…生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,能促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,排清毒素。红枣中所含的皂类物质,具有降低血糖和胆固醇含量等作用。 **二、苹果** ![][2266…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953…] **1.腹胀,小心消化不良!「这时间」补充酵素助消化** ![][226276] 吃太快、吃太多,小心会消化不良。当出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850红豆具有高蛋白质、低脂肪与高膳食纤维的特性。能增进饱足感、助消化、预防便祕等。此外,红豆在传统医学上,主要应用于去水肿、利气、健脾,因此,喝红豆水消水肿减重,受到不少女明星的青睐!…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…、D、K2、钙一次到位,以及乳酸菌、膳食纤维及DHA,也能帮助消化与支援成长所需营养,有益孩子成长。 [👉推荐阅读:骨龄比实际年纪大,一定是性早熟?医师破解儿童长高…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840…、铁、钙等营养素。因此,经常被提到菠菜能增强记忆、防便祕、帮助消化等。有机蔬菜达人表示,菠菜从头到尾连根部都可以吃,难怪有「蔬中之王」的称号。但是,网路上却流传:「菠菜豆腐汤会导致…
http://www.top1health.cn/Article/320/93562…含有丰富的维生素C、维生素K、镁、钾、锰、β-胡萝卜等,能帮助消化,甚至能减重。韩国女神朴信惠曾经在节目分享靠小黄瓜减重食谱,1个月激瘦10KG。小黄瓜的好处可不只这些,究竟小黄瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493喝水健康好处多,常听人说,喝水可以促进代谢、帮助消化、增加肠道蠕动、减少尿道细菌孳生等。其实,天热要喝水,天冷更别忘补水!夏天多喝水可以避免热伤害、中暑,而冬天多喝水,可以远离泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481…汁,同时会将胆汁的水分浓缩后经由胆囊管、胆总管至十二指肠来帮助消化脂质。若是胆囊因胆结石阻塞胆囊管,使原本胆囊内的胆汁因滞留而有大量细菌滋生,有可能会造成急性胆囊炎。急性胆囊炎应立…
http://www.top1health.cn/Article/88/93598…食纤维,适度食用不但有助美白,还有促进肠胃蠕动、清除宿便、帮助消化的效果。究竟奇异果还有哪些意外健康好处?尤其,奇异果吃对了吗?如何正确吃奇异果,才能吃的安心、健康无负担?不妨来听…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401…3106>) **4.黄色力量助眠!香蕉助眠、凤梨酵素助消化** ![][224777] 现代人工作压力大,有时反而累到难以入眠。陈柏钧营养师指出,不妨适量食用一些香蕉和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400…后应该适量运动,除了可以消耗多余热量,也可以帮助肠胃蠕动,有助消化不容易胀气。 [👉推荐阅读:花生汤圆PK芝麻汤圆,热量谁最高?营养师:4招撇步不吃肥](<//ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426…都容易增加消化道出血和消化道肿瘤的机率。胶囊内视镜检查可以协助消化道出血、小肠疾病诊断。 ![][224719] ##胶囊内视镜可帮助哪些诊断 **消化道出血诊断:**…
http://www.top1health.cn/Article/30/93386…上益生菌产品相当多,菌株与功能也会有所不同。若是以年节期间帮助消化为主,建议可挑选含有比菲德氏菌、鼠李糖乳杆菌、雷特氏B菌、干酪杆菌、嗜酸乳杆菌等可帮助改善功能性肠胃道问题或腹泻问…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…例如豆类、根茎类、碳酸饮料等食物,过度摄取甚至会放屁。为了帮助消化,网路常流传一些饮料与水果能帮助消化,包括蜂蜜水、椰子水、凤梨等。究竟是真?是假?快来看看以下5篇好文,教你如何促…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…授权,原文出自于[柿子怎么挑?和螃蟹一起吃会中毒?吃前1动作助消化,柿子功效和禁忌大揭密](https://mamibuy.com.tw/talk/article/227225)*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249