蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蓮子」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

吃苦養生！蓮子心陳皮降心火

…食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是雖苦卻有益健康的食材。 ![蓮子心與陳皮都是常見中藥材，雖味苦卻能有助於瀉心火、消熱，是有益健康的食材。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋頭、乾豆類、薏仁、蓮子等也最好要適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
焦慮難入睡　清心安神湯助眠

…膽氣虛有關，要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀，可以用百合、蓮子、桂圓等烹煮清心安神湯寧神助眠。 ![焦慮難入睡，中醫師建議可燉煮清心安神湯助眠。（攝影／黃志文）][32239]…
http://www.top1health.cn/Article/76/12621
寶寶長濕疹搔癢　喝四神湯調理

…四神湯】** 材料：薏仁50克、山藥50克、芡實25克、蓮子50克、茯苓25克。 1.將以上材料用水浸泡約１小時，瀝乾備用。 2.放入電鍋中，加水淹蓋全部材料再高一公分左右…
http://www.top1health.cn/Article/258/12594
掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…。平日飲食以清淡為主，也可利用食物或水果來達到消暑作用，像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等，皆可以用來清暑益氣。要注意的是，夏季消暑養生只要在生活、飲食上掌握清熱利濕、消暑解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…多喝開水。 **【冷養生藥膳飲食】：** **「蓮子糯米粥」** **1.材料：**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚。 **作法：**將上述材料同…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…100] 材料：新鮮山藥200公克，白木耳 (銀耳)1把，蓮子2錢，黃耆3錢，茯苓2錢，枸杞2錢。作法： 1. 山藥削皮，切塊，備用。 2. 銀耳用冷水泡發，撕小塊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…** 1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
甄嬛傳飲品助眠　百合蓮子湯有效

…食過飽，且睡前切忌抽菸飲酒。 **甄嬛傳兩飲品：「百合蓮子湯」與「安神方」** 對於近日熱播的《後宮甄嬛傳》中提到「百合蓮子湯」與「安神方」兩帖飲品，能有效幫助睡眠，遠離失…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…腎失調有關，平日可食用健脾利濕的食物預防和保健。 ![含有蓮子、芡實、薏苡仁和豬小腸等食材的四神湯，具有健脾利濕、止帶的效果，是改善白帶異常的食療方法之一。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…【抗敏甜湯】** 1. 健脾胃山藥湯：將山藥200g、蓮子100g和紅棗9顆洗淨，加入適量水中燉煮至食材軟爛，再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯：將蓮子1兩、百合5錢，…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

… **牡蠣湯** - 材料：生牡蠣20克、知母6克、蓮子30克、白糖適量。 - 作法：1. 將蓮子洗淨後熱水浸泡1小時。 2. 將生牡蠣、知母放入砂鍋內，加適量清水，小火…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

…免疫力。 **【百合銀耳湯】：** 1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。 2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
孕期進補原則：先安胎後養胎

…進補建議仍以「清補、平補」為原則，像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等，都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物，例如羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、十全排骨湯等。尤其麻油雞，容易引起部分…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…. 其他延年益壽的藥物如：靈芝、刺五加、黃耆、菟絲子、肉桂、蓮子、當歸、薏苡仁。以上許多抗老化的飲食，除了平常吃的蔬菜之外，亦可將上述中醫藥依個人口味，配合體質辨證，互相陪…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227

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