咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…醇、並抑制膽固醇上升。 **3.消除腹部脂肪：**烏龍茶的咖啡因成份，可以加速脂肪分解，此外，他優於咖啡與綠茶的地方在於，飲用烏龍茶不會流失鈣質，他特有的多酚組成方式，不會加速鈣…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

…斤，腰圍28吋，剛開始還不習慣喝這麼大量的水分，所以也有以含咖啡因的茶替代水，英國營養學期刊指出，適量的咖啡因也有助於加速身體新陳代謝；到了第2周後，體重減輕了0.5公斤，大腿與臀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
喝咖啡能幫助提神醒腦！專家曝：「這時間」喝，才是最醒腦

…醒腦，經常以一杯咖啡開啟一天。但是，美國的神經學家指出，要使咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用咖啡，以免造成身體需要更多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…保持紅潤好氣色。做專題提醒，吃完紅豆也要避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的食物，以免妨礙鐵質的吸收。 ![][226698] ##紅豆減重法寶多　纖維、維生素B1、皂苷榜上有名 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆？醫師破解喝咖啡6大迷思

…根據美國大型研究，包含國家健康和營養調查顯示，每天適量攝取「咖啡因」可以有效降低性功能障礙的機會。特別是以每天2-3杯咖啡，效果最為顯著。可能的原因包括：第一：喝咖啡可讓動…
http://www.top1health.cn/Article/320/93874
春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…嚨以外，在飲食方面也要保持清淡，並減少可樂、咖啡和茶葉等含有咖啡因的飲品，避免咖啡因讓聲帶黏液變少，進而加重胃酸逆流到喉咽。 [&#x1F449詳細閱讀：春天過敏、感冒狂咳嗽，害…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…此別在睡前吃甜食，不只會發胖，還會長不高。 **3.避免含咖啡因的茶類與咖啡、及碳酸飲料：**對生理機能尚不成熟的兒童，建議盡量避免攝取。咖啡因有利尿功能，會讓水分大量排出，導致…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身

…icle/91470>) **3.運動減重減脂還不夠！咖啡因、益生菌提升運動表現** ![][225006] 後疫情時代隨著國門開放，大家也逐漸恢復正常生活，不少人發現身…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善

…意事項，蔡繡鴻督導有3點叮嚀： **1.避免酒精和減少咖啡因** 生產完後，身體處於重組及恢復的狀態，不管是自然產或剖腹產，都不建議食用過多咖啡因，或是於料理添加太多酒類料…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…或份量太大的飲食，也建議避免攝取會干擾睡眠的尼古丁(抽菸)與咖啡因(咖啡或其他含咖啡因的飲品與補充品)。酒精雖然容易讓人入睡，卻會干擾後續的睡眠品質，因此也不建議飲用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…方式真的人人適合嗎？台安醫院劉怡里營養師表示，運動前適度攝取咖啡因，確實有促進熱量燃燒的效果，但要提醒的是，在使用此方法時，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！ [&#x1…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
戒菸好難？攻克菸癮的難關「尼古丁戒斷症候群」

…僅可以減輕戒斷症狀，也可提升戒菸成功率。建議短時間內也應漸少咖啡因的攝取，以免躁動、失眠的狀況加劇。 **克菸咀嚼錠－短效緩解吸菸衝動** 咀嚼錠經過15分鐘的緩慢咀嚼，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456
乳房纖維腺瘤是荷爾蒙雌激素在搗蛋！預防乳房纖維腺瘤6招自保

…脂或加工食物。 2.不隨意使用豐胸產品。 3.勿攝取過多咖啡因及喝酒。 4.多吃蔬菜水果。 5.充足睡眠及保持運動。 6.減少使用塑膠製品及香味持久的香水。
http://www.top1health.cn/Article/248/93498
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶

…嚨以外，在飲食方面也要保持清淡，並減少可樂、咖啡和茶葉等含有咖啡因的飲品，避免咖啡因讓聲帶黏液變少，進而加重胃酸逆流到喉咽。 ##4種食物保護喉嚨與聲帶另外，也有以下4種…
http://www.top1health.cn/Article/243/93431
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…吃加工肉品及紅肉。根據統計，肥胖、攝取超過500毫克咖啡因、常吃油炸燒烤加工肉品，都有更高的機率罹患子宮肌瘤。 ##子宮肌瘤的治療方法如果沒有症狀，其實子宮肌瘤可…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430