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「原料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原料」的資料

飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…抑制食慾的大絕招！李姿儀營養師指出，色胺酸是大腦製造血清素的原料，血清素可減緩神經活動、讓人安定放鬆，同時亦可抑制食慾；而且，血清素是褪黑激素的原料，可活化棕色脂肪，幫助熱量燃燒。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
黃豆有黑肚臍＝基改黃豆？營養師破解7大吃黃豆迷思

…值豐富的豆漿，儼然成為「國民飲品」的代名詞，但是，關於豆漿的原料來源黃豆，卻存在一些迷思：「有黑肚臍就是基因改造黃豆？」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜，代表是黃豆粉沖泡的？」因此，針對…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…飲食：養血補腎防巢早衰 **1.補腎小魚湯** **原料：**熟地黃3錢、茯苓4錢、懷牛膝3錢、杜仲3錢、蓯蓉3錢、巴戟3錢、枸杞4錢、大棗6枚、水1000cc、小魚乾50…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！

… 蛋白質是身體細胞組成的主要物質，也是代謝燃燒產生能量的重要原料，如果早餐缺乏蛋白質，可能導致精神不濟，甚至影響細胞成長。家醫科醫師王健宇表示，蛋白質來源分為植物性與動物性，豆漿富…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特的口感，容易有飽足感。 **原料：**中式麵條300克。 **配料：**橄欖油、蔥花、少量鹽、雞湯。 **製作：**將麵條放入開水中煮熟後過涼水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧

… 許多小吃攤或糕餅店仍會使用豬油或奶油等動物性油脂作為主要原料，如果是在家自製餐食，建議多利用黃豆油取代動物性油脂，以減少飽和脂肪酸的攝取。目前有高油酸黃豆油，含有高比例的單元不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…膜萎縮有關。從中醫的角度看，主要原因有2方面，第一是原料不夠，精虧血少，導致衝脈、任脈兩條經脈氣血不足，無血可排出；也可能是原料足夠但是路徑受到阻礙，例如血脈受寒容易凝結而…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…活維持、提升運動感受。 **蝦紅素推薦挑選原則二：關鍵原料劑量要足夠** 有科學實證根據的劑量，才是有效劑量，市面上許多保健品的劑量經常不足實證劑量。以蝦紅素為例，晶亮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…至有提早更年期的風險。 ##擺脫肥胖困擾，必需讓荷爾蒙原料足夠趙函穎營養師表示，「吃對食物」比「少吃食物」更重要。經血量少或延遲經期的女性，想要擺脫肥胖困擾，一定要把握均…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
吃這6種營養素增強免疫力

…發揮作用、抵禦病菌威脅，適度補充優質蛋白質，合成免疫球蛋白的原料 **肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。** **營養素5：含硫有機化合物…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
茶包是否會釋放有害物質？楊振昌醫師：沖泡茶包4要訣，吃的安心

…來市面上已極少見。 **類型3／塑膠製：** 其製作原料與寶特瓶同為PET材質，耐熱溫度約為65℃至85℃左右，由於塑形容易、變化性高、過濾效果亦佳，為目前最常見的茶包包裝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91639
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…的甜味，而是使用了砂糖或人工甜味劑的結果，因此請大家務必注意原料名。 **4：柔軟的食物** 電視上各種美食節目所報導的流行甜點幾乎都是外觀「柔軟」「彷彿快要融化」般，也經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…蛋白質：** 陳怡文營養師表示，蛋白質是構成細胞不可或缺的原料，因此每天仍需吃足「優質蛋白質」 **2.維生素：**維生素A、B、C、D、E多與免疫調節及抗氧化相關，豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特的口感，容易有飽足感。 **原料：**中式麵條300克。 **配料：**橄欖油、蔥花、少量鹽、雞湯。 **製作：**將麵條放入開水中煮熟後過涼水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…助益。常見的止咳中成藥川貝枇杷膏，就是以枇杷葉為主要原料加工而成，其功效與枇杷果類似，對於慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性肺病的患者有幫助，由於常年反復發作，久病耗傷肺陰，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481

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