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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

接近過年聚餐跑趴活動又多，加上工作壓力大，許多女性因生活作息不正常，導致內分泌大亂，臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…舌燥、眼睛酸澀等現象，因此，須留意最近的情緒變化，以及生活和工作壓力是否特別大。後腦杓長出白頭髮，與膀胱、腎氣不足有關。後腦杓是督脈，主掌一身的陽氣，反射區為膀胱經，若平時…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…的時候，再好的手機也是英雄無用武之地。長期生活忙碌，工作壓力，長時間盯著電腦或手機螢幕，其實都在不知不覺中耗傷氣血，慢慢讓人氣血不足，氣血循環不順暢，很多人一到下午就感覺眼…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

… 面相學主張從額頭可看出一個人的事業或學業運勢，但現代女性工作壓力大，常因熬夜、思慮多，肝臟累積過多毒素，氣血循環異常，造成心火旺盛，終至額頭狂冒痘痘，皮膚狀態不佳，頗有事業運勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…有關，肝氣暢通，排卵期才能順利轉換為高溫期。現代女性朋友普遍工作壓力大，若又緊張憂鬱、缺乏運動，便易形成肝鬱氣滯、氣滯血瘀體質；在氣血循環不佳下，自然容易飽受排卵痛所苦。到…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…痛，屬於經期症候群，需要中藥調理體質，平常也要多保暖。如果是工作壓力引發的頭痛，建議可以泡澡舒緩情緒，或者是學習腹式呼吸來放鬆肌肉，不然就是透過運動減輕壓力，這些都是預防頭痛的好方…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
上班族胃食道逆流多，小心演變巴瑞氏食道，增加食道癌風險！

上班族工作壓力大，加上生活與飲食習慣不規律，恐增加胃食道逆流風險，值得注意的是，長期胃食道逆流置之不理，恐演變為巴瑞氏食道，甚至會增加食道癌風險！ ![][223301] …
http://www.top1health.cn/Article/30/92890
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，現代人生活步調快、工作壓力大，經常需要絞盡腦汁，容易造成腦力大量耗損，使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升，而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…爾蒙的因素也有關係。日前收治一位25歲的上班族女性，就因平日工作壓力大、三餐不正常，容易暴飲暴食，讓每天排便、打飽嗝、放屁多，經期前腹脹症狀更明顯。王志堂醫師進一步指出，除…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
減重找回易瘦口味就對了！名醫靠「這種」減重飲食，狠甩12公斤

…回易瘦口味韓國減重名醫朴敏洙在40歲時，因為生活不規律、工作壓力大，使得體重狂飆至74公斤，健康跟著亮起紅燈。於是，他重新檢視自己的飲食內容和習慣，發明「2：1倒過來飲食法」。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684
中年婦睡眠差嘗試「撥筋」，小腿肚宛如家暴！醫籲：「這些人」不宜

…生後遺症。 ![][222802] 吳姓婦人最近因為工作壓力大，導致睡眠品質不佳，整天昏昏沈沈，正好看到住家附近新開一家養生工作坊最近推出「撥筋」，主打提神、減輕疲勞，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/92705
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…遞至頭髮，也會加速白髮生成。葛正航中醫師表示，現代人工作壓力大、常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

現代人生活步調快、工作壓力大且隨著科技發達，大多人們長時間專注於3C產品上，過度使用智慧型手機、平板電腦，加上熬夜，相對使得眼睛休息及睡眠的時間變少，要好好睡一覺，變得愈來愈不容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

… **效果：** 以抗助消，名曰解倦。經常加班，常常會因為工作壓力和身體疲憊而帶來虛胖的症狀。有的還會變成四肢不胖只胖肚子的「青蛙身」，甚至連眼睛都會出現乾澀。嘗試喝一下屬於黃茶…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身

工作壓力大、經常失眠，加上天氣溫度、濕度變化劇烈，小心容易誘發汗皰疹，使手部搔癢難耐。中醫認為汗皰疹多因體質與外在影響，主要表現為「濕熱」，所以，日常飲食及生活習慣有4妙招可預防；…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555

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