芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…（6人份）：**香菇20公克、木耳20公克、黃豆芽20公克、芹菜20公克、小方豆干20公克、胡蘿蔔20公克、洋蔥20公克、竹筍20公克、金針菇20公克、馬鈴薯20公克、沙拉油2茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…糕】**1人份量 - 材料：蘿蔔糕150克、香菇絲10克、芹菜末5克、茼蒿70克、香菜末5克、豬肉絲25克、蝦米5 克、蝦子10 克、沙拉油10 克、鹽少許。 - 作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

… **★家常視寶湯** **材料：**鴨肝150公克、芹菜50公克、木耳（已用水發過）20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
7大減肥食物　助你快速甩肉

…有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。 **三、芹菜** 芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。 **四、芹菜炒百合** **材料：**蔥花、油、鹽、糖、澱粉、雞精、芹菜、百合。 **做法：** 1.先把芹菜洗淨，切成菱…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…荷爾蒙的原動力。 2.綠色食物：常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，且能維持荷爾蒙分泌的平衡。 3.多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…【綠葉蔬菜】** - 150克綠葉蔬菜。甘藍、豆芽、菠菜、芹菜，四季豆、萵苣、海帶，除了OMEGA3之外，也有豐富的鐵、鎂、鈣。 **【彩色食物】** - 150克的紅橘黃色…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

說到小孩最討厭吃的食物，無非像是胡蘿蔔、青椒、芹菜等，但對於國外小孩來說，大概就是吃起來苦苦澀澀的「抱子甘藍」了。這類常出現在主餐配菜中的蔬菜，事實上營養價值十分豐富！冬季正是抱子…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

文／蕭千祐 **外食族怎麼吃，蔬果量才夠？** 掌握5項飲食原則，維持均衡營養。並非人人都能做到「天天5蔬果」，尤其是外食通常飯多、肉多、蔬果少，加上無法定時進食，這種飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…力佳，能降低血管栓塞的風險，對於心血管疾病有極好的保健效果；芹菜也具有降血壓的效果。詳細內容如下： **【首烏丹參茶】** **材料：**何首烏10克、丹參10克、蜂蜜10…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道

…oint：生津潤燥＋調節代謝材料：紫菜1大片，豆腐1塊，芹菜2支，紅蘿蔔1/3根調味料：醋1大匙，鹽1/2小匙  作法： 1.豆腐洗淨，切塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16792
葡萄柚低卡減肥法　營養失衡易復胖

…代謝雜質，也是常見的一種排毒方式。蔬果內容不限，例如芹菜、小黃瓜、番茄、胡蘿蔔、橘子、鳳梨、檸檬、蘋果、薑皆可以。剛開始的時候，每天最多可以減輕到4磅體重（1.6公斤左右）…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…宮韌帶的修復，好為再復出上班及恢復正常生活做準備。 **【芹菜炒蝦仁】** 材料：西洋芹、蔥各1支，蝦仁、蛤蜊各1兩，大蒜1瓣。醃料：蛋白、鹽少許做法： 1.西洋芹刮…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…多發季節，而小雪時更是多發時段。我們可以多吃如山楂、西紅柿、芹菜、蘿蔔等保護心血管、降低血壓的食物。 **冬至** 進入冬至後，就要開始進入最冷的時候了。在冬至前後，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…身體機能下降，以致衍生多種疾病，中醫師建議，除了奶製品以外，芹菜炒雞肉是一道口感佳又能補充鈣質的家常料理。 ![芹菜含有豐富的鈣質，不能喝牛奶的人可以多吃芹菜補鈣。][46881…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690