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…涼的清爽的涼麵、涼拌食物是許多人夏日消暑的最愛。但炎熱潮濕的環境更會讓細菌、蚊蟲大量滋生,若不加以留意,未做好手部、環境清潔,過度食用生冷未經煮熟、保存不當的食物,相當容易將細菌吃…
http://www.top1health.cn/Article/232/20039…示,任何人都有可能會發生熱傷害,特別是以下6大族群,因生理和環境等影響,更容易因高溫而引發熱傷害。若發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重會出現無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907調整自律神經,改善環境,讓身體變成熟睡體質自律神經能否順利轉換是入眠的關鍵。身體一旦歪斜,就會打破自律神經的平衡,造成轉換不順而失眠。請多進行安定自律神經的伸展操或瑜伽,同時改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/277/19867…隱形眼鏡,不過,夏季天氣炎熱,隱形眼鏡族長時間待在乾燥的空調環境中,容易造成眼球乾燥,角膜缺氧、血管增生,嚴重恐影響視力甚至失明。醫師提醒,若眼睛出現酸澀、發紅症狀,應停止配戴隱形…
http://www.top1health.cn/Article/318/19837…[62026] 台北市環保局日前指出,「多溴二苯醚」是環境保護署已公告的毒性化學物質,若被人體吸收,可能損害肝臟、腎臟,影響大腦、神經及內分泌系統。林口長庚醫院臨床毒物科主任…
http://www.top1health.cn/Article/248/19624…調節中樞來控制體溫的恆定,藉著身體內部熱量的產生與熱量散失於環境來達到平衡,維持體溫在攝氏37度,也就是核心體溫的溫度。 **4 TIPS!人體體溫為何會升高?** 儘管人…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808…月大,經常以哭來表達需求,不過也許3、4個月大以後,因為瞭解環境、熟悉生活習慣,他就不太會哭泣。 另外,出生1、2個月的嬰兒比新生兒常哭,可能是因為這時候的力氣比剛出生時大,…
http://www.top1health.cn/Article/214/19807…蟲叮咬,許多人拿了防蚊產品就直接噴抹皮膚,但小心部分產品屬於環境用藥,直接作用於皮膚恐危害健康。 ![夏季蚊蟲多,民眾常使用防蚊產品避免叮咬。(圖片提供/台北市衛生局)][625…
http://www.top1health.cn/Article/242/19771…纖維、寡糖3大營養素,能徹底改善便祕!** 為了要整頓腸內環境,使腸道作用保持平衡,改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉,過著營養不均衡的生活,容易便祕,也會造成身體的不適。能徹底解…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655…物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。通常進食早餐後,會刺激腸道使其蠕動,而糞便到達一定的量就會刺激直腸壁,促進排便,此時就會感到所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601…花生、玉米、咖啡豆等容易受到感染的食物,應該放置在通風良好的環境。][60579] 根據最新衛福部2013年國人10大死亡原因,惡性腫瘤仍位居榜首,而其中肝癌位居第二死亡原因…
http://www.top1health.cn/Article/172/19519…er in San Antonio)的研究報告指出,在全黑的環境下入眠,可以提高體內褪黑激素的濃度,保護卵子不受損,提高受孕機率。 **褪黑激素 有助保護卵子、胚胎** 褪…
http://www.top1health.cn/Article/234/19506…是導致心臟病風險增高的可能原因。 另一個刊登在《職業與環境醫學》期刊發現,和主管的關係不好,員工罹患心臟病風險會升高。瑞典斯德哥爾摩大學追蹤3,000多名男性勞工,將他們的職…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285…球菌與有害物質增加,使免疫力降低,造成肥胖。酵素具有調整腸內環境,消除便祕的效果,若能再加入膳食纖維會更有效。膳食纖維分成可溶於水的「水溶性膳食纖維」,和不溶於水的「非水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229…細菌,建立自己的免疫力;離開家裡進入托兒所、幼兒園這樣的公共環境,也是幼兒離開保護、開始蒐集各種抗體的好時機,等孩子各式各樣的抗體蒐集足夠後,他們的抵抗力也越來越健全,往後就比較不…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101