…會增加宮縮及出血頻率,引發早產風險;部分化學物質會導致畸胎;噪音會刺激胎動影響情緒;體溫急劇變化會增加體力負擔、提升呼吸道感染風險,**如果會遇到以上的工作環境,最好確認公司可以提…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345…下來因髒汙影響內耳神經所導致;部分患者才是因慢性退化與環境、噪音、疾病等因素造成聽力受損。 **聽力受損之初未即時配戴助聽器,可能錯失黃金矯正時期** 矯正聽力適合配戴助聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/82333…注,減少雜念的產生,接著在意識漸漸遠離的時候,聲音就會成為白噪音。去回想自己記得的有聲書內容,會發現我入睡大概需要花十五分鐘。雖然我還是需要輔助工具來幫助自己入睡,但這樣的情況還算…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132…專注在深呼吸上,如果可能,建議連手機也留在家裡,切斷生活中的噪音和雜物。享受新鮮空氣,盡可能吸進最多乾淨的空氣。持續這種模式,會發現自己在白天會愈來愈有力量。當你對走路的美好感覺欲…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…嬰兒的神經系統尚未發育完全,很容易被外界事物驚嚇。突如其來的噪音、巨響、刺眼的光線、猛烈的動作都會擾亂寶寶的心神。 **★心火旺盛型** **外在表現:**…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085…聲,並開始放鬆。 許多研究顯示我們偏愛天籟,而非城市的噪音,也證明大自然的聲音能緩解壓力,當我們聽到鳥鳴或者流水之時,就會覺得放鬆。英國布列頓與薩瑟克斯醫學院(Brighto…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023…人,會增加罹患失智症的風險。醫師建議,預防聽力下滑,除了遠離噪音、維持飲食均衡,每天聽古音樂30分鐘,以及適度補充礦物質鋅與鎂,都是不錯的選擇。 **從50歲開始,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779… 2.減少耳機及手機的使用,尤其是患耳。 3.避免暴露於噪音環境中: 4.維持正常生活作息、不熬夜,保持充足的睡眠與休息。 最後提醒,突然間出現耳鳴,甚至聽不到 聲音時…
http://www.top1health.cn/Article/248/77718…的心情,為壓力找到一個出口。 **●第2招/善用可隔絕噪音的耳塞或耳罩** 尤其是當你處在開放式的辦公室環境,持續性的噪音,會令人難以集中注意力,因此阻絕掉不必要的吵雜聲,…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686…年紀增長而逐年減退,於是嗓門和開的電視越來越大聲,變成別人的噪音。此外,由於聽不清楚別人說話,無法適當反應的情形一再發生、與他人的溝通交流一再受挫,可能會因此而變得憂鬱、封閉,或是…
http://www.top1health.cn/Article/243/75221…非常有限。 目前主流科學界大概只用儀器來檢定「噪音超過多少分貝會對身體健康有害」這種非常簡單而有限的研究,對於「什麼樣的音樂對健康有益或有害」的研究非常少。近年來音樂…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073…聲中,號稱狗耳朵的老婆,雖然摀住了耳朵,還是聽得到大聲的高頻噪音和足以影響心跳的低頻震動,整個人像經過槍林彈雨般的繃緊神經快速奔逃,只希望能快快逃走。 就在這千鈞一髮之際,一…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837…避免抽菸、飲酒。 5.睡前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及光線干擾並保持適當的室內溫度和濕度。 7.避免入睡前在床上使用手機或看電視。 若失眠超過了一週,嘗試執行正確的…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794…創傷。 ![][162179] 大吼大叫、爭論、噪音、愛講話的人,經常讓共感人經歷感官超載。那也是為什麼我不讓別人在我身旁發洩怒氣。有一次,我正在等一個朋友講完電話,她…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462…個案中,並非所有人都有聽力問題,但由於教室內外通常有許多背景噪音,例如書本翻頁聲、老師的距離(教室後面的學生距離老師較遠)、孩子們自己身體扭動造成的聲音、經由地板或者是牆壁的反射而…
http://www.top1health.cn/Article/251/71420