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「長者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長者」的資料

要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…運動處方。以下推荐三組可促進銀髮族健康的運動處方，提供銀髮族長者作為運動時的參考: **第1組為“促進心肺耐力”的運動處方：** **1.運動方式：**以全身性、規律性…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠

…簡單歸納成，生活習慣、生理因素、睡眠環境等範疇。就以退休後的長者如阿嬤級的長輩來說，由於退休後白天外出的機會減少且多喜歡窩在家中看電視、午睡；在缺乏活動量、午休休息時間過常的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354
防秋季癢勿用酒精止癢，先做好防曬保溼！

…皮膚科專科醫師魏嘉宏指出，秋天是皮膚乾癢好發期，又以幼童與年長者居多，主要因入秋後溫度、濕度都下降，肌膚的水分減少、變乾，就容易會出現敏感、不適等病症。特別是，「秋老虎」不時發威，…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

… and Metabolism, ESPEN) 則建議生病的長者，蛋白質攝取量須達到 1~1.5克/公斤。此外，補充維他命D除了可以改善骨質疏鬆外，對於肌少症也會有幫助！運…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
後腳跟好痛！阿基里斯腱斷裂，手術還是復健好？

…斯腱斷裂時，手術並非唯一辦法，需視患者年齡和職業而定，通常年長者較建議做復健治療。 ![阿基里斯腱是位於腳後跟的跟腱，常因反覆跑步、跳躍或過度運動而受傷，出現腳後跟疼痛的症狀。]…
http://www.top1health.cn/Article/238/43301
纖維吃太少懶得動　小心膽結石和膽息肉上身

…且是單一扁平狀，表面不規則，息肉邊緣膽壁增厚者，50歲以上年長者，或是追蹤時發現成長速度很快者，就建議做膽囊切除手術。 **好膽人生3秘訣：多運動+高纖飲食+控制體重** …
http://www.top1health.cn/Article/132/43247
駝背愈來愈嚴重！小心骨質疏鬆恐成致命殺手

…。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折（大腿關節）而導致其不良於行之年長者，在骨折後1年死亡率甚至高達20％，死因以長期臥床引發之感染為主，後果相當可怕。根據台灣骨質疏鬆學會統計，台…
http://www.top1health.cn/Article/165/43159
延緩失智症惡化有訣竅！早期運動協助助改善

…兒子，他不僅是媽媽的天使，也是我的天使。註1：有些年長者因跌倒而行動不便，需要手術或復健治療，但家屬通常會擔心或心疼老人家無法承受。即使是成功的手術與全身麻醉本身都可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

我深信，一個人心裡面如果真的有很深的愛，上帝就會給他很多正確的方式去愛他人。面對患有失智症的媽媽，我該怎麼照護，對她才是最好的？從醫師那裡我學習到，對於失智症患者不要過度的保護，在…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
面對長者就沒輒？貫徹「虛心受教」態度打開話題

「對方的年紀比我年長很多，話題無論怎樣都對不上。」舉辦聊天技巧的研修活動時，我常常聽到這個問題。的確，面對年紀差異較大的人，因為沒有共通的話題，所以很不容易聊起來。之前…
http://www.top1health.cn/Article/318/43056
缺牙食不下嚥、憂鬱　原來是「活動假牙症候群」

…心「活動假牙症候群」上身。醫師指出，據統計，國內約有75萬年長者，面臨全口無牙困擾，但缺牙不是年長族群的專利，年輕族群若因缺牙，長期受到活動假牙困擾，更容易釀成精神疾患，千萬不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/237/42974
熟齡男子攝護腺肥大　排尿異味飄散超尷尬！

…主任呼籲家有老年人的民眾，應多關心老人排尿異常狀況，如果聞到長者身上常有尿味、夜裡起床好幾次上廁所，或是站在馬桶前，遲遲尿不出來，就應陪同就醫，尋求泌尿科醫師協助，找出病因，以維護…
http://www.top1health.cn/Article/4/42909
別讓牙周口腔生病了！仔細刷牙3分鐘別貪快

…醫院所，自9月1日起至30日止，提供設籍台北市且年滿65歲的長者，持健保卡至敬老牙醫院所看診免收掛號費的服務，鼓勵長者重視自己的口腔健康。
http://www.top1health.cn/Article/55/42871
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測

…也要從心靈和生理年齡做綜合判斷，國民健康署建議，若想知道家中長者是不是真的老了，可以透過3項「衰弱」指標做居家檢測。 ![高齡化是全球趨勢，台灣也不例外，內政部預估十年後將成為「…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799
紅斑丘疹≠濕疹！難搞的蕈狀肉芽腫易被誤診

…風險，千萬不可輕忽。 ![蕈樣肉芽腫多數病患是成年或年長者，但兒童及青少年也不少。][108239] 收治個案的成功大學醫學院附設醫院解剖病理科主治醫師巫政霖指出，蕈狀肉芽…
http://www.top1health.cn/Article/319/41789