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「飲水」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「飲水」的資料

打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

…揉搓眼睛。 ● 平時避免長時間使用電腦、看電視。 ● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。 ● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。 **中醫專家獻技** …
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水。
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…以達均衡攝取的原則。另外，若要提升水果減重的成效，可吃水果配飲水，不僅可增加飽足感，更能讓水帶動纖維，促進腸胃蠕動，加速體內毒素和宿便的排除，而寒冷的冬天，吃水果減重最適合搭配飲用…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…水份，以便增加血量，因此造成水腫，Redmond醫師說。適量飲水、少鹽，有助於改善水腫。多吃高鉀食物：如香蕉或花椰菜也能排除過多水份。
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
【查疾病】幽門螺旋桿菌感染

…治療。幽門桿菌的主要傳染方式是經由口腔進入，不乾淨的飲水、食物、唾液等，都可能感染幽門螺旋桿菌，因此注重個人衛生及環境整潔，可有效避免感染幽門螺旋桿菌。
http://www.top1health.cn/Article/157/21855
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣

…消化系統出現問題，應及時檢查腸胃功能。 ● 飲食宜清淡，多飲水，多吃一些生津止渴的食物，尤其是富含維生素C的水果、蔬菜。 ● 注意清除肝火、胃火，少飲酒吸菸，保持愉快的心情，注…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，有利於清潔口腔。 ● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，同時還要防止消化不良。 **中醫專家獻技** **生活老偏…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。 **祕訣3：適量飲水或喝湯** 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…紫米、芋頭、馬鈴薯等食物來幫助排便，切記水分要攝取充足，每日飲水量需大於2000cc，才能真正達到幫助排便、改善便祕的效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/21529
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事變是一樣的。 **動作2／瑜伽** 瑜伽不僅僅是通過體位練習增加了身體熱量消耗，加…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…錄每次排尿的時間和量（需記錄多少ml）。 2.正確記錄每次飲水（含所有液體）的時間和量。 3.紀錄漏尿的時間和量（如有使用衛生棉可以記錄漏尿量為：一元大小）。 4.紀錄何種狀…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
眼壓高頭暈目眩　小心青光眼恐失明

…立動作。 6.避免便秘，多攝食高纖維食物。 7.避免大量飲水，勿食刺激辛辣食物。
http://www.top1health.cn/Article/67/20330
颱風季飲水危機多　過濾殺菌不可少

…，直接飲用、接觸，恐對人體健康產生危害。 **風災飲水藏危機　三鹵甲烷易致癌** 每當颱風、豪雨過境，會讓水庫的濁度增加，而自來水廠為清除水中的細菌、髒汙，並淨化水…
http://www.top1health.cn/Article/248/20146
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…要用瓦斯爐確實煮沸三分鐘的水來調製，而非直接取用來自熱水壺、飲水機的熱水，都可能因煮沸的溫度不夠，無法達到完全殺菌的標準。同時，容易腹瀉者，也應該避免吃一些沒有全熟的食品，…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025
小天過勞橫紋肌溶解　6點遠離威脅

…、鉀離子等人體無法自行吸收的廢物。若患者沒有得到妥善的休養、飲水不足，在身體無法有效將其代謝的情況下，肌蛋白將阻塞腎小管，對腎臟造成傷害，導致急性腎衰竭發生，甚至連帶引發多重器官衰…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989

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