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「季節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「季節」的資料

打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…大家可以用體重去做計算，一般來說為體重乘以30~50ml，依季節、環境等有所差異。 ![國健署每日飲食指南建議，每天應攝取 6-8杯的水（每杯 240毫升），若要更精密一點計算，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…氣熱，胃口差，沒有什麼食慾，吃得比較少，似乎是減肥瘦身的最佳季節。但是，減重名醫劉伯恩表示，這個說法，在今年夏天徹底被顛覆了，原因出在有2個外因性「冷因子」被忽略了。加上「類人工冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

春夏季節交替時節天氣多變，幼童因咳嗽求診明顯增多。在季節轉換的時候，幼童的身體免疫力較弱，容易受到病毒的侵害，引起咳嗽等症狀。對於這種情況，中醫師吳明珠建議，可以通過中藥調理來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…，抵抗力下降，所以要先補脾腎。 **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝、夏天涼補、秋天潤燥，冬天則溫補，必須依季節調整進補的方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
眼睛癢紅腫，過敏性結膜炎分5類型！眼科醫師：3招降低發作

…眼科部蘇乾嘉醫師表示，造成過敏性結膜炎的成因很多，一般可分為季節性、常年性、異位性、春季型及巨乳突性等5大類結膜炎，其中以季節性及常年性最常見。 ##過敏性結膜炎5類型，季節…
http://www.top1health.cn/Article/248/91592
鼻過敏起床狂打噴嚏！自製薑茶、檸檬茶飲暢通鼻腔、緩解鼻塞

…，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。如果你也有這樣的困擾，根據美國《Live S…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

春天除了是萬物蓬發，讓人感到生機盎然的季節，以傳統醫學的養生觀點來看，春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。中醫師陳潮宗表推薦了疏肝理氣2款中藥茶飲，包括蔘菊茶，讓民眾可以在家輕鬆調製…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

春天是養肝的好季節！根據中醫理論，春天與人體的肝臟運行相對應，日常飲食起居應以「養肝」為原則，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…持在20%~30%之間，平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候，更是鼻水噴嚏不停，苦不堪言。鼻過敏難以根除，但可以盡量在居住環境及飲食上做調整，增強免疫力，將過…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招

…炎、咽喉炎、鼻子過敏導致的鼻涕倒流，或是因為感冒引起。此外，季節交換時氣溫驟降，吸入的冷空氣刺激氣管，有可能造成氣喘、慢性阻塞性肺病急性惡化，常會覺得喘，還會出現咳嗽且痰多的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

春天是養生的好季節，這個季節的氣候溫和，萬物復甦，正是進行排毒養生的好時機。而檸檬水作為一種天然的排毒飲品，不僅可以幫助我們排毒消脂，還能夠補充身體所需的維生素C，增強免疫力。除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
腸病毒升溫慘了？李秉穎：新生兒小心「這個病毒」免疫負債

…然開學後通常在春天，春夏之交在三月到六月之間會是腸病毒好發的季節，特別針對腸病毒檢測的部分，上週就診人次是2062人，是比去年同時段是高，但是又比前年同時段是低，並沒有到警戒的範圍…
http://www.top1health.cn/Article/236/91174
3月1日起停止提供入境與密切接觸者家用抗原快篩試劑

…情趨緩，但社區中仍有病毒傳播風險，且目前仍處於呼吸道病毒流行季節，請民眾仍應遵守相關防疫規範，維持個人防疫好習慣，落實手部衛生及咳嗽禮節等個人防護措施，亦請民眾踴躍接種COVID-…
http://www.top1health.cn/Article/407/91135
悲傷！巨星劉文正驚傳心肌梗塞過世！醫籲：5大高危險族群防中鏢

…大，血管會收縮，血壓會較不穩定，是心肌梗塞或腦中風發生較多的季節，提醒民眾留意保暖，早上起床時先在床上躺幾分鐘，稍微活動一下手腳，等身體暖了後再下床，出門時也要注意保暖。][217…
http://www.top1health.cn/Article/28/91115
徐國勇、張小燕受氣喘之苦！醫傳授「這1招」自我檢測肺功能

每逢季節轉換，便是呼吸道疾病好發期，其中又以「氣喘」發作最令人難受！安南醫院胸腔內科醫師何建輝分享近期兩起名人案例：去2022年12月，時任內政部長的徐國勇因長年患有氣喘，加上使用…
http://www.top1health.cn/Article/29/91083

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