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…刺痛、麻的感覺從臀部一直延伸到腳底。 ![翹腳會讓骨盆壓力不平衡,引起椎間盤、坐骨神經痛等問題。如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀,或者年紀比較大的長輩,更要多加留意。][2201…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886…疾病,人與自然的關係失衡。 **危機3.**脊椎走形,身體不平衡。 **危機4.**不通則痛,全身痠痛好不了。 **危機5.**陰陽失調,身體慢性發炎。 **危機6.**氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758…採取外食,飲食不均衡,使得Omega-3與Omega-6攝取不平衡。所以,可以適度補充Omega-3脂肪酸,另外,屬於Omega-6的必需脂肪酸γ-次亞麻油酸,也是多元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751…藥物或不當使用抗生素,造成皮膚保護力下降、皮膚表面的菌群產生不平衡的情形,都會導致毛囊炎。糖尿病患者或使用免疫抑制劑、特定抗癌藥物者,因免疫功能低下,使皮膚免疫力不佳,也常有毛囊炎…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…雌激素、黃體素和雄激素之間的平衡更是處於一個微妙的狀態,稍有不平衡就容易出現月經、皮膚、疾病等不適症狀。 雌激素主要影響女性的第二性徵,促使陰道、子宮、輸卵管及卵巢發育成熟,讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…其他部位肌肉的訓練。若一昧只瘋狂鍛鍊前側的腹肌,可能造成肌力不平衡,容易下背疼痛或日常姿勢不標準的狀況,進而影響整體健康! ![仰臥抬腿動作一。(圖片提供/陳彥如健身教練)][2…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352…4指標判別 邱啟賢醫師指出,若消化能力出問題,或是腸道菌叢不平衡,大便就會出現狀況,建議民眾可以從糞便顏色、形狀質地、氣味、次數等4部分判別。 ![當出現黑色大便時,代表大便累…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…狀態。 因此胃腸 道被迫處在緊張工作,造成機體部分狀態不平衡。長此以往,很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。 ##減…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295…形發生的原因,多半是因為突然間的關節伸展,造成關節腔內外壓力不平衡,產生壓力差所引起。就好比開新香檳時,會出現啵的一聲一樣,一旦內外壓力平衡就不會再發生,因此若膝蓋異聲屬於這類型的…
http://www.top1health.cn/Article/238/91298…間很長(超過七到八小時)。 ▓ 經常長途開車。 ▓ 飲食不平衡。 ▓ 缺乏礦物質。 ▓ 缺乏接觸大地的機會。 ▓ 缺乏動力。 ▓ 經常彎腰駝背。 **若此兩大類別…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041…結語** 缺血性腦中風,看似一瞬間的栓塞,其實都是身體長期不平衡的累積。送醫急救後,挽回了當下性命及神經功能,更重要的是復健、生活調整以及預防二次中風藥品的使用。即使復原情況良好…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893…骨盆前傾相關的下背痛,可能是因為先有了肌肉之間收縮的不協調、不平衡,導致骨盆過度前傾而無法好好自由活動的現象,才產生疼痛,也可能是某種原因疼痛之後,導致肌肉因為疼痛收縮,所以無法好…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839… ##補充維生素D,緩解不適症狀 更年期女性因為賀爾蒙不平衡,特別容易合併失眠的困擾。而對於維生素D缺乏的個案給予補充,也可以改善失眠狀況(6)。 如果維生素D不足,毛囊中…
http://www.top1health.cn/Article/76/90824…心陰則是心氣中具有涼潤、寧靜、抑制作用的部分。 若陰陽不平衡,出現心陽虛,則常因溫煦能力降低,虛寒內生,影響對全身的溫養作用,出現畏寒怕冷、手腳冰涼,加之心陽虛多由心氣不足發…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…嚴重的疾病,卻可能是健康的警訊!中醫師表示,抽筋與血液電解質不平衡有關,其中缺鈣是元凶之一,適量飲用黑糖水可以減緩抽筋的狀況。若小腿抽筋痛到無法忍受任何伸展,則可直接按壓2穴道,解…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562