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…天氣寒冷,外在的「寒邪」便容易長驅直入體內。患者除了出現身體寒涼、四肢冰冷等血液循環不良症狀外,還可能有惡寒、頭痛、拉稀便或咳喘、咳白痰、萎靡無力、血壓上升等情形,或容易併有腰痠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…。而腸胃不好的人,平時宜盡量少吃柚子、西瓜、枇杷、火龍果等較寒涼的水果,以避免腹瀉。 **不宜空腹食用的水果** **柿子:**柿子口感較澀,因其中含較多的鞣酸,會影響胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870…避免含大量柑橘類萃取成分,蔬果酵素亦不建議,因蔬菜大部份都屬寒涼性)。另外,LP33 益生菌只適合濕熱型過敏體質,虛寒型服用無益。 **6. 才藝補習要小心** 虛寒型體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494…膜。但是有些家長會誤認為是體質太燥熱,而讓小朋友吃太多退火的寒涼食物,反而損傷陽氣,造成肺脾氣虛,讓鼻子過敏的症狀加劇,甚至容易感冒,導致鼻黏膜受傷,流鼻血的機率更高。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777…、辛辣、燥熱,如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物,以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃,因為太甜易生痰。 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770…*4、適當的吃一些活血的食物** 月經不調的人,飲食不宜吃寒涼冷凍的食物,適當的吃一些活血的食物,比如紅糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。 **5、減緩壓力** 有些女性的月…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722…解不適。][46368] **風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼** 本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效,能化瘀散寒、舒緩疼痛,而生薑性溫,能促進血管擴張加速循環,驅散體內寒氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示,蒲公英過於寒涼,不建議每日飲用,應視體質而定。 ![女性常有缺鐵性貧血的問題,多喝紅棗、紅豆、花生紅衣煮成的三味湯,可以幫助造血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450…養價值外,也注重所謂的「食性」、「食氣」、「食味」,包括溫熱寒涼四氣、酸苦甘辛鹹五味及升浮沉降四性及歸經等;這也是中醫強調「醫食同源」的重點,只要吃對食物,不但能調養身體,而且也能…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…生活作息紊亂、月經期間劇烈活動、工作繁重勞動、受寒或過食冰冷寒涼之物、體質虛弱等因素,造成疼痛的耐受力下降,也易引起經痛加劇。 原發性痛經常見於18-24歲女性,尤其是未婚和…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…性會出現經痛,通常體質較為偏寒,應少吃冰品,生理期間更應忌食寒涼生冷及刺激性的食物,如冰品、冷飲、瓜類等,以免子宮收縮導致疼痛加劇,可多喝薑湯、黃耆當歸、川芎、白芍及熟地,補氣活血…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。 ##[★《抗過敏大作戰》女中醫師小叮嚀]( http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174…,身體代謝自然不佳,因而造成氣虛型便祕。 **膨大海性寒涼,加黃耆補氣** 膨大海是中國自古以來就有在使用的藥材,除了唱KTV時要喝膨大海來開嗓潤喉,它還有其他妙用。在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018…細菌感染及腸胃濕熱者,則還須避免生吃大白菜、白蘿蔔等多纖維的寒涼蔬菜,煮熟後熱食則可適量。 ##[★《別亂吃!》破解排毒偏方]( http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010寒涼的秋冬季節是慢性阻塞性肺病(簡稱COPD)的好發季節,若不採取預防和控制措施,恐會加速肺功能惡化,釋放發炎物質終致腦中風,危及生命。醫師表示,COPD患者併發缺血性腦中風的機會…
http://www.top1health.cn/Article/29/15962