肌肉痠痛 | 搜尋結果

「肌肉痠痛」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「肌肉痠痛」的資料

高雄又現登革熱　儲水當心成孳生源

…病媒蚊孳生源之習慣，若有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉痠痛或關節痠痛等疑似登革熱症狀，應儘速就醫並告知活動史。此外，最近全台鬧水荒，民眾可能開始預先儲水，由於積水…
http://www.top1health.cn/Article/240/12256
瘋媽祖！遶境前幾周先來練腿功

…示，許多信徒平常沒有運動的習慣，突然長時間行走，腿部容易出現肌肉痠痛、肌肉拉傷、膝髖關節退化加劇、疼痛，以及因血液循環不好所出現的生理性水腫。 **【肌肉痠痛和拉傷】** …
http://www.top1health.cn/Article/120/12229
不外食勿喝生水　防幽門桿菌感染

… - 諾羅病毒：嚴重嘔吐為主，會腹絞痛、腹瀉、頭痛、發燒、肌肉痠痛、頸部僵硬，但通常比較沒有呼吸道症狀。在101年跨 102年的冬天，國人傳染諾羅病毒人數很多，對它也更加了…
http://www.top1health.cn/Article/30/12165
恙蟲肆虐！叮咬恐釀高燒頭痛

…際正值野外恙蟲肆虐時期，一旦被恙蟲叮咬後，病狀大部分是發燒、肌肉痠痛、咳嗽，往往被民眾誤以為是感冒，忽略就醫，嚴重可能致死。王立信副院長指出，恙蟎常在隱密處的柔軟皮膚叮咬…
http://www.top1health.cn/Article/240/12002
內衣繃太緊　肌肉缺氧腰痠背痛

…影響血液循環，造成肌肉缺氧和局部萎縮的情況，長時間下來會導致肌肉痠痛。這樣的情況特別容易出現在乳癌患者身上，經手術切除的患部淋巴循環本來就差，若內衣又穿得太緊、太小，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/172/11906
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…靠伸展運動讓身體達到拉筋的效果，可以降低肌肉、肌腱受傷與減少肌肉痠痛的激會，更可以提升體力、促進新陳代謝。首先取長毛巾或布條，將雙腳張開大於肩膀的寬度，雙手伸直，拉緊布條（…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
春季運動先暖身　3原則防肌肉痠痛

…低，運動前務必要做足暖身，全身的大肌群都要暖身活動，以免容易肌肉痠痛。 ![入春氣溫仍然偏低，運動前務必要做足暖身，全身的大肌群都要暖身活動，以免容易肌肉痠痛。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/11796
跑步肌腱拉傷　弓箭步拉筋可避免

…酸排除，運動後充足的伸展操可幫助肌肉放鬆，促進血液迴圈，消除肌肉痠痛。另外，也可用推拿的方式，幫助乳酸排除，如跑步後可按摩腿部，從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿，反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/11590
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…人以為只是遊戲，沒做好暖身就使出全力，結果造成運動過度、全身肌肉痠痛。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，若要在放假期間從事運動，在運動過程中也要衡量自己的能力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
大掃除用力過猛！3招防下背痛

…用力過猛，若真的產生下背痛，則可適度休息，泡熱水澡來遠離下背肌肉痠痛。 ![醫師提醒，年節掃除容易長時間彎腰產生下背痛，建議打掃應量力而為適度休息為佳。（攝影／黃志文）][274…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112
票選身體小毛病代表字：肥

…有關。另外，肌肉緊繃，長時間保持同一姿勢，都容易造成肌肉痠痛；工作繁忙所造成的壓力，也會全身痛；而老年性的疼痛則是因退化所引起的。困擾台灣女性的手腳冰冷小毛病，多是因為運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/11100
全台上吐下瀉潮！防堵諾羅5要點

…，會陸續出現噁心、嘔吐、腹瀉，也可能會伴隨發燒、倦怠、頭痛及肌肉痠痛。雖然持續2、3天後緩解，卻會因脫水造成休克。諾羅病毒是大小通吃，只要少量病毒就能致病，具高傳染性，幼童…
http://www.top1health.cn/Article/240/10989
大掃除痠痛排行榜　下背痛居首位

…，好迎接嶄新的氣象。但是，一趟大掃除下來，許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況。 ![][26852] 另一方面，孕媽咪看著大夥兒忙上忙下，也跟著蠢蠢欲動…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902
解除運動疲勞　謝絕泡冷水浴

…結論是：「浸泡冷水的儀式(在這項研究中)，並未有效降低延遲性肌肉痠痛。」無獨有偶，在最近發表的一篇案例研究文章中，一名急診室醫師治療過數名運動員，其中一名為武術運動員，其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872
人體的第二心臟　重視小腿血液循環

…淋巴管阻塞，體內廢物無法順利排出，很容易造成浮腫、膚色黯沉、肌肉痠痛及便祕等等不適症狀。所以，保持淋巴管暢通，對於美容、身體健康來說都非常重要。 **體內水分的循環是…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719