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…孕,理應該可以算是喜上加喜,但是一路的波折起伏讓我在其中體會人生百味。 初為人母的那分喜悅是無法用言語形容的。只是人生又給了我另一個考驗,在接下來的每一次產檢,醫生都看到多一…
http://www.top1health.cn/Article/212/22823正值冬季歲末,天氣寒冷,又是上班族忙碌趕報告和專案結案的時候,許多人長時間坐著打電腦,腰痠背痛纏擾,導致健康狀態和工作效率每況愈下。若想擺脫老喊「痠痛」硬骨頭,不妨和椅子建立友好關…
http://www.top1health.cn/Article/248/22808年終歲末忙忙忙,工作忙結案,下班忙打掃,許多人筋骨肌肉大喊「受不了」,全身痠痛難耐,睡不安穩。中醫師建議,除了急性扭拉傷之外,慢性勞損或血虛體質類型的腰痠背痛,只要適度泡澡和按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784…實,這些都只是生活的小細節而已,只要多用點心,每天擁有暢通的人生其實是很簡單的! ![][72364] 只要三餐營養均衡、定時定量,並且規律的排便,就能引發身體排便的訊息,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731臨床研究發現,準確預估失智症病人生命存活期,比癌症病人困難甚多。醫師指出,失智症不像癌症明顯直接威脅到性命,尤其失智症的末期安寧照護,應從日常生活細節關注起,同時透過「翻轉病房」的…
http://www.top1health.cn/Article/31/22620…。當身心靈同時得到安頓,病人會在不自覺中放鬆,坦然面對現實。人生有四道:道愛、道謝、道歉和道別!這些,是需要有心、有時間去完成的,別讓生死兩遺憾,追悔一輩子。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/38/22586未來是巨人族或是哈比人,青春期將是人生長高的最後關鍵期!然而,除了遺傳基因之外,現代學童愛吃炸雞、珍奶,嘴裡吃進太多熱量,除了造成肥胖,又生活在塑化劑暴露等環境荷爾蒙之中,使青春期…
http://www.top1health.cn/Article/22/22431血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病,患者因凝血功能不佳,受傷時會血流不止,甚至會自發性流血,嚴重時生命會受到威脅,因此多數患者認為最好遠離運動。不過,與血友病相伴28年的謝先生卻打破…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291「讓我們一起Big Big Change!」節奏輕快的音樂響起,5個大男孩臉上洋溢著大大笑容,在舞台上活潑地跳著「Change舞」,他們是曾讓不愛跳舞的新任台北市長柯文哲也跟著舞動…
http://www.top1health.cn/Article/236/22283…健康照護的需求增加,但一份網路調查發現,超過9成國人認為未來人生可能有長期照護的需求,但卻有近6成民眾認為自己不需要長期照護資訊,其中又以30至39歲年輕族群最不想瞭解。專家提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/110/22258人生的最後一哩路,您想怎麼走?近日一份網路調查結果顯示,86%民眾希望死亡的煎熬過程越短越好,但現實生活中,由於家屬的不放手和醫病溝通落差,常造成末期病人一路被搶救到掛。對此,台灣…
http://www.top1health.cn/Article/232/22249…能從嘴裡喝進1C.C.的水都是幸福;他於去年出版一本新書《讓人生變喜劇》,他以感恩的心與幽默的筆,告訴大眾:「只要你願意,人生永遠都是喜劇。」 **飲食習慣不佳惹病痛** …
http://www.top1health.cn/Article/240/22242冷氣團鋒面報到,在涼颼颼的冬日,三五好友相約泡湯「趣」,人生一樂!浸泡在熱呼呼的湯泉中,不僅有助放鬆身心,更有促進血液循環的效果。但是,藥師提醒,想要享受泡湯樂趣,當個「水」美人!…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148…乏人際資源而形成「社會孤島」的情況下,當面臨突如其來的壓力或人生挫折時,人們可能因缺乏旁人的協助或支援,而無法度過難關,甚至放棄生命。社會上頻傳的家庭暴力、虐兒事件等,也因社會疏離…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123…年抗老期一定要攝取足量的關鍵營養素** 更年抗老期可以說是人生一個重大的轉折,這時是邁向老化的重要階段,卻也是預防老化的重要階段。現代物質生活與醫學科技的進步,讓許多更年期的女性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102