…何輕鬆鍛鍊大腿、屁股。 **第1招 大腿肌力** ![(攝影/黃志文)][32214] 雙腳站與肩同寬,挺胸站直,站在椅子前方,手自然往前擺動,同時身體作勢要坐下,並在大腿距…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616…疫,尤其在上海、浙江、江蘇、安徽、北京等疫區更要謹慎注意。(攝影/黃子倫)][32241] 目前大陸確診感染H7N9流感患者,分別是分布於上海(21例,死亡7例)、江蘇(14…
http://www.top1health.cn/Article/126/12622… 劉安正醫師補充,頸動脈狹窄在診斷上,傳統須使用顯影劑的血管攝影,而目前北市立聯合醫院仁愛院區的「新型數位雙軸動脈血管攝影儀」,可以比傳統攝影儀用更少的顯影劑完成神經系統異常血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/38/12619…感累計有38例、其中10人死亡,新增的死亡案例來自上海市。(攝影/張雅雯)][32142] 原本就是H7N9流感疫區的上海市和江蘇省,今下午再度證實有確診病例,根據陸媒《中廣網》…
http://www.top1health.cn/Article/240/12592…上衣,表達她願意接納自己的所有,留下一張背影全裸的照片,這張攝影作品,也獲得第四屆「捕捉希望」數位攝影比賽病友組的第一名。 國內乳癌患者有年輕化趨勢,陳寶齡更是早在35歲就發…
http://www.top1health.cn/Article/13/12579急救用AED(傻瓜電擊器),可大幅提高存活率!鑒於國內AED於公共場所的數量仍有待加強,政府機關呼籲企業可支援捐獻AED,新光集團響應政策貢獻50台,未來還將與超商合作建置救護站,…
http://www.top1health.cn/Article/240/12543彰化一名15歲林姓學生7日戴著耳機趴著睡覺,想不到有一隻螞蟻居然就沿著耳機線,鑽進他的眼睛內部,使他癢得不得了,忍不住用手狂揉眼睛,卻因此使螞蟻身體被揉碎、散佈在眼球中,痛不欲生。…
http://www.top1health.cn/Article/172/12508…此希望透過抽脂體雕讓老公變型男,增加婚姻甜蜜幸福感。(影音/攝影記者黃志文) 佩甄的老公即泌尿科醫師王祚軒,藉由超音波震波進行體雕,術後3個月,不僅鮪魚肚消失,也雕出人魚線,…
http://www.top1health.cn/Article/250/12497…,建議大家可以每天抽出少許的時間,跟著一起練習。**(影音/攝影記者黃志文)** **上身淋巴伸展操** 瑜珈老師唐幼馨表示,先準備一張軟墊鋪平,跪坐在地板上,將雙手向前舉…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400…與腰部扭轉的動作,運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**(影音/攝影記者黃志文)** ![想要擁有完美的小腹線條,平常可多做腹部旋轉與腰部扭轉促進代謝。][31527] **瘦小腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392…,持之以恆就能修飾出漂亮的腿部線條,還你修長腿。**(影音/攝影記者黃志文)** 還在為胖胖腿苦惱嗎?瑜珈老師唐幼馨表示,要修飾腿部線條,讓你的美腿重生,方法無他就是要動起來…
http://www.top1health.cn/Article/250/12374…以練習臀部拉提的瑜珈動作,也可以改善腰背不舒服。**(影音/攝影記者黃志文)** ![打擊腰痠背痛,可以靠坐在椅子上動動臀部與腰部肌肉舒緩。][31380] 大部份的腰酸背痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336據衛生署統計,國人飲食西化,導致罹患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升,預防保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水果。同時醫師呼籲民眾應在50歲之後,每2年接受糞…
http://www.top1health.cn/Article/135/12350…的痠麻,可以練習手腕伸展動作,改善肌肉僵硬不適。**(影音/攝影記者黃志文)** ![電腦族長時間使用滑鼠,常常會造成手腕不適。][31262] 現代人使用電腦的頻率有日漸頻繁…
http://www.top1health.cn/Article/248/12312…,這一些情況都是典型的「足底筋膜炎」症狀,不可輕忽!(影音/攝影記者黃志文) ![長時間走路未得到適度休息,可能造成足底筋膜疼痛。(攝影/黃志文)][31162] 骨科醫師翁佩…
http://www.top1health.cn/Article/238/12282