蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

不再睜眼等天亮　2安神茶飲助眠

…苔薄、小便短赤。調理宜清心瀉火、寧心安神，處方如導赤散或清心蓮子飲。 4. 陰虛火旺：常見於老年肝腎陰虛或慢性疾病患者，容易有多夢、健忘耳鳴、五心煩熱等症狀。治療以滋陰降火、清心…
http://www.top1health.cn/Article/258/13190
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

… **平日調理藥膳　喝四神湯** 〈材料〉：山藥、芡實、蓮子、茯苓(或再加薏仁) 〈性味〉：平甘。〈功效〉：健脾補氣、除濕消腫。廖千慧醫師指出，四神湯是平補藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
更年期享「性」福　停經婦女多補腎

…柏地黃丸，幫助滋陰補腎。若是食療，平時也可多吃山藥、蓮子，或含有膠質的天然食物，如海參、珊瑚草、木耳等。至於茶飲，則可利用女貞子、旱蓮草、肉蓯蓉等補腎藥材為基底，添加可提升…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004
失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

…之可能導致健忘失慮、睡眠失序等後遺症。此時可處方茯苓、茯神、蓮子等具補腦和退心火功能的藥材。 3. 肝膽火盛：患者常有口乾舌燥、痰濕等症狀，且會導致夜晚睡不安寧。改善方式可以柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火

…食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是雖苦卻有益健康的食材。 ![蓮子心與陳皮都是常見中藥材，雖味苦卻能有助於瀉心火、消熱，是有益健康的食材。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋頭、乾豆類、薏仁、蓮子等也最好要適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
焦慮難入睡　清心安神湯助眠

…膽氣虛有關，要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀，可以用百合、蓮子、桂圓等烹煮清心安神湯寧神助眠。 ![焦慮難入睡，中醫師建議可燉煮清心安神湯助眠。（攝影／黃志文）][32239]…
http://www.top1health.cn/Article/76/12621
寶寶長濕疹搔癢　喝四神湯調理

…四神湯】** 材料：薏仁50克、山藥50克、芡實25克、蓮子50克、茯苓25克。 1.將以上材料用水浸泡約１小時，瀝乾備用。 2.放入電鍋中，加水淹蓋全部材料再高一公分左右…
http://www.top1health.cn/Article/258/12594
掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…。平日飲食以清淡為主，也可利用食物或水果來達到消暑作用，像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等，皆可以用來清暑益氣。要注意的是，夏季消暑養生只要在生活、飲食上掌握清熱利濕、消暑解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…多喝開水。 **【冷養生藥膳飲食】：** **「蓮子糯米粥」** **1.材料：**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚。 **作法：**將上述材料同…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…100] 材料：新鮮山藥200公克，白木耳 (銀耳)1把，蓮子2錢，黃耆3錢，茯苓2錢，枸杞2錢。作法： 1. 山藥削皮，切塊，備用。 2. 銀耳用冷水泡發，撕小塊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…** 1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
甄嬛傳飲品助眠　百合蓮子湯有效

…食過飽，且睡前切忌抽菸飲酒。 **甄嬛傳兩飲品：「百合蓮子湯」與「安神方」** 對於近日熱播的《後宮甄嬛傳》中提到「百合蓮子湯」與「安神方」兩帖飲品，能有效幫助睡眠，遠離失…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…腎失調有關，平日可食用健脾利濕的食物預防和保健。 ![含有蓮子、芡實、薏苡仁和豬小腸等食材的四神湯，具有健脾利濕、止帶的效果，是改善白帶異常的食療方法之一。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…【抗敏甜湯】** 1. 健脾胃山藥湯：將山藥200g、蓮子100g和紅棗9顆洗淨，加入適量水中燉煮至食材軟爛，再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯：將蓮子1兩、百合5錢，…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771