「全麥」搜尋結果
總共找到 679 筆符合關鍵字「全麥」的資料-
產後媽咪吃對營養 推山藥鮮藕排骨
…臟）中含量十分可觀，植物性食物則可從深綠色蔬菜、糙米、燕麥、全麥製品，及芝麻、核桃、酵母攝取到。 <!--more--> - 菸鹼酸：從酵母、麥芽、糙米、魚、瘦肉、蛋、堅果及綠…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959 -
金喜善養顏 私房粗糧食譜大公開
…* **主料：**細玉米麵150克、黃豆麵粉100克、全麥粉100克、乾酵母3克、細砂糖10克、溫水200ml。 **餡料：**韭菜250克、鮮蝦肉100克、雞蛋2顆、鹽6…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881 -
英國女王養生秘訣 就愛胡桃麵包
…特色為低油、低糖、高纖，且不使用反式脂肪，主原料大多為黑麥、全麥、胚芽粉等，屬於全穀根莖類食物，相較於台式麵包，食材更為天然，營養素也更為豐富，因此對於人體健康確實有不錯的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16868 -
打造不易胖體質！10日密集減肥法
…也要多吃番茄、小黃瓜、葉菜類、青椒等。 **【第4・5天：全麥麵包搭配玄米】** 青菜以外，早晚各加1杯鮮奶、豆漿，並開始吃豆腐。可將全麥麵包、玄米當做零嘴解饞。 **【第6…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850 -
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說
…不論是加到熱水、咖啡或是燕麥片中都可以。如果嘴饞想吃甜食，在全麥吐司上塗點蜂蜜，或是蜂蜜優格。 至於每天睡前30分鐘，飲用1杯加了1~2匙的蜂蜜水，可以幫助消除體內多餘脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785 -
孕媽咪守則 初期不適合7種食物
…中有菠菜、蘆筍、小白菜、高麗菜、大陸妹......等；麥芽、全麥麵包或是香蕉、草莓、柳橙、橘子......等水果，動物肝臟中也有。但是葉酸遇熱、遇光會變得不穩定，很容易喪失活性。所…
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吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩
…6347] **吐司皮披薩食譜** **材料** 全麥土司兩片、乳酪絲適量、火腿兩片、玉米粒適量、鳳梨片四片、鮪魚罐頭適量。 
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