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「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

一人多角好繁忙！補對了才有活力

…則是清潤瀉熱，等於再為人蔘的效用加分。 **補氣食物　黑豆、紅蘿蔔加分** 至於在平日的三餐飲食中，也可以藉由一些天然補氣食材來增強身體元氣，黑豆、紅蘿蔔、黑芝麻、紅棗、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458
護髮靠吃的　多吃海藻豆類食物

…物** 常吃豆類的食物可以幫助增加頭髮的光澤性，比如大豆、黑豆等食物。 **3、多吃海藻類食物** 海藻類的食物含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可以預防白髮過早的發生，比如海帶、…
http://www.top1health.cn/Article/93/16270
緩解偏頭痛老偏方　吃紫菜雞蛋湯

… 在天然食物中，不乏含鎂的食物，例如小米、玉米，豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豆腐等；蔬菜有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與堅果類有楊桃、桂圓、花生、核桃仁等。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/16238
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…，冬季滋補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
改善掉髮　就用老薑藥酒

…滴腎精」，過度流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等，對於補腎和頭髮生長很有幫助。至於罹患雄性禿的男性，可以使用「老薑藥酒…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…材。紅色的番茄、黃色的南瓜、綠色的青花菜、紫色的茄子、黑色的黑豆、白色的高麗菜，依循這種方式來均衡飲食即可。 **7.與其計較份量，不如在意吃的順序！** 一旦決心要開始減…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…是油脂含量較少的豆類，例如1 杯豆漿、毛豆50 公克、黃豆或黑豆20公克的蛋白質含量皆為7 公克，在攝取這些優質蛋白質的同時，GI值不容易飆高，也能達到吃不胖、越吃越瘦的最佳境…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…疫，昆布多醣能防治高血糖。  ![黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。][43586] **補鈣第十名：黑豆** 黑豆的鈣含量也是很…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…常會吃到的食物，不論是清涼的綠豆湯，還是熱熱的紅豆湯或香濃的黑豆漿等，都各有愛好者。對產婦來說，豆類也是很好的產後坐月子食物，例如紅豆有發奶功效、黑豆可利尿、消浮腫，對產後…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
頭昏眼花　3養血藥膳調理低血壓

…黃綠色蔬菜、維生素B群食材，提升身體的造血、養血功能，且善用黑豆、黑芝麻、山藥、蓮子、堅果類等食材，加強滋腎補脾，增加氣血循環和心血管功能，預防低血壓的產生。 **【補血烏骨…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…心血管健康，減少慢性病機會。 ##★ [《小食譜》黑豆吃回小蠻腰](http://www.top1health.com/Article/101/13090)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒，活血化瘀之效。 **【黑豆川芎粥】** 材料：川芎10克、黑豆25克、粳米50克、紅糖適量。作法： 1.將川芎水煎去渣，留汁待用。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…薏仁以利水，但因薏仁偏涼性，因此不建議坐月子期間服用，可改以黑豆，不僅利水又可補腎。坐月子是產婦相當重要的時機，而調理首先應先掌握體質，以免用藥與食補的方向錯誤，補錯了更…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

… **【消腫美體茶】** **藥材：**茯苓5錢、黑豆2錢以及薏仁5錢。 **作法：**將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

…**5.早餐捲餅：**玉米餅中加入2份炒蛋、炒洋蔥、1/4杯黑豆。 **6.蘋果堅果燕麥片：**3/4杯乾燕麥、1又1/4杯脫脂牛奶、1/4杯碎堅果、再加1顆切片蘋果。 **7…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004

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