「飯前」搜尋結果
總共找到 579 筆符合關鍵字「飯前」的資料-
2招緩和運動 KO老人腰痠背痛
…老人家常見的運動時間如早晨或傍晚皆可，一天約2次，但需避免在飯前、飯後一小時，睡前一小時也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/263/10458 -
產後甩肥肉 5種食材幫助瘦身
…含有豐富的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,再排出身體，在飯前吃1個番茄，可以阻止食物中的脂肪被身體吸收及有助脂肪燃燒。此外番茄中豐富的褪黑激素也可以讓睡眠周期維持正常，睡眠正常…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391 -
正確喝水7原則 淨化體液穩定血壓
…水時間是在用餐前1小時約飲用500ml左右。 如果在吃飯前喝太多的水的話，因為胃裡面會充滿水，所以無法好好地消化。如果在用餐中想要喝水，也以1杯（約200ml）為限。就像是用…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262 -
小兒腹瀉分5種 先辯證再調理
…為原則，避免生冷油膩的食物；哺乳應定時定量，勿暴飲暴食；養成飯前、飯後洗手的好習慣，餐具需清洗乾淨。 如何改善幼兒容易腹瀉的問題？吳章弘中醫師表示，西醫將小兒泄瀉歸屬於急性腸…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040 -
天冷咳不停 手部按摩3穴位舒緩
…用熱水浸泡，或雙手摩擦生熱。 3.按摩時不宜過飢、過飽。吃飯前後約30～60分以上較佳，最好的時機為早、晚（早上能提神，晚上能消除疲勞）。 4.肌肉要放鬆，不要有緊張感，否則效…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884 -
天冷防中風 中藥泡腳通經活血
…間不要太久，也應先用手試水溫，避免發生燙傷；其他像是飢餓、吃飯前後一小時、過度疲累時，則不建議泡。 天氣冷，除了穿足夠的衣服保暖，也應適度做些運動、到戶外多曬太陽，更重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872 -
老婦少吃控糖 引發低血糖險昏迷
…情況反而引發低血糖症。 如同吳媽媽，每天幾乎是早上服用飯前降血糖藥後未進食就外出運動，且害怕血壓升高，中午或晚餐經常只吃燙青菜，因此即使有規則服藥，卻仍因飲食過於節制，加上沒…
http://www.top1health.cn/Article/253/9743 -
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅
…小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上…
http://www.top1health.cn/Article/248/9481 -
糖化血色素超過7% 糖尿病患折壽
…島素治療，糖尿病相關學會也提醒，患者平時就要定期量血糖，依據飯前與飯後血糖的變化，調整自已的飲食，才能讓血糖長期維持穩定。
http://www.top1health.cn/Article/33/9403 -
中風能預測 5種指標準確率逾半
…運動，慢慢的停止運動。 3.避免太飽或太餓時做運動，最好在飯前或飯後1~2小時做運動。
http://www.top1health.cn/Article/31/9345 -
吃出健康米 選米煮飯非知不可
…製作粽子、米糕、湯圓之類。 **如何烹煮** 一般在蒸米飯前都是先淘洗米，而分佈在米表面的各種營養成分容易流失，因此專家建議，米不宜過度清洗。從洗到蒸可以約略分為4步驟 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/9142 -
「縮頭烏龜」真緊張！惱人的包皮炎
…署立台中醫院泌尿科醫師朱朗軒表示，廖先生經過血液檢查後，發現飯前血糖超過300mg/dl，HbA1C糖化血色素也高達6％，確定為糖尿病所引發的包皮炎。 
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