…優格含有大量益生菌,對於腸道環保有相當大的幫助,可以消除體內壞菌,幫忙大掃除,腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 ![優格含有大量益生菌,對於腸道環保有相當大的幫助,可以消除體…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423…嚀,千萬不要自行亂買陰道塞劑藥物。塞劑藥物會把陰道內的好菌和壞菌一起殺死,如果異味的根源並非感染,不僅白白扼殺了保護陰道健康的好菌,自己也會因陰道ph值受破壞而反覆受感染之苦。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/91372…地瓜,大約就可以獲得一天纖維所需的1/4,有助增加好菌、抑制壞菌;還能防止胃腸道黏膜病變,幫助預防大腸癌。烹煮地瓜時,連皮一起加熱可以保留60%的維生素C和E,所以連皮一起吃更營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356…老是消化不良,腸道一再堆積老舊廢物和有害物質,腸道環境骯髒、壞菌繁殖,造成酵素無法有效運作,甚至被平白消耗掉,不但會導致大便惡臭、容易便祕或是腹瀉、大便量變少等不健康的排便型態,免…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349…別。 ![當出現黑色大便時,代表大便累積在腸道太久、腸道的壞菌太多,或是大便中的膽汁濃度過高。][218275] ##判別一/大便的顏色 **NG便便1:黑色大便*…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…來隔天繼續加熱食用,往往已忽略食物的發酵,其中已經培養出一些壞菌種,會直接攻擊人體腸胃道,引發不適。 ![要避免腸胃鬧脾氣,飲食部分則要食用新鮮食材,避免隔餐菜反覆加熱,且遵循定…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323…當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時,就容易產生陰道感染的困擾。 ##防陰道炎5高危險族群要當心 趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259…甜食:** 包括市售罐裝飲料、冷飲等,糖分高易使口腔及胃腸壞菌滋生,產生異味。 ![無糖綠茶可以幫助消除口臭,如無身體不適,建議每日飲用。][217879] **3.喝無…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204…、南瓜、芭樂等富含豐富的膳食纖維,可幫助腸胃蠕動和排便,減少壞菌滋生。若擁有健康的腸道環境,肌膚自然變的光澤又漂亮。 **●晚餐** **義式香烤鮭魚+海帶味噌湯** 主…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155…道,腸道顧好,有助於幫助調節免疫力。而且好菌多,就能阻隔腸道壞菌,減少毒素累積,排除廢物。][217744] ##7大營養素增加抵抗力 **益生菌** 人體70%的免疫細…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139…人低。 ##為什麼腸道菌叢多樣性會低 甚至有些人腸道壞菌比好菌多呢?腸道菌叢的多樣性與基因遺傳、早年環境、生活模式及飲食息息相關。此外,感染、壓力及抗生素的使用,都會影響腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…、促進腸道的蠕動、避免食物堆積在腸道裡、調整消化道菌相,以免壞菌過多影響全身健康,各種不同顏色的蔬菜更是含有植物化學物質提供身體抗氧化力。不僅平日,在過年期間,每個正餐都能搭配1-…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890…心內膜炎有關的細菌。 張軒彬醫師表示,細菌可分做好菌和壞菌,舉例來說,多孢菌(Saccharopolyspora) 在健康的椎間盤中產生大環內酯類抗生素,可有效對抗大多數革蘭…
http://www.top1health.cn/Article/238/90547…的完整、促進呼吸道、腸胃道、口腔、鼻腔等地方的 黏膜健康,在壞菌入侵時可以形成一道天然的防護牆。 **4.保護心血管** 南瓜子身為堅果家族的一員,每百克就有20毫克的維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316…有兒茶素,具備很抗菌、殺菌效果,能夠殺死牙周致病菌、蛀牙菌等壞菌。也可以在睡前用無糖綠茶漱口,減少牙周病的發生機會。 **2.增加骨密度:** 國內外都有研究指出,喝綠茶可以增…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251