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「休閒」搜尋結果

總共找到 605 筆符合關鍵字「休閒」的資料

減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期

…**4.假日開始：** 如上述研究所示，假日是一個星期中最休閒、放鬆的時候，最適合擬定和執行減重計畫。
http://www.top1health.cn/Article/250/91450
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如，拍拍手、張開雙臂、按壓膻中穴。甚至用力握拳，…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…，而且他的訊息能夠直達大腦的視覺中樞，由於現今國人不論工作或休閒大量依賴3C，光線的傷害造成黃斑部病變的風險升高。眼科名醫陳瑩山表示，葉黃素能保養黃斑部，尤其集中在視網膜中心黃斑處…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…力，找尋合適的紓壓管道，像是郊外散心、找親友吐苦水、培養個人休閒興趣等等。若因忙碌而犧牲紓壓時間，容易累積壓力，使身心狀態失衡。 **6.學習放鬆技巧：**簡單的放鬆技巧有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
鼻中膈彎曲併慢性鼻炎，鼻道完全堵塞…手術緩解鼻部不適

…剪除手術。然而術後仍持續有打呼及鼻塞症狀，並影響到日常的運動休閒。經蔡建昇醫師檢查發現患者鼻中膈嚴重歪曲，鼻閥近乎完全阻塞。患者最後接受鼻中膈成型手術。術後鼻塞終於改善，可以正常運…
http://www.top1health.cn/Article/61/91103
稻香日照中心明年1月正式啓用！北榮經營管理導入智慧科技

…臺北榮總遊詣居日照中心醫養整合照顧模式。 ![稻香日照中心休閒設備。（圖片提供／臺北榮總）][216888] 臺北榮總於民國85年起開辦居家護理服務。近年來，由於人口結構快…
http://www.top1health.cn/Article/253/90706
全台200萬人異位性皮膚炎！皮膚科醫：加強保濕、避免刺激、遠離過敏原

…，或是找到適合方式抒發內心壓力，像是適度運動、規劃具創造性的休閒活動或加入同儕團體分享心情等。為提升社會大眾對異位性皮膚炎的認識，雙和醫院將在12月8日週四上午十點，於第一…
http://www.top1health.cn/Article/242/90610
別讓遺憾再發生！到底傻瓜電擊器AED哪裡找？

…、法院議會、法院、健身房、運動中心、殯儀館、軍營。 **●休閒場所：** 電影院、KTV、演藝廳、體育館、圖書館、博物館、美術館。 **●購物場所：** 大型商場、賣場、超…
http://www.top1health.cn/Article/241/90536
卡式爐瓦斯罐爆炸眼外傷，視力只剩0.2！及時動刀診治，挽救珍貴視力

疫情之下，社會大眾的生活習慣與休閒模式逐漸改變，愈來愈多民眾選擇在自家用餐或是聚會，或多或少親自接觸料理相關的活動。卡式爐是烤肉、煮火鍋、露營料理常備的便利工具，近年來攜帶式卡式爐…
http://www.top1health.cn/Article/241/90461
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…痘、失眠，越補越傷身！因此建議此種體質的民眾平素要注意紓壓與休閒活動，放慢生活速度來協助身體恢復正常的氣機運行。 ![無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
驚！高中女踩飛輪10分鐘，竟站不起來！橫紋肌溶解症恐釀急性腎衰竭

…濟醫院）][216060] 小澄選修學校一周一次的運動休閒課，由教練帶領跟著田徑隊選手訓練，當天課程飛輪腳踏車，依規定重量與速度進行間歇運動，做心肺功能練習，1組1分鐘，30…
http://www.top1health.cn/Article/236/90351
提升免疫力與病毒共存，運動有助調節免疫！長庚永慶盃路跑10/30開跑

…義、高雄三地同日開跑。台北會場在總統府前廣場舉行，分為3公里休閒組及10.5公里競賽組，男、女選手各取優勝前10名，頒發總獎金22萬元。嘉義會場及高雄會場則分別結合故宮南院及澄清湖…
http://www.top1health.cn/Article/248/90101
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

…析液，每次約二、三十分鐘，不用到醫院來，可以正常生活，上班、休閒都不受限，游泳、泡溫泉，甚至出國旅遊都可以，重要的是要靠自己來操作，或是較年長者由照顧者操作，腎友常能享有較好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…。因應全民運動的風氣盛行，連50+的熟男熟女也開始熱衷這項休閒運動，這幾年來跳拉丁舞成時髦熱情的象徵，社區大學、運動中心、學校社團等，紛紛開設拉丁舞課程。 ![][215244…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…能從事一些能讓自己感到平靜或安定的活動，尤其是平常就在從事的休閒活動，有助平定心情。 **【能】：**提升自我效能維持正常生活，確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995