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「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

…症狀。 ![][72668] **【減緩口渴現象的4方法】** **方法1／經常補充水分：** 隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875
幼兒手語　幫助語言學習最好方法

…**幫助口語發展** 小3老師指出，幫助寶寶語言學習最好的方法，就是給予他大量而豐富的語言經驗，教導寶寶使用手語的父母，因為有更多機會可以跟寶寶互動，並且相信寶寶會表達需求，無形…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863
鼻塞好難受？5方法讓鼻子暢通

…，就可能變成「慢性鼻竇炎」。 **【讓鼻子暢通的5個小方法】** 鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話，可以靠以下的5個方法來減緩。 **方法1／讓室內保…
http://www.top1health.cn/Article/145/22846
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

…422] **【挑選乾品小訣竅】** **★乾香菇的挑選方法** 1.形：菌傘厚，完整，傘邊微微向內卷，菌褶整齊細密，菌柄短且粗壯的是優質的香菇乾品。 2.色：菌傘為黃…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760
化解寶貝分離焦慮　學10關鍵方法

…上的孩子，因為心智、語言及情緒發展都快速成熟，分離焦慮處理的方法，跟1歲寶寶就要大大的不同，適當的分離經驗，會增加孩子日後獨立的能力。下面8個方法，可以讓孩子的分離焦慮行為…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747
打造嘟嘟紅脣！快試試牙刷豐脣術

…可愛的嘟嘟脣，但要是天生沒豐脣，也沒錢打玻尿酸，還有更簡單的方法讓你立即擁有水嫩豐脣。身邊姊妹淘和美妝達人們有分享給我很多「立即美脣」的方法，像是脣膏與口紅的交替化妝術，以及立即見…
http://www.top1health.cn/Article/146/22709
睡不著這樣做！5妙法擺脫失眠魔咒

…失眠的夜晚時，可以這樣做 ![][72082] **方法1／幫助睡眠的穴道** 睡不著覺時，請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 ![][72083] **內關…
http://www.top1health.cn/Article/343/22633
搶江蕙門票憋壞了？不憋尿3招自保

…，搶票之餘，也要照顧自身的泌尿道、膀胱健康！以下提供3招自保方法供大家參考：  ![江守山醫師提供，3招有助照顧泌尿道、膀胱健康的自保方法！（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627
跟浮腫說掰掰！4方法擺脫水腫魔咒

…接受檢查才好。  **【4方法消除腿部浮腫】** **方法1／就寢時將腿部抬高** 將捲起來的大浴巾等放在腳下方，可以讓滯留在腿部的血液返回到…
http://www.top1health.cn/Article/331/22621
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…不適有關，不可置之不理。穿著保暖、用暖暖包、喝熱飲都是不錯的方法，不過根據專家，以下這些方法能更有效保暖身體。 ![][72022] **冰冷的原因處理法：心理疲勞型** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
瘦臉速效三部曲　鼓起嘴做運動

**【核心提示】：**瘦臉最快的方法你知道嗎？從古至今，愛美始終是女人的天性。一張俏麗的小臉配上水汪汪的大眼睛，是無數女人夢寐以求的容顏。為大家介紹瘦臉最快的方法，瘦臉三部曲，堅持…
http://www.top1health.cn/Article/101/22596
惱人酷酷嗽　止咳按4穴位靠得住

…助。 **適用對象：**適用於所有的咳嗽類型。 **按壓方法：**雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552
防感冒！3方法按摩小腿肚增免疫

…按摩小腿肚1分鐘！ **坐著就可以辦到「小腿肚按摩」方法** 但是，想要確實從體內讓血液循環更順暢時，比起輕揉，不如確實地按摩比較好。大家不妨試試坐在椅子就可以進行「1分…
http://www.top1health.cn/Article/145/22546
年度健身計畫總泡湯？4秘訣助維持

…對許多人而言，運動大計總在發下宏願後不久，就因缺乏落實的具體方法而放棄；年復一年拖延下去的運動計畫在新的一年是否有機會實現，首先，你得學會有效養成運動習慣的秘訣！ **…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎

很適合上班族和輪椅族的方法，是所謂「長臂撐脊」，這個動作就是學長臂猿往前伸手。過過手臂伸長、手指下壓的動作，可以形成一個反作用力，經過長臂產生最有效率的力矩，讓身體往上挺。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22542

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