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「小腿抽筋」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「小腿抽筋」的資料

半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯

…冬天的晚上，不是沒有原因，尤其不少老年人夜間睡熟時，突然發生小腿抽筋，以致痛醒，雖然起床活動一下之後，可以緩解症狀，但是，整晚卻不得安寧。中醫師建議，老人預防腿抽筋，可以吃「十全大…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋

…（你）曾發生睡覺發生腳抽筋的情況？50歲李媽媽近來常因腳趾或小腿抽筋，半夜被痛醒，每次都必須吵醒先生協助按摩小腿或協助把腳趾往反方向掰開，一陣折騰過去，兩人的睡意早就一掃而空，隔天…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

…示，經痛是子宮劇烈收縮所形成的抽筋，有如快速跑步之後所造成的小腿抽筋。一般的經痛只持續1、2個鐘頭，最多不超過1天；有些人的情況較嚴重，可能痛上2、3天，且疼痛感更劇烈，經常出現下…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…動性低血糖症」，馬拉松選手還可能出現以下風險問題： **【小腿抽筋】** 運動員的肌肉長時間連續快速收縮，容易形成疲勞，造成抽筋現象。小腿抽筋時應立即停止運動，伸直膝關節、勾足…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
孕婦控管體重　增12至15公斤最適當

…至於在懷孕末期時，由於鈣質大量被胎兒吸收，缺鈣會導致孕婦容易小腿抽筋，建議這時可多吃小魚乾、牛奶等富含鈣質的食物。
http://www.top1health.cn/Article/6481
攝影練觀察力　洪英俊「捉」住病患心情

…麻掉了，還被蚊子叮咬成滿腿紅豆，當晚睡覺時竟然發生多年沒有的小腿抽筋。面對拍攝過程中的辛苦，為的只是捕捉那短暫的一瞬間，卻也讓洪英俊體會到每一個畫面都是如此的珍貴，一張張會…
http://www.top1health.cn/Article/5574
胎漏胎動亂小產先兆！中醫安胎重關鍵期

…，要補充大量的鈣質，因為這是胎兒成長的需要，也可緩解懷孕時候小腿抽筋，一般可多攝取蛋奶類、堅果、海帶、紫菜等。而中藥茶飲方保健部分，陳朝宗則是建議，可用黃耆1兩、當歸2錢、紅棗5顆…
http://www.top1health.cn/Article/3803
不定時炸彈！懷孕抽筋適度補充有效成份

…不佳，一遇到冷氣團來襲等天冷變化，更是雪上加霜，經常會有半夜小腿抽筋、痛醒的經驗。懷孕期抽筋的原因包括體重增加、脹大的子宮影響血液循環等因素，因為體重過重會導致小腿肌肉負擔…
http://www.top1health.cn/Article/17/1319

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