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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

…降血糖功效：牛蒡的纖維素很豐富，除可以促進腸胃蠕動，幫助排便降低膽固醇；高纖維的特色，還有利於高血糖患者用來穩定血糖。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《糖尿病就要…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…] 豆干由豆類製成，含有豐富的大豆蛋，不含膽固醇，並有降低膽固醇效果，能預防心血管疾病。另外含有維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、胡蘿蔔素等多種成分，尤其鎂是維持人體生命活動的必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

…胞正常代謝，防止腦細胞衰退，老年人吃可防老；此外，吃核桃還可降低膽固醇和血脂、清除血管壁淨化血液，並預防心血管疾病等益處，但畢竟核桃油脂高，建議適量食用，兒童每天食用2到3個，成人…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
促血循雙嬌！黑芝麻糊+黑糖薑茶

…，對於預防體內老化、抑制高血壓、心血管疾病、調節脂肪酸代謝、降低膽固醇，都有很好的效果。  ![黑芝麻中的木酚素成份，能夠促進人體的血液循環，抑制超氧陰離…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647
喝烏龍茶消小腹　飯後1小時最佳

…、包種茶等，此外也被稱為「苗條茶」，因為它所具有的分解脂肪與降低膽固醇優良作用，對於保持身材都有很好的幫助。 **烏龍茶消脂絕招** **1.提高新陳代謝：**新陳代謝紊亂…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639
失智症與漸凍人　發現共同變異基因

…則：**降低總脂肪攝取量及飽和脂肪攝取量，減少動物脂肪攝取，降低膽固醇攝取量，增加可溶性纖維攝取量，增加新鮮蔬菜水果攝取以增加天然抗氧化劑攝取量。 **3.善用補充品：**…
http://www.top1health.cn/Article/31/16605
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…就能改善血液循環增加代謝，是減肥的強力夥伴。另外，還含有能夠降低膽固醇的亞油酸，所以也推薦在意膽固醇的人攝取。作為減肥時的點心，在嘴饞的時候攝取南瓜籽也是不錯的。口感絕佳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…期，高達8成。另外，醃泡菜的辣椒所含的辣椒素能促進脂肪燃燒、降低膽固醇，是韓國女性維持身材的祖傳祕方。 **4.韓國人蔘** 韓國人蔘不但有很多醫學上的效用，其實也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…物實驗後，也確認玉米中的水溶性食物纖維，能抑制飯後血糖上升，降低膽固醇。玉米還被發現含有肝醣，有提高免疫力，抑制癌症的作用喔！一般來說，1天只要攝取1g以上的肝醣，對健康有很多的助…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…花不是花，而是果實中的果萼，其中洛神裡的「總多酚類」，除能夠降低膽固醇、三酸甘油脂外，更具有多重保健功效。 **數據說話　洛神更有神** 因為洛神花內所含的果萼成分中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…動持久、改善疲勞。番茄富含膳食纖維，可以幫助降低膽固醇，還有富含大量的茄紅素，被稱作是「男人的好物」。美國哈佛大學有一項長期追蹤研究。參加這項實驗的四萬八千人中，經…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
糖尿病友解嘴饞　巧吃山藥茄泥豆腐

…溶性纖維甘露糖（mannose），可促進胰島素泌水溶性纖維、降低膽固醇，抑制血糖上升，食後有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。山藥含有9種人體不能自製的胺基酸，可被人體吸收、更新細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…維生素E，可以防衰老。魚肉則含有較多的不飽和脂肪酸，同樣具有降低膽固醇的作用，兩者一起吃，對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。  ![水果以香蕉、木瓜等，都含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
降膽固醇　苦茶油比橄欖油卡好

…橄欖油有助降膽固醇** 營養師趙函穎表示，橄欖油被視為降低膽固醇和預防心血管疾病的原因，在於其含有高量、約78％的單元不飽和脂肪酸，可幫助血中脂肪代謝，減少壞膽固醇堆積，且發…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080

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