持久 | 搜尋結果 | 華人健康網

「持久」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「持久」的資料

打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

…續下去，也是減重失敗的主因，建議減重要採取合乎人性的方法才能持久。例如喜歡吃飯及甜點等澱粉類食物的王小姐，加上先前試過激烈的減肥法，讓她成為不易瘦身的頑固型肥胖體質，採分段…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
陪孩子完成目標　培養做事專注力

…母不得以任何理由打斷他們。「專注」是一種優秀的性格，專注力越持久越好，每個孩子都有「不被打斷」的權利。比如，孩子畫畫時，你該把孩子視為正在作畫的畫家；孩子觀察動、植物時，你…
http://www.top1health.cn/Article/305/12701
解決半途而廢習慣　勿中斷孩子行為　

…，許多父母都會抱怨，自己的孩子做什麼事都是3分鐘熱度，沒辦法持久。其實，父母不能只看事情的表面，應該嘗試走入孩子的內心世界，理解孩子行為背後的真正原因。兒童的正常發展，…
http://www.top1health.cn/Article/305/12700
蕭淑慎拒油脂澱粉　過激減肥恐腹胖

… 另外，若減肥不吃澱粉，反而更容易餓，影響心情讓減肥不持久更容易復胖，另一方面會引起體內酮酸飆高，引起腎臟負擔。研究也指出，吃低升糖指數的澱粉類並不會造成體重增加，建議可以選…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743
一天三餐　為什麼早餐很重要？

… 我不會告訴你每天只能吃些什麼？更不會開菜單給你，因為那不會持久。人的生活又不是在當兵，每天都可以按表操課，一定會有約會、應酬、聚餐等，我寫這本書絕對不是讓人過著與世隔絕的生活，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/12664
打擊敏感性牙齒　每日抗敏3招

…牙膏，其中精胺酸成份更能加速鈣離子封填的時間，達到立即見效，持久舒緩的功效。 2. 每日刷牙時機：每日至少要在早上起床與晚上就寢前各刷牙1次，但時間允許的話，就好能在吃完東西…
http://www.top1health.cn/Article/237/12589
隨時拉一下！毛巾操輕鬆減重

…**【19:00～21:00】看電視拉毛巾，不知覺加強「做操持久力」！** 毛巾操簡單易做，因此很多人都利用看電視的零碎時間做毛巾操，尤其婦女們愛看連續劇，邊看邊做毛巾一個小時很…
http://www.top1health.cn/Article/46/12277
豬膽洗髮精讓髮烏黑？醫：嘸影啦

…胺基酸、動物膠原蛋白，透過洗劑補充的效果也相當有限，且不一定持久。他認為，豬膽汁洗頭髮的偏方，可能是頭髮在清洗時，頭髮的淺層角質細胞吸滿水分，保水度提高導致秀髮變烏黑的視覺效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/12166
坐不住？培養小孩專注力4方法

…孩子的活動力是最旺盛的，專注力也不會像大人一樣，可以來得那麼持久。因此，通常要等到孩子入學後，開始真正地進入團體生活，此時，老師也能夠協助發現小朋友的不同，可能包括行為與情…
http://www.top1health.cn/Article/305/12083
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪

…台近300萬的民眾缺乏心理韌性，因此專家呼籲身心皆要保健才能持久拼經濟，而想要保持最佳狀態，根據國內研究報告指出，與其過度依賴藥物，不如改變睡眠習慣。台灣睡眠醫學學會大眾教…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088
風吹就流淚　為什麼是乾眼症？

…行藥物治療，但仍經常覺得眼睛不適，點藥後雖然會好一點，但無法持久，一下子又不舒服了，而且整天眼睛都疲勞不堪，想閉起來休息。束手無策之下，她只好換一家眼科看看有沒有辦法根治。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/11967
肌膚快速美白？醫：正常需數周

…方式，來改變及影響你皮膚的外觀及特性。外觀的改變較容易但並不持久，內在的改變很難、很花時間，短時間內的效果也有限。但現在的化妝品廣告宣稱常會讓消費者誤以為改變皮膚的實質狀態…
http://www.top1health.cn/Article/242/11587
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…基礎代謝率而不同，蕭敦仁醫師表示，斷食絕對不是好方式，也難以持久。現代人吃得胖，也與不良飲食習慣有關，狼吞虎嚥吃太多的人、容易吃得多，攝取過多熱量，因此與其用斷食減重，不如…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
惡性腦瘤權威名醫　飽足感減重

…是蔬菜量要加倍即可。張承能醫師表示，「不好吃減重不會持久」，甚至還會在青菜裡加一點肉類，由於吃下大量的纖維質不僅會增加飽足感，也有助於排泄順暢，自然也有助於減重效果。
http://www.top1health.cn/Article/250/11522
童年不快樂　心血管疾病風險增

…（Allison Appleton）表示，此項研究探討的就是持久性的壓力刺激，是否會造成體內健康失調情形，現在結果僅能作為初步探討，未來或許需更多深入的研究才能釐清心理因素與健康之…
http://www.top1health.cn/Article/28/11349