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「温水」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「温水」的资料

这些水果煮熟吃更养生　推荐7料理

…5分钟，关火稍凉后加蜂蜜，晾凉装瓶密封，放冰箱保存。饮用时用温水冲饮。 **功效：**理气化痰，润肺清肠，适合慢性咽炎、气管炎的人群使用。 **5、熟山楂—消食化滞** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
男强肾必知　中药茶＋按摩强身补肾

…、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846
橘皮泡脚促代谢　肌肤光滑好细腻

…通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。保存1年以上的柑橘皮就成了中药「陈皮」，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
对抗手脚冰冷　李郁佳：热敷按揉小腿肚

寒风冷飕飕，手脚容易冰冷像「冰棒」，中医师特别推荐「热敷小腿肚抗寒」，特别是有「气血虚型」体质的民众，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透过腹式呼吸改善情绪，不仅可促进消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
玫瑰花茶怎么挑？看、摸、闻三字诀

…瑰花没有碎末等杂质，花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫，温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色，如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣染过色。 **2、摸一摸** 相同体积下优质玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
物理降温不心慌　小儿发烧免紧张

…服，已影响到生活作息，可以使用物理性的退烧方式，如：退热贴、温水澡等，也能增加体表散热，来舒缓不适感。
http://www.top1health.cn/Article/22/29729
秋冬嘴唇干裂脱皮　喝胡萝卜粥缓解

…等病症，还有滋补之效。 **做法：** ①将银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。 ②冰糖放入水中煮至溶解。 ③然后放入银耳，在蒸锅里蒸约1小时即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
早上排便最顺畅？搞错了！破解3迷思

…动能也跟着变弱，频频被宿便打败！坊间流传「早上上厕所」和「喝温水」等解便祕秘笈，事实真相如何？中西医师各有不同的看法！ **迷思1／早上是最佳的排便时间？** 坊间…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
小儿退烧用酒精擦身体？医：有副作用

…热；寒颤时，适度添加衣服及盖被子保暖。 4.退烧方法：用喝温水、冰枕或散热贴、温水拭浴等物理方式退烧，或是就医，依照医嘱，给予退烧药或栓剂，但切勿过量使用退烧药。 **【医…
http://www.top1health.cn/Article/22/29643
泡脚时间要多久？你必知的7件事

**【核心提示】：**天气渐凉，不少人睡觉前都喜欢泡泡脚，暖暖身。泡脚是一件舒服的事儿，毕竟在办公室里面，对着电脑久坐一整天，小腿难免有些浮肿，穿高跟鞋的女生的脚也非常累，泡泡热水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
魔鬼藏在细节里　洗脸你做对了吗？

…那么容易变大或缩小。要清洗掉多余的皮脂，洗脸时使用约30度的温水是最恰当的。灰尘、汗水和污垢用水就可以洗掉了，但油性的化妆品和多余的皮脂，需要能分解油分的洗面乳才能清除。 !…
http://www.top1health.cn/Article/242/29634
进补帮身体打底　吃鸡肉猪肝5料理

…木耳10克、冰糖30克。 **作法：**将白木耳、黑木耳用温水发泡；除去杂质，洗净，放入碗内加冰糖、水适量，置蒸笼中；蒸一小时，待木耳熟透时即成。 **功效：**滋阴润肺、补肾…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
秋冬泡脚放松助眠　牢记4点小叮咛

…后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再加入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。 **这些人泡脚要谨慎** **1.糖尿病足患者** 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
慢性失眠恐暴肥　赵函颖：补3营养素助好眠

…黑云杉精油：轻轻按摩或是点在睡眠空间，帮助放松纾压。 4.温水浴纾缓紧张：以温水洗澡，或以热水泡暖手、脚，可舒缓减少紧张情绪。 5.运动舒缓压力：唱歌及跑步都是抒压的好方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
一痛二累三健忘　纤维肌痛症夜难眠

…增加低冲击性的有氧运动为主，像是慢走、游泳都很适合。尤其是在温水里游泳，对身心肌肉的放松有不错的效果。但要量力而为，避免运动过度，以免增加身体酸痛的不适。睡眠部份，要减少提神饮料的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29525