…脂肪酸的月餅,讓民眾在享用美味之餘,也能避免壞膽固醇堆積,預防心血管疾病罹病風險。 ![童綜合醫院今年中秋節推出強調沒有反式脂肪酸的月餅禮盒,讓民眾在享用美食時,也能避免壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/7693台北慈濟醫院營養師曹長安也表示,若想要藉由吃素預防心血管疾病,仍有先決條件。曹長安說,吃素仍須注意不能攝取過多熱量,否則就會「破功」。 例如採用屬於不飽和脂肪酸的食用油,但烹…
http://www.top1health.cn/Article/6311從西方到東方,喝紅酒已經變成一種全民運動,除了可以預防心血管疾病的發生,美國學者近來在人體實驗中發現,上了年紀的女性如果日飲1到2杯紅酒,骨質流失的速度會放緩,使骨骼密度維持在一定…
http://www.top1health.cn/Article/6487… 根據今年最新出版的臨床戒菸服務指引,也強調戒菸可以預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症:戒菸1年,罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;戒菸5年,中風機率甚至可降低至與不吸菸者一樣;…
http://www.top1health.cn/Article/5553…持人體血管壁的彈性,防止動脈粥狀硬化,促進膽固醇的排泄,可預防心血管疾病的發生。 **防癌的最佳吃法** 1. 番薯最簡單的吃法是蒸熟或烤熟,也可煮成番薯粥或是炸成番薯…
http://www.top1health.cn/Article/5295…物中攝取補充。它能幫助調節血中膽固醇及三酸甘油脂之濃度,以預防心血管疾病及中風,對心臟病具有保護功效。 ![營養師林筱涵指出,每天飲用150-300毫升蘆薈汁,不僅可調節生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168…正常的血壓。 台大醫院外科加護病房主任周迺寬呼籲,要預防心血管疾病,國人一定要養成天天量血壓習慣。目前市面上所見的血壓計類型,主要有兩種:水銀式血壓計以及電子式血壓計。水銀式…
http://www.top1health.cn/Article/88/4840…較有幫助。 ![哈佛大學研究顯示:定期服用魚油並沒有顯著預防心血管疾病的效果,多吃魚才是王道!][8907] 美國《華盛頓郵報》(The Washington Post)1日報…
http://www.top1health.cn/Article/4718…水,即可食用。 排毒養瘦功效:草莓含有豐富的抗氧化物,可預防心血管疾病與癌症,並可降低老化性疾病發生率,因此有抗衰老、抗癌排毒的效果。 **本文由《人類智庫》出版社提供,摘…
http://www.top1health.cn/Article/4630…、鉀、鎂等礦物質、木酚素、谷維素、膳食纖維等,有助於控制及預防心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病發生,亦有助於體重的控制。 要注意的是,依據食品藥物管理局「全…
http://www.top1health.cn/Article/4408…斷菸癮,用藥斷斷續續造成戒菸失敗。 戒菸已被證實可以預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。戒菸1年,罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;戒菸5年,中風機率甚至可降低至與不吸菸者一樣;…
http://www.top1health.cn/Article/3806…者可尋求專業協助。][6249] 蔡明世院長表示,戒菸可預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症,戒菸者除了有戒菸動機外,更重要的是尋求專業協助,署立新營醫院已正式加入國健局「醫院戒菸服…
http://www.top1health.cn/Article/3696…據長庚醫院營養師曹雅姿表示,富含多元不飽和脂肪酸的堅果,可預防心血管疾病,更含有纖維質、礦物質、維生素B群等,營養價值高,適合全家人食用。 即日起至2012年4月30日止,凡…
http://www.top1health.cn/Article/3368…強健血管有效降低阻塞的機率,因此這項結果也再度證明吃巧克力預防心血管疾病並非空談。研究人員下一步要以男性作為觀察重點,確認是否出現類似的效果。 醫師提醒,「吃巧克力防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/3125…臟和骨骼肌(skeletal muscle)裡的累積,達到預防心血管疾病和燃脂的雙重效果。美國早在2004年之際就有學者證實,番茄中的茄紅素(lycopene)為人體必需的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/2944