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总共找到 439 笔符合关键字「哈佛」的资料

肥胖会害大脑生病！廖婉绒中医师教消小腹茶饮、按饥点穴降低食欲

大家都知道肥胖会带来慢性疾病伤身，而最近哈佛大学更有一项研究指出，肥胖会破坏大脑的感知能力，害大脑「生病」，所以，肥胖者才会对食物欲求不满。想瘦身减肥的人，该如何正确减重，才不会伤…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
减重不必挨饿！10个超级食物增饱足，让你越吃越瘦

…消化吸收，会刺激激素分泌抑制食欲。 4.**希腊优格：**哈佛大学研究追踪12万人的饮食习惯长达20年，发现在多种单一食物中，希腊优格的减重效果最显着。奶制品的蛋白质可增加饱足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
喝咖啡超过这时间，会影响睡眠！除了睡前远离蓝光，专家：5大助眠秘诀

…睡眠品质大打折扣。 ![][218389] ##哈佛大学研究：蓝光会影响睡眠影响睡眠的杀手有哪一些？日常生活中过度使用电子设备，使睡眠中断的主要原因正是蓝光。蓝光是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
帮助睡眠、安定神经，维生素B6有8大功效！专家：加「2种胺基酸」好梦连连

…康，有预防跟舒缓头痛的效果。 **3.帮助记忆** 哈佛研究指出，高剂量补充维生素B6、B12、叶酸有助减缓记忆力衰退，甚至有多项研究指出，维生素B6可能预防阿兹海默症。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
爱喝碳酸饮料，隐藏健康风险！恐酿结石、加速老化4大危害

…疏松。 ##风险4／容易情绪冲动美国哥伦比亚、哈佛、佛蒙特大学2013年联合研究，刊登于《儿科学》杂志，调查近3000位5岁儿童，发现每天喝4杯以上碳酸饮料的儿童，愈…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
睡眠是瘦身的秘密武器？试试这5招，让你越睡越瘦

…41] ##睡太少睡不好　打乱内分泌易发胖根据一项哈佛研究，调查1万3千多名健康女性的睡眠习惯，结果发现，10年以来睡眠品质较好的人，罹患第二型糖尿病(与肥胖有关)的机率…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
早餐吃燕麦是首选！降低胆固醇，保护心脏，远离中风

…一种全榖物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。根据哈佛大学的研究发现，每天适当喝一些麦片粥可以有助于保护心脏。 ![][218145] 哈佛大学的研究发现，每天适…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
吃太咸高血压上身、容易短命！酱油、酱油膏、蚝油「钠」最高的是？

…血管的负担，造成冠状动脉硬化、中风、肾脏衰竭等疾病，最近美国哈佛医学院在一项为期25年的研究更发现，长期食盐或钠摄取过量，可能增加「过早死亡」的风险。因此，卫生福利部建议，成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
新突破！台大研发「电纺纱」人工角膜，可促进神经再生

…售或研发中的人工角膜移植片，有更卓越的神经修复功能；目前也与哈佛大学团队合作，往管状材质、水凝胶材质促进视神经发展的方向前进。 ##电纺纱材质安全细致，可稳定释出神经生长传递…
http://www.top1health.cn/Article/244/91057
全台百万人罹阻塞型睡眠呼吸中止症！不只有肥胖，这些也是危险因子

…As的危险因子，但临床仍有许多BMI标准的患者。（图片提供／哈佛健诊）][217376] ##全台近百万人罹阻塞型睡眠呼吸中止症统计指出，全台约近百万人罹患阻塞型睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/64/90954
研究：每天运动20分钟远离新冠风险！「健康达人挑战赛」成果丰

…垮我们的经济或带来许多的人伦悲剧。此外，健盟结合美国哈佛大学全球健康(HGHP)计画，发展出「健康达人挑战赛CBHS」的有效方案，并加上激励与风气，于去(2022)年开始在…
http://www.top1health.cn/Article/306/90859
天冷气温骤降！治疗师陈亭瑄教你如何预防脑中风

… ##做好保暖措施，「温差」是个可怕的健康杀手‼️ 哈佛大学曾研究在清晨6点-9点的时间是最容易引发心肌梗塞以及栓塞性中风的时刻。特别是冬季日夜温差大，会让血管紧缩，血…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831
哈佛医师的贺尔蒙归零瘦身法

…案靠饮食法三周减重2公斤脂肪最近看到了一种瘦身法叫做哈佛医生「贺尔蒙」归零瘦身法，今天来分享给大家美国哈佛产科医生莎拉．加特弗莱德(Sara Gottfried），以…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
普丁爆罹患帕金森氏症与胰腺癌！台湾研究团队开发多靶点新疗法

…医师以脑部微电极测量证实改善视丘下核的异常放电。何教授随后与哈佛大学Dr. Mehrdad Ayati及中山医学大学附设医院陈安芝医师合作进行前置人体试验，发现CEF不仅改善患者的…
http://www.top1health.cn/Article/31/90388
睡一半痛醒！「心血管痉挛」严重恐猝死！医：心导管检查是唯一诊断方法

…学者建议将心血管痉挛列入心律不整或晕厥的鉴别诊断。2005年哈佛研究日本的心血管痉挛盛行率高于美国10倍，另一份研究更显示台湾、日本和德国的心血管痉挛占心绞痛患者40-50%，盛行…
http://www.top1health.cn/Article/28/90379