「雙腿」搜尋結果
總共找到 659 筆符合關鍵字「雙腿」的資料-
子女父母 獲得5個幸福的待辦事項
…過一顆藥。頭腦清楚、沒有老花，全口真牙、聽力無礙，身手柔軟到雙腿可以分開近180 度，可說是成功老化最佳代表。 相對於崔爺爺的生龍活虎，積極參與社會趴趴走，台灣也有近六成的老…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318 -
4個減肥妙招 教你20分鐘消水腫
…腳當成每日必做功課。每天晚上睡覺前，靠牆將腳抬高，使上半身與雙腿呈90度，抬腳20分鐘。可幫助淤滯在腳尖的血液、淋巴液往心臟方向回流，解除站立1天造成的水腫。如果覺得這樣太辛苦，晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184 -
隨時隨地都能練！明星瘦腿小撇步
…星們身材與穿搭的評比，說到女星保養身材的方法，如何擁有修長的雙腿絕對是許多人都想知道的祕密。國外女星也有自己的瘦腿招數，「real beauty」網站分享了5位性感女星保養腿的妙招…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142 -
誤會大了！瘦腿常見4大迷思
…跑步會讓腿變粗的觀念深植許多人的內心，多半是覺得跑步就是運用雙腿，所以長期跑下來一定會讓腿越來越粗。然而，單純只做慢跑運動的人，基本上是不會有小腿變粗的問題，因為慢跑、健身車這類有…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138 -
瘦腿這樣做！6招超easy步驟
…都跟竹竿一樣又直又細，或是名模們高挑筆直的身材，多想要自己的雙腿也能這麼美麗！但是東方女性多半屬於下半身較容易肥胖的基因，要瘦腿更是困難重重。美國「Live Strong」網站提供…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130 -
在辦公室就能做！手臂大腿這樣瘦
…時機。將500ml的寶特瓶裝滿，或是用有厚度的雜誌或型錄夾在雙腿間，從大腿內側出力讓它不要掉落。不用多久，你就會發現大腿內側非常酸，這正是肌肉鍛鍊有效的鐵證！ 一天做3次，一…
http://www.top1health.cn/Article/250/15948 -
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少
…眠的是腸絞痛，腸絞痛在新生兒很常見，媽咪可觀察寶寶表情痛苦、雙腿縮起，通常1天啼哭超過2至3小時、1週超過3天、持續3週以上，即符合腸絞痛診斷標準。 葉勝雄醫師建議，除了讓寶…
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咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥
…黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補…
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幼童瘀青難消 恐血小板低下症
…2164] 日前就有一名1歲多的楊姓小弟弟，剛開始學走路，雙腿陸續出現大小不一的瘀青，起初父母親不以為意，認為是孩子活潑好動，碰撞受傷所形成的瘀青，但一個星期過去了，瘀青程度不減…
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折翼芭比 無臂女超人顛覆人生美學
…但樂觀的她說：「我還有雙腳。」她很快就適應無臂的生活，懂得用雙腿擁抱母親。 芭比毋須他人幫助過活，甚至反過來照顧兩名分別為13和17歲的兒子，但凡駕駛、烹飪、收發電子郵件等，…
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小象腿必殺技 腿夾筷子踩摩天輪
…意事項：此一動作，需注意雙手一定要做好支撐，並利用腹部力量將雙腿舉起，做踩踏動作時可以依照個人體力，做速度、踩踏大小的控制。 **★ 第二招：腿夾筷子開合** 1.首先，將…
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孕期膝蓋負擔大 挑好鞋7條件
…。再者若屬於水腫型的體質，休息和睡前也可以在小腿位置墊枕頭將雙腿抬高、幫助血液回流至心臟，也對減緩浮腫情形有所幫助。 **挑選優質好鞋必備7條件** 選購新鞋前，孕媽咪應確…
http://www.top1health.cn/Article/87/15175 -
關節卡卡 竟是髕骨軟骨軟化症
…骨疼痛好發族群，且膝關節易受傷。 O型腿，又稱膝內翻，雙腿直立時，大腿、小腿、膝關節之間會形成很大的縫隙，類似O的形狀。X型腿，又稱膝外翻，雙腿直立時，膝蓋外翻，兩膝併攏時，…
http://www.top1health.cn/Article/164/15145 -
5大原因誘發腰痛 教你3招練肌力
…秒到1分鐘為一個循環。若是一下子無法達到踩腳踏車動作，也可將雙腿平舉、放下，以有用到腹部力量為準。 
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