「低頭」搜尋結果
總共找到 647 筆符合關鍵字「低頭」的資料-
一再落枕 7大原因自我檢測
…一不慎，就容易造成攣縮疼痛的現象。 3. 使用電腦上班族或低頭族：其實落枕最潛在原因是姿勢不良所導致，常見的是現代人使用電腦或手機姿勢不正確，電腦一開就是七、八小時以上，尤其很多…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435 -
下背痛out！生產前後3招緩解
…貓式）運動」，將雙手及雙膝撐地，吸氣時頭抬高、背下降，吐氣時低頭、拱背。還有「背部與臀部運動」，採仰臥、雙膝彎曲，將臀部抬高。 **下背痛延伸至產後** 骨科醫師陳怡孜表示…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227 -
打擊偏頭痛！後頸伸展、指腹按摩
…擊偏頭痛第2招：後頸肌群伸展】** 常常緊盯電腦、看手機當低頭族，也容易造成後頸肌群緊蹦，可雙手交叉置於後腦勺，輕輕的讓頭部畫圓，幫助頸部肌群拉伸，接著將頭部往前輕壓，讓頸椎伸長…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195 -
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招
…型手機，一台平板電腦蔚為潮流，即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、痠澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210 -
低頭族養眼食譜 鮪魚南瓜輕食入菜
低頭族拉警報，「養」眼就要健康吃！對付長時間緊盯手機、平板電腦的低頭族，除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外，營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜，藉著…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202 -
瞇眼歪頭看電視 孩子近視了嗎？
… **資料來源：[時報文化出版社【救救孩子的惡視力－小小低頭族的護眼之道】](http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/defau…
http://www.top1health.cn/Article/67/12168 -
風吹就流淚 為什麼是乾眼症？
… **資料來源：[時報文化出版社【救救孩子的惡視力－小小低頭族的護眼之道】](http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/defau…
http://www.top1health.cn/Article/67/11967 -
人工淚液越點越乾？醫：注意防腐劑
… **資料來源：[時報文化出版社【救救孩子的惡視力－小小低頭族的護眼之道】](http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/defau…
http://www.top1health.cn/Article/67/11965 -
低頭族目光如豆 雙眼皮加提眉抗老
…名第一最愛整的部位。但是，近來醫師發現，有的女性因為經常當「低頭族」，加上歲月的累積與膠原蛋白的流失，使得皮膚鬆弛眉毛往下掉，看起來很沒精神。（影音／攝影記者黃志文） 
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