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「吃飽」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。 ![][46564] 「哇，你把飯吃光光了，你好棒！」「把碗裡的青…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…顆左右的開心果，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，進而幫助減少食量和控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…養師曾惠君表示，「輕食」一詞源自日本，最開始是指分量少而容易吃飽的食物，後來慢慢被擴大爲低油、低糖、低鹽且含高纖和營養的食物，即為「三低二高」原則，強調回歸食材的原味，減少食用加工…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
寶寶拍嗝2招搞定！30分後再躺平

…發生。餵食完畢後，勿馬上平躺，應給予適度拍嗝排氣，以避免寶寶吃飽躺下之後，被溢出的奶給嗆到造成不適或窒息的意外。 **幫寶寶正確排氣　2方法搞定：** **★方法一：**…
http://www.top1health.cn/Article/87/16405
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…們在固定時間吃飯，別在餐與餐之間讓他們亂吃零食，要讓他們記住吃飽的感覺。「紮實的美味感」將有助孩子們的身心成長。 **本文摘自，世茂文化出版[《42個自然飲食法則，讓孩子健康…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
人工果糖易發胖？專家：蔗糖也一樣

…過量果糖會活化食慾中樞，刺激飢餓素分泌、瘦素下降，讓人感覺沒吃飽，越吃越多，越吃越甜而成癮，甚至轉變為脂肪導致肥胖。值得注意的是，被視為養生聖品的蜂蜜，成分除了水之外，還包…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…間，而減少吃其他類食物的份量，還能延長胃的排空時間，不容易在吃飽後短時間內又產生了飢餓感。 **2.再將蛋白質吃完** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等等蛋白質食物，如果是肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
日吃1片培根　影響男性精子健康

…子質量的原因之一。 ##[★《精子寶寶》少吃飽和脂肪更健康！](http://yahoo.top1health.com/Article/235/10731)## …
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…聽到一句話：「早餐要吃得飽、吃得好」的口號，就認為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。但是要小心的是，如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，小心仍然容易導致肥胖。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
胃潰瘍出血恐危生命　6點飲食叮嚀

…生胃潰瘍時，上腹會有燒灼痛、悶痛，通常在空腹時疼痛，有的人在吃飽後會稍緩解。但是如果疼痛持續超過兩個星期，就應該找醫師治療。 **消化性潰瘍併發症　潰瘍出血恐危及生命** …
http://www.top1health.cn/Article/240/15901
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…而異，但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右，大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號，因此對於吃飯很快的人，他們會在接收到這個訊號之前就吃完該吃的東西，所以認為應該要吃到肚子飽了才對，便繼續…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
吃太飽病就來　七分飽最好

…飽的專賣店，大家總是將「胃」塞得滿滿，吃得飽飽。 **吃飽飽，百病叢生** 臺安醫院劉怡里營養師表示，現代人高熱量、吃到飽的飲食習慣，是導致許多文明病的原因之一。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥

…上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747
圓仔「萌」牙！張口笑可看見4顆牙

台北市立動物園的超萌明星貓熊「圓仔」已經79天大，保育員近期發現，圓仔開始長牙了！因長牙不舒服，現在圓仔除了喜歡咬東咬西，靠在籃子邊時也會啃咬墊鋪著的花布，躺竹葉床上時，偶爾會輕咬…
http://www.top1health.cn/Article/129/15675
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

…不只是體重，就連代表肥胖程度的BMI值也是這麼顯示的。把已經吃飽的訊息傳達到腦袋，實際上這個過程是需要時間的，因此花時間慢慢的攝取食物的話，可以比免在吃太多之前就將已經吃飽的訊號傳…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637

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