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…腸胃,同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁,放入冷水中浸泡半小時。然後撈出,瀝幹水分,盛放盤中,加適量沙拉醬拌勻就可以吃了。爽脆可口,香甜美味。而且用這種方法,可以最大…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…浸泡一下,為了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶於水,泡之前可用冷水輕輕淘洗,不要揉搓;泡米用的水要與米同煮,不能丟棄,以保存其中的營養成分。夏季浸泡一晝夜,冬季則需要浸泡兩晝夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…蕁麻疹急性發作,盡量避免抓癢跟用過熱的水清洗。可以試著以鹽:冷水約1:100的比例調配成冷鹽水,針對癢的部位做局部冰敷,有助降低搔癢感。最重要的是,除了接受醫師診斷,使用藥膏止癢之…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…至半小時喝1杯室溫水或溫開水,幫身體補補水;不要喝飲用冰水或冷水,以免「冷醒」,精神亢奮而影響睡眠。另外,為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠,建議喝完水後,別忘了睡前再「噓噓」1次,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271…長的褐藻,避開常見但可能有輻射疑慮的日本海域來源,利用最新的冷水萃取方式保留大分子結構與功效,並以方便補充、好吃的專利FRESH Jelly®果凍形式推出「飛果藻凍力」褐藻醣膠果凍…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210…秋葵再度爆紅。究竟是否真的那麼神奇?飲用時該使用熱水沖,還是冷水泡比較好?來聽營養師詳解。 ![][217888] ##秋葵豐含水溶性膳食纖維、抗氧化物質 在日本,秋葵因…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202…身體沒動能,導致腸胃功能障礙。 這類型便祕的人吃一點生冷水果就容易胃脹氣、肚子痛,甚至便祕或腹瀉。這種體質的人飲用生薑紅茶才會改善,但是建議臨床進行中藥調理腸胃功能,中醫有個…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616天氣變冷,膝蓋先知道!尤其關節與肌肉最有感,對於銀髮族來說,自己的關節與肌肉就像氣象台,只要天氣變化大變冷,就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛,也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558一到冬天,想到的就是來碗熱湯溫暖身子,自古以來,民間就有各種藥膳食補如:羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,補的不只是嘴饞,而是藉由食補來補足陽氣,養精蓄銳為來年做好準備。 ![][2162…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432…4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.豬排骨洗淨,冷水下排骨,冷水煮到沸騰後撈出浮沫,沖洗備用。 2.蓮藕洗淨、去皮切片,放入水中避免氧化,備用。 3.玉米洗淨切段備…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284…、蜜棗4顆、薑片4片。 **做法** 將雞切塊洗淨,冷水放入雞肉碗裡大火煮開跑活水,水滾後取出待用。 (跑活水:可使肉品中的血水等雜質慢慢釋出,達到去除腥味的效果,若等水…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265…和苦瓜洗淨,苦瓜剖開去籽並切片,放入沸水中焯燙一分鐘撈起淨泡冷水,如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。將苦瓜放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後,加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…麵「消暑又開胃」,也有不少習慣吃熱湯麵的民眾直呼「吃不慣韓式冷水麵」;另外泰式酸辣口味的涼麵討論度也不低,偏好這一味的網友認為泰式涼麵中的「檸檬」配上辣口醬汁,可以讓夏天委靡不振的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662…、潑水讓皮膚降溫可預防中暑,如果體溫已經超過40度了,就要泡冷水或冰水讓身體迅速降溫,緊急就醫治療。 預防陽暑,中醫會採取清熱、補氣的方式,多吃些涼性的蔬果,如苦瓜、絲瓜、黃…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…。同理,夏天天氣熱,大汗淋漓後,如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水,在毛孔未完全閉合之際,也容易讓濕邪入侵體內。 雖然,濕氣太多不行,然而太少也不行,如果體內濕氣不夠,身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444