溫水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…5分鐘，關火稍涼後加蜂蜜，晾涼裝瓶密封，放冰箱保存。飲用時用溫水沖飲。 **功效：**理氣化痰，潤肺清腸，適合慢性咽炎、氣管炎的人群使用。 **5、熟山楂—消食化滯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
男強腎必知　中藥茶＋按摩強身補腎

…、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846
橘皮泡腳促代謝　肌膚光滑好細膩

…通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。保存1年以上的柑橘皮就成了中藥「陳皮」，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

寒風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

…瑰花沒有碎末等雜質，花苞較為飽滿。天然玫瑰花花色為紅色偏紫，溫水沖泡後茶湯顏色會變成淡黃色，如果湯色為較鮮豔的紅色則說明花瓣染過色。 **2、摸一摸** 相同體積下優質玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
物理降溫不心慌　小兒發燒免緊張

…服，已影響到生活作息，可以使用物理性的退燒方式，如：退熱貼、溫水澡等，也能增加體表散熱，來舒緩不適感。
http://www.top1health.cn/Article/22/29729
秋冬嘴唇乾裂脫皮　喝胡蘿蔔粥緩解

…等病症，還有滋補之效。 **做法：** ①將銀耳放在溫水中浸泡約1小時後剪去硬的部分備用。 ②冰糖放入水中煮至溶解。 ③然後放入銀耳，在蒸鍋裡蒸約1小時即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…動能也跟著變弱，頻頻被宿便打敗！坊間流傳「早上上廁所」和「喝溫水」等解便祕秘笈，事實真相如何？中西醫師各有不同的看法！ **迷思1／早上是最佳的排便時間？** 坊間…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
小兒退燒用酒精擦身體？醫：有副作用

…熱；寒顫時，適度添加衣服及蓋被子保暖。 4.退燒方法：用喝溫水、冰枕或散熱貼、溫水拭浴等物理方式退燒，或是就醫，依照醫囑，給予退燒藥或栓劑，但切勿過量使用退燒藥。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/29643
泡腳時間要多久？你必知的7件事

**【核心提示】：**天氣漸涼，不少人睡覺前都喜歡泡泡腳，暖暖身。泡腳是一件舒服的事兒，畢竟在辦公室裡面，對著電腦久坐一整天，小腿難免有些浮腫，穿高跟鞋的女生的腳也非常累，泡泡熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
魔鬼藏在細節裡　洗臉你做對了嗎？

…那麼容易變大或縮小。要清洗掉多餘的皮脂，洗臉時使用約30度的溫水是最恰當的。灰塵、汗水和污垢用水就可以洗掉了，但油性的化妝品和多餘的皮脂，需要能分解油分的洗面乳才能清除。 !…
http://www.top1health.cn/Article/242/29634
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…木耳10克、冰糖30克。 **作法：**將白木耳、黑木耳用溫水發泡；除去雜質，洗凈，放入碗內加冰糖、水適量，置蒸籠中；蒸一小時，待木耳熟透時即成。 **功效：**滋陰潤肺、補腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再加入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。 **這些人泡腳要謹慎** **1.糖尿病足患者** 糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…黑雲杉精油：輕輕按摩或是點在睡眠空間，幫助放鬆紓壓。 4.溫水浴紓緩緊張：以溫水洗澡，或以熱水泡暖手、腳，可舒緩減少緊張情緒。 5.運動舒緩壓力：唱歌及跑步都是抒壓的好方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
一痛二累三健忘　纖維肌痛症夜難眠

…增加低衝擊性的有氧運動為主，像是慢走、游泳都很適合。尤其是在溫水裡游泳，對身心肌肉的放鬆有不錯的效果。但要量力而為，避免運動過度，以免增加身體痠痛的不適。睡眠部份，要減少提神飲料的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29525