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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢？ ![][226994] 吃魚的好處再添一椿！美…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風！戒酒或少喝酒，保護心血管

…則含有2單位。媒體很常報導，攝取酒精可能對心血管有好處，對於55歲以上的女性來說，只要每週酒精攝入不超過5個單位，可能對心臟健康有好處。然而，如果對於還沒有開始喝酒的族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

…潛在致癌物質。][226645] ##抱子甘藍3大健康好處 **1.含硫配醣體　抗癌防中毒** 美國癌症協會也指出，抱子甘藍和花椰菜、高麗菜、芥蘭菜，還有羽衣甘藍等同樣屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…化痰涎、潤皮毛」。以下4篇好文教你聰明吃山藥，吃出山藥的意外好處。 ![][226341] **1.山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

吃蔬果健康好處多，蔬果含有豐富的維生素、礦物質、纖維等必需營養素。「每天五蔬果，疾病遠離我」這句話大家琅琅上口。事實上，多樣化蔬食攝取不但增加飽足感，又不易發胖。以及有許多研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍！必知地中海飲食6大意外好處

地中海飲食健康好處多多，根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行，其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的特色主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769
居家靜脈營養治療是什麼？哪些人適用？醫師：有「這些」好處

在當今快速發展的醫療照護領域，居家照護服務正迅速成為許多家庭的首選。隨著技術的進步，居家靜脈營養治療，已從過去被認為是高度專業且複雜的醫療程序，轉變為一種安全、有效且方便的照護方式…
http://www.top1health.cn/Article/88/93823
堅果不只防心血管疾病，還有3大好處！超過「這分量」愈吃愈胖

…肥有益的食物，就能「放肆」大吃，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適量吃有益健康，有助減重，但是，如果吃太多，反而會讓人毀掉減肥計畫。根據《美國廣播電視新聞網…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657
小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…曾經在節目分享靠小黃瓜減重食譜，1個月激瘦10KG。小黃瓜的好處可不只這些，究竟小黃瓜還有哪些益處？如何吃才能真正對抗肥胖？快來看以下5篇好文章，就能找到答案！ ![][2254…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…肉火龍果、白肉火龍果的營養有差別嗎？想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃？有哪些族群不適合吃火龍果？以下4篇好文章帶你一次破解。 ![][225400] **1.火龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。花椰菜還有哪些健康好處呢？花椰菜你吃對了嗎？ ![][225116] **1.花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
兒童膽總管囊腫恐增膽道阻塞、膽管感染風險！微創手術好處多

…受開放性手術的兒童更快地恢復正常活動。微創手術的其他好處包括：疤痕非常小、術後疼痛減輕許多、住院時間較短。如果不進行手術，患有總膽管囊腫的兒童將面臨其他問題的持續風險：如膽…
http://www.top1health.cn/Article/251/93528
保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？

…sider）採訪時表示，她每天都會補充保健食品，不僅對皮膚有好處，成分也具有抗衰老的特性。能讓皮膚更健康的保健食品有哪些？ ##強化骨骼、緊緻肌膚：維生素D、E **維…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539
南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處

…蘿蔔素、維生素C、E，不但有助於增強抵抗力，吃南瓜有許多健康好處，除了幫助減肥，還可以保養皮膚，甚至有抗癌效果。此外，推薦南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處！ ![][225113] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

地中海飲食健康好處多多，包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。此外，根據研究發現，多食用地中海食物，能降低失智症。究竟地中海飲食有哪些特色？為什麼是全球…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446

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