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研究指出,跳繩能降低食欲、促進代謝消水腫,好處多多連女藝人也著迷!人氣女子團體Dream Girls為了4月的演唱會積極健身,特別採用跳繩來維持身材苗條,團員之一的郭雪芙更堅持每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030…[上班族久盯螢幕眼睛疲勞,可多飲用護眼茶飲幫助明目。(攝影/黃子倫)][30382] 北市聯合醫院中興院區中醫師鄒一賢表示,中醫認為,眼睛酸澀疲勞多為久視傷血有關,舉例而言,正常…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023惱人的腰痛在孕期特別容易出現,主因為變大變重的子宮壓迫到骨盤及椎骨所致,而肚子變大、身體前傾也是腰痛的原因之一,兩者相加對脊椎骨與骨盤更添負擔。瑜珈老師建議,想要舒緩腰部痠痛,可練…
http://www.top1health.cn/Article/17/12021在公園、廣場、綠地隨處可見的鴿子,恐藏致命危機!醫師指出,一種真菌類的新型隱球菌,隱藏在被鴿子排泄物汙染的土壤中,若人類不慎接觸或吸入體內,經血液循環到肺部或中樞神經系統,恐引發腦…
http://www.top1health.cn/Article/238/12016抗癌飲食從嚴選新鮮食材、拒絕外食,親身烹煮下手!兩度罹患血癌的新加坡廣播天王東方比利,分享抗癌秘訣就在於吃的健康加上規律運動,例如每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝,運動後也可飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009清明掃墓季節將近,民眾到戶外接觸恙螨孳生的草叢,恐增加感染恙蟲病風險!花蓮慈濟醫院近日收治1名患者,出現高燒不退、忽冷忽熱持續兩周,且腹股溝兩側淋巴結腫大,檢查發現肚臍附近有被恙蟲…
http://www.top1health.cn/Article/240/12002…益氣補血的效果。 ![酸棗仁(左)與柏子仁(右)。(攝影/黃子倫)][30268] **雙仁粥** 【材料】:酸棗仁、柏子仁各3錢,紅棗5枚、白米100g。 【做法】:先煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/11988總統馬英九女婿蔡沛然(Allen Tsai)曾是國際名模,擁有188公分高挑身材、側腹肌線條(人魚線)宛如斧鑿,羨煞所有男性,更讓女性們為之傾倒。廣大的男性們要甩開肥肚腩,健身教練…
http://www.top1health.cn/Article/46/11994停經後陰道又見出血,恐怕不是回春,而是身體出現警訊!新竹馬偕醫院近日收治1位60歲的女士,已停經10年的她,生活規律沒有慢性疾病,但前2周陰道卻莫名出血,本以為是月經又來了,至醫院…
http://www.top1health.cn/Article/11/11975孕媽咪由於挺著個大肚子,脊椎負擔加重,有半數以上的孕婦,在孕期間容易有下背痛的困擾。要舒緩脊椎負擔,可將壓力適度伸展、分散到背部,並且保持正常的脊椎曲線。瑜珈老師分享「孩童式」的瑜…
http://www.top1health.cn/Article/17/11964![][122572] 1993年、2009年兩度罹患血癌的台灣藝人東方比利,在1986年時前往東南亞發展,走紅於新加坡。當他第2度癌症復發時,曾至美國接受骨髓移植,配合治療需求…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961悲劇電影看太久恐釀急性青光眼?眼科醫師指出,好幾年前鐵達尼號熱映時,因觀影時間長達3個多小時,門診確實曾增加許多病例,肇因於長時間待在暗室內,瞳孔放大、流眼淚等讓眼壓飆升,導致急性…
http://www.top1health.cn/Article/67/11956肩頸痠痛是孕婦常見的孕期不適症狀之一,幾乎80%以上的媽媽都會有,發生時在胸椎、腰椎、尾椎等區域,肌肉會有程度不等的酸、痛、麻症狀。若加上坐姿、睡姿不良,更是雪上加霜。要舒緩孕期肩…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943陽春3月,春裝上身的同時,也正是減重的最佳時機!北市衛生局舉辦「健康台北動起來.享瘦幸福跟著來」獎勵活動,凡6歲~64歲BMI≧20kg/m2,均有機會參與個人參加獎及團體人氣獎,…
http://www.top1health.cn/Article/136/11935據健保局資料推估,台灣約有35萬人罹患青光眼,且年輕患者比例較10年前增加約2成。醫師指出,青光眼導致雙眼全盲機率高達25%,要避免更多國人因此失明,除了及時發現與就醫,另一關鍵就…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926