性感女神舒淇紅遍兩岸三地。對於個人身材維護,幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得,分享居家「懶人瘦身法」,強調「完全謝絕澱粉,每天只吃蔬菜、水果,晚上6點過後就絕不進食,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353…運動。(攝影/楊柏康)][40931] 曾經教授過多位明星藝人寶貝的幼兒體能老師黃志華,經常鼓勵父母帶著孩子一起從遊戲中做運動。他針對孩童設計一系列遊戲式的運動,鼓勵親子一起…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338…康)][40777] 幼兒體能老師黃志華曾經教授過多位明星藝人寶貝,包括彭佳慧、董至成、胡佩璉、季芹vs王仁甫、艾利克斯vs李永嫻、金玉嵐、賈靜雯等,趁著剛開學的大好時機,示…
http://www.top1health.cn/Article/252/15299…葡萄乾慕斯。(圖片提供/推守文化)][40094] 素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質維持在最佳的狀態下時,自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤,更重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…冰品甜食,就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。 天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出,現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便秘等,其實都可以透過改善體質來解決,例如不少女…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094炎夏豔陽侵襲,當心細嫩的臉部、眼周肌膚被烤成「烘乾肌」!美麗大方深受觀眾喜愛的甜心主持人吳怡霈,因時常出外景,加上攝影棚中的蘋果燈狂照,讓她皮膚特別容易缺水,眼周、嘴角險得凹陷、暗…
http://www.top1health.cn/Article/242/15067依然是濃眉當道的年代,別以為電視上那些濃眉大眼的明星,真的天生濃眉來著;或者秀場上這些模特兒個個生來眉型俐落,其實,很多都是後天加工而成,來看看彩妝師是如何打造出這一款款就像是真的…
http://www.top1health.cn/Article/115/14988…覺,你也有這種困擾嗎?其實不只是一般人有這困擾,就算是好萊塢明星也免不了有眼睛浮腫、或有眼袋出現的時候,英國《每日郵報》中介紹了好萊塢御用營養師金柏莉史奈德(Kimberly Sn…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969…文明病。曾經在20幾歲即過勞、30幾歲罹癌、40幾歲被火吻的明星專業塑身、健身教練張杰倫,從一連串悲慘的境遇中跳脫出來,體悟到「要活就要動」的美好,將推出新書《明星教練讓你不再過勞…
http://www.top1health.cn/Article/46/14938從台灣明星林志玲、陳思璇、謝金燕到巴西超模吉賽兒(Gisele)、韓國人氣女子團體少女時代,每次出現在螢光幕前,都不吝惜露出修長美腿,吸引眾人目光,不過現在,只要掌握「美腿拍照三定…
http://www.top1health.cn/Article/249/14918前陣子在台上映並締造驚人票房的電影「鋼鐵人3」,大家不只愛看男主角勞勃道尼,飾演女主角「小辣椒」的葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow)在片中一段露出結實腹肌、精瘦的身材,…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826韓國明星瘋整形,可以從一張張有如「鬼斧神工」臉部外型,一窺究竟,包括割雙眼皮、整鼻、打造小V臉,甚至削骨,都十分風行。超夯女團「少女時代」潔西卡與男星張東健,曾經外傳接受削骨變成瓜…
http://www.top1health.cn/Article/43/14775…但等瘦下來之後,許多人對於運動就會產生怠惰心。在美國擔任許多明星專屬健身教練的鮑伯(Bob Harper)表示,多數人對於運動產生的錯誤認知就是企圖一下子就加入大量運動計畫,例如第…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782…」的團員之一,後來改行當設計師,老公貝克漢也是赫赫有名的體育明星,讓他們全家人成為鎂光燈下追逐的焦點。 **貝嫂凱特好麻吉 分享媽媽經** 貝嫂有3個兒子和1個女兒,凱特王…
http://www.top1health.cn/Article/87/14750…趨勢,尤其臉部更為重要,需要注意到每一個小細節。不少鏡頭上的明星都擁有倒三角臉型,尤其那勝利手勢般的V型下巴,更是深受許多人喜愛。但如果平時疏於保養,肌膚會隨著地心引力慢慢走山,使…
http://www.top1health.cn/Article/43/14685