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…明的習俗慶祝衣食豐收來迎接陽氣到來。 在冬至天氣寒冷的季節,一家人就會圍在一起吃熱熱的湯圓,象徵團圓圓滿來迎接即將到來新的一年,因此也有「冬至大如年」的俗諺。民間在冬至年末,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772…好景君須記,最是橙黃橘綠時」,因為這兩句詩時常被拿來當作判斷季節的考題,臺灣現在也正是橘子最好吃的季節。橘子是營養美味的水果,從橘子肉、白色一絲絲的「橘絡」,到橘子皮都有養生功效,…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699立冬將至,又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨,更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門,究竟哪種食材最滋補,哪種口味最受歡迎呢?現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381正值秋冬季節轉換,日夜溫差逐漸開始變大,也是心血管疾病好發時期。安南醫院心臟內科黃成偉醫師提醒大家,如家中長輩及家人有三高等慢性病,秋冬時更要多加注意其血壓及其他身體症狀,當自身或…
http://www.top1health.cn/Article/28/90378…增加睡眠時數,而且可以提高睡眠品質指數。 **2.調節季節性憂鬱** 台灣在季節變換時,日夜溫差或是日照的差異也很劇烈,尤其是長期陰雨的季節如梅雨時期,容易好發季節性憂鬱。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315女性私密處保養不分季節!有的人以為夏天天氣熱,才需要注意私密處感染問題,其實不是只有夏天才要特別注意私密處問題,換季日夜溫差大,天氣濕冷的時候,晾在外面的內衣褲一般很難乾,使細菌、…
http://www.top1health.cn/Article/234/90288…新復出。 ![腦血管疾病長年高居國人十大死因第4位,且近來季節轉換,日夜溫差大,更易促發急性腦血管疾病,俗稱腦中風。][215929] **腦中風快速判別:「微笑、舉手、說…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298…字的由來,就是「氣肅而凝,露結為霜」的意思,也就是進入深秋的季節。秋天養生重點在防「秋燥」!中醫師建議此時食補宜潤肺、溫熱暖脾,以及按壓2穴位增加體力。 ![平補是秋季最適合的進…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294…、B型** 中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音指出,季節性流感指的是因流行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染,俗稱「流感」,四季皆可見,但秋冬流行比例高。常見的人類流感病毒分為…
http://www.top1health.cn/Article/240/90235…、酒精、人造甜味劑等。 **2.環境變化:** 像是天氣季節溫度的變化,或是氣壓的變化,也可能會引發偏頭痛。 **3.氣味刺激:** 特別是強烈的氣味,包括香水、二手煙等較…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024…遮住大部分光線,就連頂樓陽台也有可能缺乏光照;遮光的時間也和季節有關,因為太陽的位置會因季節而有高低不同的變化。所以想居家種菜的人,建議先從家中環境的光照時數做個簡單紀錄開始,才能…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098每到換季季節,家長最擔心幼兒開始流鼻水、打噴嚏,或者全身皮膚發癢。這一些都是常見的過敏症狀,根據調查指出,20%的台灣民眾具有過敏問題,尤其在國小以下的學童又更加嚴重,過敏比例達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/88927百病起於「濕」!梅雨季節來臨,氣候多雨潮濕,體內也難逃被濕氣侵害!一旦濕氣入侵體內,容易導致疲勞無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、水腫,甚至皮膚瘙癢、長濕疹等各種病症;女性如果體內濕氣重,…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785春天換季早晚溫差大,此季節也是春暖花開的花季,卻容易造成過敏症狀發作!尤其是空中飄散的各種致敏花粉,容易誘發「花粉過敏性哮喘」,除了哮喘之外,還會引發季節性變態反應性鼻炎、過敏性結…
http://www.top1health.cn/Article/248/88474春天是過敏好發季節,平時即有鼻塞、流鼻水過敏症狀的人,更可能加重!中醫師提醒,長期容易鼻塞的人,平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等,若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545