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「麥片」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「麥片」的資料

自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…紫糯米10克、紅豆10克、花豆5克、小薏仁5克、蓮子10克、麥片10克、紅棗3顆、桂圓5克，一人份熱量約170-220大卡。 ![對於糖尿病友可以用麥片、紅豆、桂圓，以及小薏仁來…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
避免高血壓　每天攝取鹽5克為限

…物質（環境賀爾蒙）。也因此，當我們在購買泡麵、零食、麥片和冷凍食品時，都應該要注意查看標籤，看看這些商品含有多少鹽分。選購的基準是以一次吃的分量來看，點心類商品含鹽分200…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493
吃麥片減輕痛風？竟是違規摻西藥

吃麥片會減輕痛風不適？台中市一名痛風患者長期將麥片當早餐食用，驚覺吃完後痛風快速獲得緩解，心疑之下將產品送檢，結果竟發現麥片中含有被用來治療痛風、控制尿酸濃度的西藥成分Benzbr…
http://www.top1health.cn/Article/32/10462
抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

…己體質。有尿酸相關疾病的人（如痛風與腎結石）也不宜多吃，因燕麥片含有在體內會分解成尿酸的普林。 **吃燕麥5大好處：** 1. 熱量比白飯低且蛋白質為穀類中最高，當主食…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…*1.酸性成分食物：**穀物包括烘玉米粉片、穀粉、通心粉、燕麥片、米。麵包包括白麵包、全麥麵包、裸麥麵包。果品則包括酸蔓果、李、梅。蔬菜則有嫩玉米、乾小扁豆。堅果有堅果、核桃、花生…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
只吞乾燕麥糊　安海瑟薇暴瘦11公斤

…nista」也順勢揣摩安海瑟薇的減肥秘方作法。首先，將乾的燕麥片加入等量的水混在一起，接著拿進烤箱用255度高溫烤10分鐘，拿出來後就會看到1碗黏稠稠的燕麥糊，作者表示燕麥糊很黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/250/9421
孕婦愛吃油炸物　寶寶頭圍會縮小

…量則較高。薯片、薯條每公斤分別含有4及2.5毫克的丙烯酰胺，麥片中每公斤也有1.6毫克。英國食品標準局（Food Standards Agency, FSA）建議，食物不應過度烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888
防兒童肥胖　雀巢穀片改減糖配方

孩童早餐最愛吃的麥片、玉米穀片，看似有著營養健康的形象，事實上卻隱藏著高糖分，有鑑於全球孩童肥胖的情形十分嚴重，雀巢公司與通用磨坊公司宣布，將對聯合行銷至北美以外140多國的榖片，…
http://www.top1health.cn/Article/101/8685
一生健康換一時虛榮　值得嗎？

…吃個早午餐，大概只吃2片吐司或沙拉，到了下午5、6點，再喝杯麥片，然後晚上就完全不進食。偶爾出去吃大餐的話，回去又會兩三天都只喝豆漿跟燙青菜等少量食物。運動方面則完全是零，因為她不…
http://www.top1health.cn/Article/8156
誰說吃素的人少中風？(中)

…。藉由吃大量蔬果，可攝取到高鉀離子，以糙米、燕麥、麥片等全穀類增加對鎂的攝取量，用油上則以沙拉油、橄欖油、葵花油等，取代牛油、豬油、奶油等。如何選購不飽和脂肪酸用油？曹長…
http://www.top1health.cn/Article/6311
挑戰極限！3公斤巨無霸手工冰淇淋

…人一同分享，適合暑假聚餐的學生們享用。「彩虹遊樂園」以巧克力麥片、覆盆子雪酪、芒果雪酪、海綿蛋糕、巧克力捲餅、三色巧克力球、杏仁片、鮮奶油、焦糖煉乳與開心果鬆餅等10多種豐富元素層…
http://www.top1health.cn/Article/5246
好消息！早餐吃蛋可抑制肥胖

…量上都相同，唯一會改變的是蛋白質的攝取來源，即2顆雞蛋或一碗麥片粥（cereal），接著去測量兩組受試者的飢餓程度、中餐食量以及血液中「肌餓荷爾蒙PYY3-36」（ghrelin）…
http://www.top1health.cn/Article/4939
七分養胃！腸胃不好適合的點心飲料

…要先喝一杯熱開水，等腸胃開始運動正常，再開始選擇熱稀飯、熱燕麥片、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊等，也可以選擇搭配吃一些饅頭、麵包、三明治等。如果選擇喝牛奶，切記不要在早晨空腹時喝牛奶，必…
http://www.top1health.cn/Article/3752
預防高血壓！先落實得舒飲食

…- 增加纖維質：選用全穀類替換精製的白米，包括：糙米、燕麥、麥片、薏仁、紅豆、綠豆、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥等。 - 增加蔬果：蔬菜及水果除了含有豐富的纖維質、鉀離子外，還含有多…
http://www.top1health.cn/Article/2935
拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…五穀類食物為主，如：全麥麵包、全麥土司、雜糧饅頭、五穀粥、燕麥片 ... 等 )。 ● 搭配適量的蔬菜、水果 ● 選擇優良的蛋白質：適量的魚肉、雞肉、鮪魚或奶類…
http://www.top1health.cn/Article/2611

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