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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…上益生菌產品相當多，菌株與功能也會有所不同。若是以年節期間幫助消化為主，建議可挑選含有比菲德氏菌、鼠李糖乳桿菌、雷特氏B菌、乾酪桿菌、嗜酸乳桿菌等可幫助改善功能性腸胃道問題或腹瀉問…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…例如豆類、根莖類、碳酸飲料等食物，過度攝取甚至會放屁。為了幫助消化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳梨等。究竟是真？是假？快來看看以下5篇好文，教你如何促…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

…授權，原文出自於[柿子怎麼挑？和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子功效和禁忌大揭密](https://mamibuy.com.tw/talk/article/227225)*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…蠕動，加強代謝，進而提升減重功效。山楂可消肉積；神麴助消化；枳實、陳皮和厚朴可幫助理氣，促進腸胃蠕動，都是常見的助減重中藥材，但建議服用時還是應先經專業中醫師根據個人體質做…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

…109卡）效果：解便秘。解說：蔓越梅能預防泌尿疾病、助消化；全麥粉能有降低血壓，預防糖尿病，把兩者結合做出來的點心健康又美味。 **2.地瓜冰淇淋：**（1人份45卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

… **★瘦身第1味：酸味** 酸味有生津開胃、收斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食慾和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…，還有一種皂苷，可健胃、生津、去濕、利尿、消腫及排毒，也可幫助消化吸收的功能。此外，它的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人都會因為飲食習慣的改變而出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

…酒其實比你想像中健康，且對身體有這些益處： **1.幫助消化** 啤酒中的二氧化碳能幫助腸胃蠕動，啤酒花也能促進胃酸分泌、活化消化功能。（推薦閱讀 / 啤酒一天能喝幾罐？為…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…有生津、止渴、祛暑等功效。」能有效刺激胃酸分泌，增加食慾，幫助消化。專家建議：最好選用鮮檸檬而不是乾檸檬，溫水沖泡，營養物質保存的比較多。腸胃不好的人不宜常喝，建議飯後喝或少喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…大量加熱調理、油脂含量豐富的食物。更會因需耗費大量消化酵素幫助消化吸收，而使體內僅存的酵素大量消耗。長時間下來，變會導致代謝作用變差，一旦當食物沒有被充分分解，就無法被腸道吸收，造…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…涼，加入適量紅糖調味，1天喝1次即可。 - 說明：陳皮化痰助消化，山楂有軟堅散結的效果，配合橘子核可通乳腺。 ![吃橘子也別亂扔橘子皮！中藥材陳皮其實就是新鮮橘皮經晾乾炮製而成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
黑芝麻好強大，不只改善便祕，6大優點報你知！這3種人不能吃

…克內有3.5克，達到成人每日攝取量的12%，最大的功效就是幫助消化道，有助於排便、改善便祕。 **2.降血壓、膽固醇、三酸甘油酯、控制血糖** 黑芝麻擁有優秀的脂肪比例，規律攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92969
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

…腑調理肝臟分泌膽汁，經膽管送到膽囊儲存，再送到十二指腸幫助消化吸收，在中醫理論中歸屬於「肝」與「脾」這兩個臟腑。當進食含有油脂的食物時，膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內，幫助脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通

…上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化](<//www.top1health.com/Article/92674>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92823
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…膳食纖維，能增加飽足感，以及能促進胰島分泌消化液，且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳：「吃蔬菜不會發胖」，但是，減重專科醫師劉伯恩提醒，如果只吃蔬菜減肥，潛藏3大肥胖地…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592

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