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「垃圾」搜尋結果
總共找到 698 筆符合關鍵字「垃圾」的資料-
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化
…尤其是邊吃邊搭配可樂或汽水喝，腸胃脹氣更嚴重。建議要少吃太多垃圾食物像是漢堡、薯條、炸雞、披薩、炸薯片等，除了容易攝取過量的鹽分、糖分，也是阻礙腸胃正常運作的原因之一，要小心避免。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432 -
低卡澱粉吃不胖 手作鮭魚野菇蒸飯
…動手做，既能吃到澱粉的風味，並能增加飽足感，不會再去攝取其他垃圾食物，不小心就攝取到過多的油脂，也能自然能慢慢瘦下來。 ![吃澱粉不吃胖，多攝取全榖類如米、小麥、大麥、燕麥、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122 -
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆
…PA、看場電影等等。 不要在家裡或辦公室放餅乾零食，減少吃進垃圾食物的機會。真的忍不住要吃時，可以先吃高纖低熱量的食物，佔據胃裡一些空間，降低熱量吸收。平時也可多補充胺基酸類的營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942 -
蘋果皮別丟！有助清除水中毒物質
削完蘋果後，殘留的水果皮總是毫不考慮的當作垃圾丟進廚餘桶裡嗎？從今以後果皮有了新的功能，新加坡國立大學的研究團隊經過2年研究發現，番茄皮和蘋果皮可以幫助吸收水中的有毒物質，包括顏料…
http://www.top1health.cn/Article/248/14950 -
不睡覺會發胖！小心更愛吃垃圾食物
…，會因為睡眠不足而變得遲鈍。 **睡不夠，更愛吃高熱量垃圾食物！** 研究中讓參與受試者進行兩度腦部斷層掃描，一次是在有完整睡眠周期之後、一次是在整晚沒睡的情況下，並在隔天…
http://www.top1health.cn/Article/76/14925 -
「小辣椒」派特洛 維持身材5絕招
…波食品，幫助腸道減少負擔、維持健康。 **方法三：遠離垃圾食物，隨時準備健康零食** 人只要一有嘴饞慾望，就會看到什麼就想吃，很多時候都這樣不知不覺吃進許多垃圾食物，因此派…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826 -
林杰樑陷入昏迷 不排除裝葉克膜
…、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等。 **吃垃圾食物如同吸毒** 林杰樑在個人臉書FB中指出，天天無限制使用垃圾食物如：高油脂的香腸、炸雞、薯條、漢堡肉，及高…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829 -
錢鼠染狂犬全球首例！別誤為老鼠
…）為食，然而，現代錢鼠的主要食物來源，則是人類所產生的廚餘或垃圾。此外，錢鼠的尾巴比老鼠的粗短而且長有短毛，吻部則尖長，外耳短小。 **防鼠害先從居家衛生做起** 為什…
http://www.top1health.cn/Article/246/14772 -
逾4成童零食控 三要三不防成癮
…癮的現象，其中家長的態度是影響關鍵。][38424] **垃圾零食不營養 孩童貪吃損健康** 兒童福利聯盟文教基金會公布2013年兒童零食食用狀況調查結果，發現7成以上兒童…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585 -
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…動量做調整。 ![別疏忽學齡兒童的飲食健康，讓他們吃下太多垃圾食物，一不小心變成胖小孩。][38159] 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，據衛生署公佈的國人膳食營養素指南，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
10個小提示 讓小孩健康吃零食
…充當小朋友健康的零食。][38102] **1. 排除垃圾食品** 油炸的洋芋片、糖果、巧克力糖等雖然對小朋友的誘惑力破表，說不定對家長同樣具有吸引力，但這些食物對你的健康…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480 -
扔掉零食 3個月打造6塊肌
…** 懷特對自己現在的身材非常滿意，他也提到，偶爾還是會對垃圾食物或是最愛的巧克力難以忘懷，但絕對不過量食用，若是吃超過兩份，吃完以後的第一件事情，絕對是整裝到健身房報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14457 -
10大食物 讓你「自我感覺良好」
…可以選擇更輕鬆紓壓的方式，那就是來些令人亢奮的食物，當然除了垃圾食物以外，有更好的選擇，國外健康網站（Eypk）就為大家整理10個對改善心情有幫助的健康食物。 
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