「提醒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「提醒」的資料-
銀髮族肩頸痠痛 手腕伸展軟中有力
…朝外，5指向下，左手抓住右手5指，大拇指推向手心。 **小提醒：**保持挺胸姿勢，不聳肩，持左右肩膀高度一致。 ![step2：左手抓住右手5指，拇指推向手背。（示範：Sisi…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491 -
莫忘安胎4叮嚀！年節玩樂有節制
…底聚會增加，不少準媽媽也開始為年節返鄉做起準備。婦產科專家們提醒，為了過個開開心心的新年，準媽媽們要加倍小心、節制當先，飲食、玩樂和出行都要格外注意。 ![婦產科專家們提醒準媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468 -
流感1至2周巔峰 防併肺炎鏈球菌
…氣冷颼颼，流感、諾羅疫情雙雙拉警報，小心合併肺炎鏈球菌。醫師提醒民眾，疫情高峰期，要勤洗手，有呼吸道症狀應戴口罩，若無口罩，又得與他人交談，最好距離1公尺以上，避免感染；另飲食方面…
http://www.top1health.cn/Article/132/17333 -
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡
…量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，民眾年節吃零食和點心的熱量，每日平均不可超過200大卡，相當於2根蛋捲或11顆小泡芙。 ![蛋捲、小泡芙、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294 -
趙昭明：搜尋健康知識上華人健康網
…重要的。（圖片／本站資料畫面）][46923] 另外，提醒民眾在秋冬之際皮膚的保養，最重要就是保濕，適當保濕對皮膚健康的保養是非常重要的。除了注重皮膚保濕外，我們希望民眾能夠…
http://www.top1health.cn/Article/135/16705 -
寒流防冷斃！泡湯護「心」有5招
…氣溫可望下探至10度以下低溫，面對氣溫的巨大變化，國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩，多注意3大心臟病徵兆，外出泡湯時也要謹守「護心5招」，遠離心肌梗塞和中風等冬季好發疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/16718 -
孫儷凍齡法寶揭秘 靠吃養顏早餐
…，任何水果都喜歡吃，甚至還把水果當飯吃。 **【營養師提醒】：** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，乳酪應選擇低脂肪，因為高脂肪乳酪的飽和脂肪酸過高，可能會導致心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658 -
電腦族注意！提升視力3秘訣
…視力與腦力最簡單的方法。運動眼睛沒有任何繁複規則，唯有一個小提醒：請保持臉部不動，只讓眼球東張西望。 ![][46219] 想在忙碌的生活中提醒自己多動眼睛的話，建議大家可利用…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540 -
喝水也卡卡 食道弛緩不能症惹禍
…halasia）」。不過，食不下嚥也可能是食道癌的警訊，醫師提醒民眾，若經常有類似情況，應及早就醫，以免錯失黃金治療時機。 ![嚴重的「食道弛緩不能症」患者，可能連喝個水都覺得難…
http://www.top1health.cn/Article/240/16483 -
防猛爆型齲齒 飲食後把握黃金潔牙
…醫師表示，這是典型的猛爆型齲齒個案，與口腔清潔習慣不佳有關，提醒家長在孩子寶寶還未長牙前，就應協助做牙床的口腔清潔。 ![食物在口腔分解成變形鏈球菌後，容易從外而內侵蝕牙齒結構，…
http://www.top1health.cn/Article/237/16446 -
冬補季報到 乾癬患遠離5地雷補品
…患者比夏天多了2至3成，而過度進補就是其中一個主要原因。醫師提醒，乾癬復發惡化與免疫力太強有關，平時應避免過度進補，或服用人參、靈芝、冬蟲夏草、巴西蘑菇等成分的藥膳或保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/16177 -
「睛明姐姐」護眼操 必按9穴位
…上公會官網查詢。 <!--more--> ![陳天定醫師提醒，按摩時要謹記穴位位置，善用指腹別太用力。（攝影／黃子倫）][44435] **【穴位按摩小叮嚀】** 陳天…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118 -
空腹喝優酪乳減肥 恐胃食道逆流
…復胖，引發溜溜球效應。 <!--more--> ![醫師提醒，避免單喝、單吃同一種食物減肥，以免營養不均衡更易覆胖。][44188] 另外，臨床上也常聽到患者認為喝優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073 -
秋意濃 預防輪狀病毒刻不容緩
…狀，嚴重時甚至要住院打點滴，小手上紮針，讓家長心疼不已。醫師提醒，輪狀病毒的感染力強，家長需為孩子做好防護，並把握「吃疫苗、勤洗手、戴口罩」3步驟。 
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