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「B6」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「B6」的資料

吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…中具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚與花青素，另外也有維生素C、B6、E、葉酸等，且維生素C的含量更高於蘋果200%，也因此成為不少美容保養品選擇的天然成分，製作成抗氧化護膚產品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
找回優質睡眠　多補充3營養素

…理時鐘的調整非常重要。 2. 維生素Ｂ群：包括維生素B2、B6、B12、葉酸及菸鹼酸，都被認為和幫助睡眠有關，例如維生素B12 有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/250/13527
防害喜有妙方！改善孕吐8撇步

…要住院。通常住院的治療主要是注射點滴、給予止吐藥，像是維他命B6等，並適度幫孕婦補充水分。 **全文內容請參考：[【媽咪寶貝】Mababy.com](http://www.m…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…命B群：**如果孕吐後不太舒服，可以適度補充維他命B群，尤其B6對孕吐後不適有緩解效果。維生素B6在氨基酸代謝中扮演著重要角色，能增進γ─氨基丁酸的生成，而後者是大腦內一種重要的抑…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

…小叮嚀：南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素；蜂蜜富含維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸、生物素、膽鹼、C和K等多種護眼的維生素。 **【枸杞菠菜豬肝湯】** - 材料：豬…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
張愛晶懷孕甘苦　噁心孕吐難適應

…是電解質不平衡等情形，建議可住院施打點滴，雖然有「服用維生素B6可以舒緩孕吐」一說，但就臨床經驗來看，維生素B6效果要用針劑施打比較有效。一般若用口服，效果有限。
http://www.top1health.cn/Article/17/13036
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…，例如多吃酸梅、番茄，都是能補脾、助開胃的食材，多補充維生素B6也能改善食慾。 ![番茄含有大量檸檬酸、蘋果酸，能幫助刺激胃液分泌，增加食慾。（攝影／黃志文）][33301] …
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
藝人打擊結核病！營養四高不可少

…蛋、內臟等含豐富維生素A；酵母、花生、豆類、瘦肉等含維生素 B6；日光浴或戶外活動是增進維生素D的好辦法。 **4.高膳食纖維：**足夠的膳食纖維和水可維持腸道通暢，防止毒素吸收…
http://www.top1health.cn/Article/37/12912
福山雅治吃12顆蛋　膽固醇恐飆高

…的鐵質達7毫克/100克。其次雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富，特別是蛋黃中，維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過，雞蛋中維生素C的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…治咳、肺疾，其豐富的營養價值有：膳食纖維、果膠、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、鉀、鐵等，更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等物質，具有絕佳的增強免疫力功效。 **2. 黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…豐富維生素C；葡萄含有大量花青素；蜂蜜富含維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸、生物素、膽鹼、C和K等營養素，皆可以幫助保護眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

…，腰果屬堅果類，內含有鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6，對身體更是好處多多。 **蔬活腰果優格沙拉** 【材料】：蔬果有多元營養成份，且熱量較低，加上以沾醬取代淋…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…，同時可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

… 維生素B2－酵母、全穀類、綠色蔬菜、牛奶、蛋 - 維生素B6－全穀類、魚、肉類、水果、乾果、蔬菜 - 維生素B12－肉、魚類、牛奶、蛋、味噌、健素、酵母粉 - 維生素C－各…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
懷孕皮膚變差了？荷爾蒙與季節作怪

…期，就給予肌膚足夠滋潤及保濕，擦拭含鋅、左旋維他命C、維生素B6、亞麻籽油的妊娠霜，增加肌膚的延展性及彈性。產後6個月，可使用A酸產品改善，或利用雷射、飛梭等醫美微整形方式…
http://www.top1health.cn/Article/17/10778

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