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「俞穴」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「俞穴」的資料

更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…，更有助發揮舒緩效果： **【穴位①腎俞穴】** **定位：**在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。 **取穴：**肚臍水平線與脊柱相交椎體處，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…／按摩穴道：** 除了在診間會使用艾灸為患者針灸湧泉穴、腎俞穴輔助調理外，民眾在家也可以透過按摩上述2個穴道，來提升腎功能。 **準備工作3／性福晚餐：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…肝穴位】** **《肝腧穴》** ◆位置：肝腧穴，肝之背俞穴。位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。是肝臟在背部的反應位置點。 ◆方法：按壓該部位5分鐘。 ◆作用：按摩…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…著繞圈按揉穴位，每次按摩約2~3分鐘即可。 **●【腎俞穴】** **位置：**肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。 **功效：**益腎氣、利腰脊、聰耳目。 **按摩方法…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…五倍子貼敷** 分別將五味子和五倍子研成末，各取等量，在心俞穴、肝俞穴中任選一個穴位，用傷濕止痛膏將藥粉貼敷在穴位上，每日1次，可調理陰虛盜汗。 **肉桂、山萸肉貼敷** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…節朝下姿勢置於背部與肚臍同一水平線、脊椎左右兩指寬處，即「腎俞穴」的位置。再以指關節按壓背部約2分鐘。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

告訴你一個好消息，其實冬天才是新陳代謝最好的季節！如果能找出適合自己體質的幾個重點，並持之以恆好好實行，那麼就算偶而偷懶不運動也沒有太大的關係。通常你都如何維持自己的體…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
男生噴火，女生沒「性」趣？按摩6穴位，愛愛不打烊

…中線臍中下1.5寸處，當臍中與關元連線的中點。 **3.腎俞穴：**腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約與肋弓緣下端相平。 **4.命門穴：**腰部正中線第二腰椎（十四…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…

…勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上的重要俞穴之一 **3.肩井穴：**主治疾病為肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。 **4.天宗穴：…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961
喚回下半身幸福！3錦囊揮別男性更年期

…煮成粥，調味後食用。  ![腎俞穴(如圖)可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。][123368] **錦囊3：養生穴位** - 腎俞穴：位於第2節腰椎突起處…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…、便祕、胃痛等症，讓胃腸跟著健康。若能再適度搭配揉按背部的胃俞穴，以及腹部的中脘穴、小腿內側的三陰交穴，更能發揮上述效果。 **【小叮嚀】：** 最重要的是，想要提振精神、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…功能異常、無排卵性月經等。 **建議按壓穴位：** ●膈俞穴：位於人體背部第七胸椎棘突下1.5寸處。可用於治療虛損，有促進血液循環的作用。 ●太衝穴：位於足背上，從腳拇趾和二…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…清熱潤肺，丹參活血、助血管通暢，紅糖可溫通經絡。 ![腎俞穴：可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。 ][120728] **腎俞穴：溫陽** - 位置：兩手反手並且按壓腰部中指指緣處…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

…痛，例如太陽膀胱經腰痛，疼痛出現在脊柱兩旁，可針刺膀胱經的腎俞穴、大腸俞和委中穴等；若是督脈腰痛，也就是在脊柱中央，則可針對後溪穴和腰陽關穴治療。 **【後仰腰痛】** -…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619

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