酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

手擠奶尚青！乳頭破皮恐擠出草莓奶

…用方法，避免不當的操作造成乳房受傷。 **寶寶吸奶乳頭酸痛　降低哺乳意願** 要注意的是，寶寶開始學習吸吮乳房時，有時會感到乳頭酸疼，特別是有些媽媽皮膚特別嬌嫩敏感時，…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

… 陽氣不足，以畏寒怕冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，腰膝酸痛，肢軟乏力，陽痿早洩，遺精遺尿，小便清長，舌淡胖嫩，脈沉遲等虛寒表現為主要特徵。 **煲湯選料原則：** 以溫補…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

… 在耳朵耳骨旁邊有一個穴位叫耳神門穴，按壓的時候會感覺微微的酸痛，用膠帶貼著這個穴位並按摩可以刺激穴道，用餐前按摩15分鐘，有助降低食慾，減少進食量。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
藝人愛重訓！甩肥肉抗骨鬆6強效

…見久坐不愛動的上班族，經常抱怨容易下半身肥胖、肩頸與腰背容易酸痛，甚至已經出現骨鬆危機等，其實，最大問題即在於肌力不足惹的禍。重量訓練不但能燃脂、塑身、消除疼痛，還有更多意想不到好…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538
腸胃殺手！嬰幼兒小心輪狀諾羅病毒

…罹患諾羅病毒之後，患者會出現輕微發燒、嘔吐、腹瀉、全身無力與酸痛等症狀，大多數的患者會先嘔吐，接著才會腹瀉3～5天，但不是所有人都會出現這兩種症狀，除非症狀嚴重，否則醫師也不會建議…
http://www.top1health.cn/Article/200/21453
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…[][66395] **忙碌一天後放鬆肌肉** 肩部肌肉酸痛嗎？經絡不通是元凶。想讓自己和頸部肌肉放鬆，可以先將右手中指從左頸根部沿左肩線向外探，找到肩膀最高處，即為「肩井穴」…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果，對於秋燥傷陰的人來說，適當進食螃蟹有助滋陰除燥，但通常入藥都是以淡水蟹為主。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

…，認為「腎主藏精」，主骨生髓，腎精不足，骨無以充，所以會骨骼酸痛，嚴重容易發生骨折。而「脾主運化」，因飲食不節，損傷脾胃，影響水穀的化生，日久營衛失和，經脈閉塞。調養的原則…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

…** ‧ 剷除腰間肥油。 ‧ 減少腰痠背痛。 ‧ 肩頸酸痛。 **POINT：**身體保持直線，不可駝背！ **步驟1：**盤坐，美體捲橫放於臀部下。挺胸，手輕鬆放在膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…法的最大訣竅是長時間騎車。但如果一開始就拼命的話，會造成臀部酸痛、疲勞，變得討厭騎車。建議慢慢增加騎車時間，每次用中等速度騎40分鐘至1小時，達到有氧運動消耗脂肪的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍

…素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
擁有美腿不難？瘦腿操10分鐘見效

…3天就會開始有效果，而且還可以通過矯正盆骨不正，從而消除肩膀酸痛、腰痛、頭痛、膝蓋疼痛等症狀。 ![挺直腰背坐在椅子上，雙腿保持併攏狀態。][64298] **★動作一**…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…成血壓的異常升高，同時還可能導致水分代謝惡化，出現水腫、身體酸痛無力等症狀。醋與食鹽是互補的調味料，在烹飪食材時適當加一些食醋，能夠避免人的大腦在食鹽不足時產生的需求感，比…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…骨神經的比例也越來越高，症狀通常以單側性為多，初期常為下背部酸痛和腰部僵直感，接著會出現屁股大腿外側與下肢麻木、疼痛無力、跛行等症狀，有的甚至伴隨尿頻、尿急、排尿不淨或大小便失禁等…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
秋老虎！泌尿道結石增　揪6大原因

秋老虎發威，白天氣溫宛如炎炎夏日，站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背，造成排尿量減少，恐增加尿路結石的風險，台大醫院新竹分院統計暑假因泌尿道結石求診的門診人數，比平常增加2成，醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142