…7627] 根據英國《每日郵報》報導,自從1951年以來,長壽人群增加13%,據科學家說,目前還沒有跡象表明這種趨勢將很快結束。他們預計,到2060年,居住在英國的百歲老人將會有…
http://www.top1health.cn/Article/150/11148…讓牙齒變黑,反而可幫助牙齒美白。 **海帶:**素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱,含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素,有助於預防心…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041…食、運動、環境、生活、心靈等面向,便是掌握個人養生保健,甚至長壽的秘訣。 ![梁錦華醫師強調,做好基因檢測諮詢,就能掌握養生保健關鍵。(攝影/黃志文)][27037]
http://www.top1health.cn/Article/140/10960…套「藥膳年菜」,要讓全家人溫暖又窩心,以及吃出健康。 ![長壽麵(左上)、歸耆燉羊肉(右上)、何首烏蒸魚(左下)、藥膳烤雞(右下)。(圖片/陽明大學附設醫院中醫科與營養室提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864…題。 **吃飯只吃七分飽** 許多百歲人瑞在講到長壽秘訣時,都會提到吃飯不宜吃到撐,6、7分飽才能控制得當食量,避免暴飲暴食的情況產生,不吃過飽也能養成自己慢嚼細嚥的飲…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835…加上過重的人通常較早發現健康問題並及早治療,或許這也是他們較長壽的原因。
http://www.top1health.cn/Article/250/10637…以說是因為寒氣而引起的疾病。因此,生活在熱帶地方很少中風而且長壽的人很多,這是因為氣候溫暖,隨時都能到外面去活動與運動的緣故。 **中風的早期徵兆如下︰** - 持續性頭部…
http://www.top1health.cn/Article/269/10495…正確的治療方式,以防止病情惡化。 ![攝護腺肥大又稱「男人長壽病」,患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水。][25739] 國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出,攝護腺肥大又稱「男人長…
http://www.top1health.cn/Article/4/10570…的茶也不能算是好茶。 另外,喝茶是為了讓自己更健康、更長壽、更年輕、更漂亮。因為,茶葉本身的植物質元素,有數百種之多,其成份是集蔬菜、水果的優點及特色於一身,也是全世界公認「…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382最新調查顯示,全球人口愈來愈長壽,2010年的平均壽命與1970年相比,男性多出11.1年、女性多出12.1年,其中日本不論男女,平均壽命均高居全球第1;台灣女性以平均壽命81.9…
http://www.top1health.cn/Article/150/10225…] **2.腳底「湧泉穴」:**腎經的一個重要穴位,號稱「長壽穴」,屬於心腎兩經的相接點,經常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽,和安眠的效果。 ![腳是人的第2個心臟,常按腳底「…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…步,人類的平均壽命已經出現明顯的增長。我們身處人類有史以來最長壽的時代,但我們的健康卻沒有齊頭並進,癌症、心腦血管疾病、第二類型糖尿病以及一些退化性疾病都陸續隨著年齡的增長而出現,…
http://www.top1health.cn/Article/88/9877…用不知名調查報告指出,男性每天瞄女生胸部能增進健康,更能 嚴長壽命4到5年,但2009年時新加坡伊麗沙白醫院心臟專科高級顧問陳言森醫生曾認為,這份報告不可置信,因為光看胸部並不會像…
http://www.top1health.cn/Article/234/9835**解碼長壽基因** 亙古以來人類一直追求著長生不老的夢想,從秦始皇差使徐福前往蓬萊仙島求取不老仙丹,到埃及艷后的駐顏之術,都試圖找尋延長壽命與青春永駐的方法。很難想像過去前人費…
http://www.top1health.cn/Article/88/9504想要擁有健康的身體、增長壽命,不一定非得要上健身房跑步或重量訓練才能做得到,台灣國民健康局曾推動333健康法則,說明每周運動3次、達30分鐘以上便能達到降低死亡率與罹癌率的功效,近…
http://www.top1health.cn/Article/248/9273