臟衰竭7點注意

…治療。 ![][226788] 隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高，若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006
濕疹皮膚揪4大症狀！「這些」部位好發！中醫教飲食祛除濕氣

…境和個人因素。個人體質有關的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等常是導致濕疹出現的原因之一。濕疹患者的皮膚會出現4大症狀，包括紅腫、發癢、水泡、起疹。而異位性皮膚炎是頑固性濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

上班族工作壓力大，小心疾病找上門，包括：失眠、月經失調、汗皰疹等。甚至因內分泌失調，釀成肥胖甩不掉！中醫師分享早上「喝這1杯」，有助排便順暢，另外，中醫師也分享避免內分泌失調如何調…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
台韓生育率「生不如死」！韓機智女醫來台，借鏡中西合療不孕症

…台北市中醫師公會理事陳玉娟表示，現代人的生活習慣改變，生活、工作壓力大，加上晚婚晚育的趨勢，造成不孕比例逐年提升，進而引發生育危機。陳玉娟醫師向韓國女醫們分享，「中醫、西醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/93648
頭暈、口渴誤為壓力大，血糖竟飆1500！醫籲：小心6大高血糖警訊

…年男性日前常抱怨身體不適，包括頭暈、口渴、體重下降，原以為是工作壓力造成的現象而不以為意，不料這個月初昏迷被家人送至急診，發現血糖竟高達1500，是正常值約15倍！主治醫師彰濱秀傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/93633
預防腎臟病要控制三高！醫：低蛋白飲食能減緩腎功能退化速度

…識傳遞給民眾。林軒任主任形容「腎臟就像一間公司，三高症狀如同工作壓力，久了腎臟受不了，累積太多廢物須排除，需要尋求外力支援，就是洗腎的概念。」 ##腎臟病友如何保護腎臟？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/93624
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…擾。因此失眠在中醫師眼中，並非只是「火氣大」一個原因，無論是工作壓力或煩惱、更年期後，都有可能使人出現短暫或長期的睡眠困擾。中醫講求陰陽平衡，陽潛入陰，亢奮的精神才能沈靜下來，安穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615