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…期間好好溫補一下身體,就能改善面無血色的問題。玫瑰雖然是屬性生冷不宜多吃,但少量的玫瑰能夠安撫情緒、緩解女性在月經前或月經期間常會出現情緒上的煩躁。尤其,玫瑰也是美白聖品,女性們不…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…仍持續針灸至懷孕滿3個月,期間須注意起居有常、飲食有節、不食生冷、適度活動、保持心情愉悅。 至於還在苦等懷孕機會的婦女,中醫師表示除透過針灸調節免疫之外,還需培養運動習慣,每…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433…不同於成年人的「飽嗝」,新生兒有時如肚子吹到風受寒,或是吃到生冷食物等,造成刺激而出現打嗝症狀;其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病,如肺炎有關,或對藥物的不良反應等都有可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16360…食物,如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果,如西瓜、水梨、奇異果等。另外,蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳,腳有很多穴位,每晚泡腳可促進血液迴圈、…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303…位,對原發性痛經可有效改善。但須搭配飲食、作息的改變,如忌吃生冷寒涼食物,例如冰品、西瓜、水梨等,經期可多喝些溫水、熱湯,以減輕下腹不適。另外,經痛時可用熱水袋敷下腹部,能讓肌肉放…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…可以多吃一些苦味的食物,以助心陽。 **4、少食黏硬、生冷食物** 冬季吃黏硬和生冷食物,容易導致脾胃之陽氣受損。 **5、做好疾病預防** 冬季是很多疾病復發的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228…性體質或者寒性病症體質的人來說,飲食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹筍、萵苣、綠豆芽、白蘿蔔等蔬菜及清涼的飲料。 **3、不宜用飲酒禦寒** 寒性體質的人冬季手腳比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222…出現經痛,通常體質較為偏寒,應少吃冰品,生理期間更應忌食寒涼生冷及刺激性的食物,如冰品、冷飲、瓜類等,以免子宮收縮導致疼痛加劇,可多喝薑湯、黃耆當歸、川芎、白芍及熟地,補氣活血,暢…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…量的蛋白質,多吃蔬果,補充維生素和微量礦物質,減少攝取冰涼、生冷、辛辣和油膩的食物。 ##(http://www.top1health.com/Article/110/950…
http://www.top1health.cn/Article/29/15962…亮,這是屬於脾虛臟寒的體質。這種寶寶要暫時少給予瓜果、冰品等生冷食物,並注意腹部的保暖,另外再用些溫養脾臟的藥物,夜啼的情況就會好轉。 還有一種寶寶的夜啼,哭聲洪亮急躁、面舌…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865…。而先天體質良好的人,如果不知節制及保養,總是嗜食辛辣肥膩或生冷寒涼,任憑不良邪毒隨不適宜的食物侵入體內,長久下來,便容易出現各種後天失調導致的老化病症。 因此,現代人若是想…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859…日應讓孩子定時定量進餐,在一日三餐中,肉類食品要適量,要少吃生冷、油膩、刺激性食物。飲食不當很容易造成急性腸胃炎,重者還會造成腸道黏膜壞死等。過了幾天,孩子的媽帶孩子來復診,說服用…
http://www.top1health.cn/Article/203/15756…,造成經血量大增而血崩。同時也避免在經期前兩天食用大量水果或生冷食物,以免經血無法排乾淨。 **2.要避免肥胖:**因為肥胖的體質比較容易合成雌激素,而當雌激素分泌過高,就會…
http://www.top1health.cn/Article/132/15704…仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。 <!--more--> ![中藥瘦身茶飲,代替開水飲用,能有效緩解婦女坐月…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…,都能有效幫助排泄、以及腸胃消化。 **消除水腫 避免生冷食物** 傳統民間流傳著坐月子喝水會造成身體水腫、肚子不易消的說法。林禹宏醫師強調這是錯誤的觀念,子宮恢復後水…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631