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…友說吃素就不會得到心臟病,又聽說想護心,煮菜一定要用橄欖油、低鈉鹽及無鹽醬油…,面對各式各樣預防心臟病的建議,她開始有些無所適從… ![][45446] 根據英國一項最新的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365…更健康。(圖片/華人健康網)][41951] **4.使用低鈉鹽、粗鹽** 使用顆粒較大的粗鹽取代精鹽,就可以減少20%的鈉攝取量,一般精鹽每茶匙就有590毫克的鈉,而海鹽、粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568…,深怕多吃了對於腎臟會帶來太多的負擔,這時候使用「代鹽」或「低鈉鹽」取代是否就能吃的安心呢?營養師指出,腎臟病患不僅要當心鈉攝取過量,連帶鉀也不能多吃,代鹽、低鈉鹽雖然少鈉,但鉀含…
http://www.top1health.cn/Article/248/14239…300公克、紅蘿蔔50公克。 調味料:五香粉及白胡椒適量、低鈉鹽1又1/2茶匙、薄鹽醬油2茶匙、芥花籽油3湯匙。 **做法** 1. 先將五穀米或十穀米、白糯米泡水3-4…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731…吃的健康,許多民眾會選擇標榜低納的薄鹽醬油食用,但醫師提醒,低鈉鹽、薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉,腎臟病患者若鉀攝取過多,反而容易引起心律不整、倦怠等,應謹慎食用。 據哈佛…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289…就會導致多發性硬化症一點,或許還有討論的空間,目前只能說維持低鈉鹽的飲食,無疑仍是保持健康的基本要素之一。
http://www.top1health.cn/Article/240/11896…,香菇泡軟後切末備用。 3. 將切好材料、蟹腿肉與絞肉加上低鈉鹽、香油充份混合攪拌均勻備用。 4. 取一壽司豆皮並將餡料塞入(約五分滿即可) ,蒸5至10分鐘。 5. 用燙熟…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749國人坐月子恐怕補過頭!新北市衛生局抽查轄內23家產後護理之家,發現業者仍存在大魚大肉的傳統觀念,月子餐的熱量超標,蔬果則顯不足。其中,近8成業者的月子餐鈣質過低、鈉鹽過高,6成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/8532「健康低鈉鹽」真的健康嗎?台中市政府衛生局表示,9成民眾不知道市售標榜「健康的低鈉鹽」,多以鉀取代鈉,容易增加腎臟排泄功能的負擔,甚至可能危害腎病患者的生命。 ![市售低鈉鹽多以…
http://www.top1health.cn/Article/3045…,攝取咖啡因也有拉高血壓的作用。另外也應該多做下肢運動、避開低鈉鹽、入浴時間不宜過長。
http://www.top1health.cn/Article/157/1644