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「美麗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料-
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量
愛美之心人皆有之，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙肌膚是畢生的重要課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果？日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229 -
當心！7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
一坐下來就喜歡雙腿疊放，面前有個桌子就自然的趴在上面敲鍵盤，坐在車上走在路上都捨不得放下手機低頭看個不停…這些看似平常的舉動是不是每天都在你身上上演？快醒醒！它們可都是謀殺你腰部曲…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220 -
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜
…破表、高溫炎熱的情況下，臉上的黑斑、色斑也跟著來搗亂，讓一張美麗臉蛋變成小花臉。究竟該怎麼做才能避免上述窘況發生呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223 -
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍
「3分練7分吃」。動的時候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食物必備的營養素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養物質以及成分或有利於排毒、促進脂肪燃燒，都有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210 -
擁有美腿不難？瘦腿操10分鐘見效
若問大家最難瘦下來的地方、女生最想瘦下來的部位，絕大多數人都會回答大腿！但擁有一雙健美修長的美腿真有這麼困難嗎？不妨嘗試一套坐在椅子上的瘦腿操，不但輕鬆就能擁有勻稱雙腿，更有助消除…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177 -
好殺！紅外線比紫外線更傷肌膚
大家對於紫外線造成皮膚的傷害不陌生，但是，你知道嗎？太陽中還有50%的隱形「紅外線」，才是肌膚隱形殺手！皮膚科醫師表示，紅外線對肌膚的傷害比熟知的紫外線還更深層，會對肌膚造成難以修…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186 -
輕鬆變瘦 就靠睡前5個減肥好習慣
減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的減肥習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！ ![睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164 -
10個小祕訣 讓你美白防曬一把罩
美麗的豔陽天，正是出遊的好季節。但是烈日的曝曬，往往讓愛美的女性對於戶外活動望而卻步。俗話說，一白遮三醜，因為擔心皮膚曬黑、曬傷，或是希望能保持白皙肌膚的朋友們，其實並不需要整天關…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139 -
30分鐘亮麗出門！9關鍵迅速妝髮
大家一定都認為早晨剛起床時，是這輩子最醜的狀態，蓬亂的頭髮加上一整夜睡姿造成的肌膚壓痕、眼屎分泌物等等，如何掌握短時間，瞬間煥然一新快速亮麗出門呢？方法其實並不難，早晨起床的容貌、…
http://www.top1health.cn/Article/292/20104 -
防腹部贅肉！10運動守則必遵守
**守則1／保持正確的姿勢** 運動時要保持正確姿勢，才能在目標部位集中用力、避免讓其他部位過度使用，這是最有效率的運動方式。 ![][63943] **守則2／慢慢運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069 -
大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行
女人的鞋櫃永遠少一雙鞋，但花錢買鞋事小，硬穿不合腳的鞋，代價可能需動刀解決！一名40歲從事電子公司作業員的魏小姐，熱愛高跟鞋成癡，有時候遇到喜歡的款式，即使尺寸不合，也一樣衝動購買…
http://www.top1health.cn/Article/238/20023 -
一天2根香蕉 輕鬆吃出肌膚彈性
…但能夠控制熱量攝入，增加其他的優質營養素，更能為愛美的你打造美麗肌膚！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/20032 -
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術
你還在每天素食、用果汁代餐、在健身房跑步……親愛的，該換個新方法了。我們搜索今天全球最in的瘦身妙招，讓你輕鬆擁有好身材。 ![][63685] **每天飲用白茶：**想要…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006 -
10分鐘瑜伽操 減臀瘦腿塑身型
下面跟大家分享一套瘦腿瘦臀瑜伽，讓瘦身不再是那麼遙不可及！每天只需10分鐘，就可以使你擁有細長的雙腿和迷人的翹臀，完美身材垂手可得！ 
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