…關。**3.生理性落髮**:整個頭皮上的頭髮變得稀疏,常見於產後或者營養不良等生理上其他異常問題所導致。**4.內科疾病、傳染病以及某些藥物**:也可能導致頭髮異常掉落。**5.血…
http://www.top1health.cn/Article/157/23115…10公斤,但林牧潔認為,開心最重要。有些媽媽給自己太大壓力,產後想要迅速恢復身材,這樣其實會很憂鬱,最好不要對自己太嚴厲,只要在產後的半年內努力(所謂的瘦身黃金期)就放過自己了。林…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112…飲湯水忌油膩,適當多吃新鮮蔬菜。儘管此時補充營養很重要,但在產後最初幾天最好還是吃清淡易消化的食物,千萬不要吃過於燥熱、辛辣油膩的食物。 **夏**夏日持續的高溫使得每一天對…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090…**好處5‧哺乳降低停經前罹癌機會** 彭成然醫師表示,「產後哺乳可促進子宮收縮,降低停經前罹患乳癌、乳腺癌與卵巢癌的機會,還有利於產後回復體重」。他解釋,哺乳期間會延遲排卵,卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040…此外,黃奕碩醫師表示,惡露量也是觀察月子是否有做好的指標,生產後的3~4天內,惡露會呈現鮮紅色,過幾天之後,會慢慢轉變為褐色或淡粉色,大約10天後,惡露就會變成棕黃色,平均來看,惡…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021…剛生完孩子的她,體重竟有81公斤!靠老公的鞭策和自身的堅持,產後成功瘦身變成49斤。到底她是怎麼辦到的? ![][72728] 《我是歌手》中被稱為「天生歌姬」的A-li…
http://www.top1health.cn/Article/101/22908…乳素瘤和垂體前葉功能減退症,前者可發生於任何年齡,後者多見於產後大出血的婦女,兩者的病變部位都在腦垂體。 一般而言,陰毛脫落的預防及治療包含:注意休息、保暖、給予良好飲食,並…
http://www.top1health.cn/Article/158/22848…維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素,脂肪含量少,對產後哺乳的媽媽不會造成過多負擔,尤其維生素B群含量高,能幫助產後哺乳媽咪的能量代謝,恢復身體機能。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691這是某位名模產後塑身的實證,坐在椅子上兩腿交叉,用下方腿支撐,兩腿微微懸空,用腰腹肌肉施力支撐懸空雙腿,等於下半身肌肉都在用力,隨時隨地都可以做這個運動,體驗過後,現在我也跟著練習…
http://www.top1health.cn/Article/145/22665**【產後第一週:養生輕食】** 剛生產完仍然處於傷口修復的階段,梁詠涵營養師建議不宜立即進補,此時重點在於循序漸進地調整身體,以排除惡露、利水消腫為調養目標,而麻油和酒做成的湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…不過,這類患者一旦受孕,發生前置胎盤或植入性胎盤,導致產前或產後出血的風險很高。這名高齡產婦在剖腹產後大出血,且胎盤與子宮沾黏,還好經醫師緊急止血,且採用微創性內視鏡手術,由陰道進…
http://www.top1health.cn/Article/12/22628…效果,就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示,產後晚餐只吃葡萄,一星期就減掉1.5公斤。營養師指出,葡萄的好處可不只這些,連皮一同食用還能增加膳食纖維,提升飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22464…曾愷玹,好像又很迅雷般地回到大家面前。感覺曾愷玹什麼都沒變,產後將近半年,前4個月都在專心一致地當個好媽媽,女兒斷奶後,積極恢復身材的方法,就是一天只吃一餐半加上兩三天就狂做瑜珈,…
http://www.top1health.cn/Article/292/22417…跡,這些痕跡最初為紅色,微微凸起,慢慢顏色會由紅色轉為紫色,產後再轉為銀白色,形成凹陷的疤痕。妊娠紋一旦產生,將會終生存在。避免體重突然增加、適當的運動與按摩,是避免妊娠紋產生的最…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395產後坐月子,對於許多婦女而言,種種禁忌像是折磨般難熬,然而不可否認的是,中國人獨有的「坐月子」是中華文化流傳數千年的智慧,也是世世代代沿用的養生之道,關於中醫坐月子,其中的原理以及…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315