…積了多餘的7700大卡熱量,就會增加1公斤體重,因此若聚餐不忌口,一周吃2攤增加1公斤是很容易的事,但減重往往要付出加倍的時間。 - **擬訂飲食計畫** 聚餐通常不是臨時…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395…信。(影音/攝影記者黃志文) ![冬令進補羊肉爐、薑母鴨不忌口,小心肥胖跟著來。(攝影/黃志文)][25080] 冬天一到,很多民眾因天冷容易吃多,並產生局部肥胖,如腹部、大腿…
http://www.top1health.cn/Article/46/10361…、成功減重,但有些錯誤觀念也以訛傳訛,比如:「埋線後就可以不忌口?」「埋線針數愈多愈有效?」「埋線埋愈久愈好?」是最常見的3大迷思。 ![中醫穴位埋線是近年來很夯的減重法,但有些…
http://www.top1health.cn/Article/82/10325**【專家怎麼說】** **★ Dr. Chen陳峙嘉中醫師** 大家都知道,中醫師最喜歡叫病患不要吃冰,但多數人不知道原因,只知道吃冰不好,到底不好在哪裡? 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/10101…容易發胖?主要是天冷消化快、熱量散失快速,胃口特別好,飲食不忌口;還有冬天穿衣服較寬鬆,體態似乎得到鬆懈大解放,再加上冬天懶得運動,種種原因都容易導致冬天容易發胖。 女性「瘦…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949…治療超過4周不癒,則須找醫師檢查有無問題;現在進入冬季,更要忌口保護口腔健康。
http://www.top1health.cn/Article/7/9890…成本的生產技術,萃取出抗性澱粉含量20%以上的高粱粉。對需要忌口糖,無法享用精緻澱粉製作的烘焙食品的糖尿病人,以及怕胖又不想吃粗糙麵包的消費者帶來福音。 抗性澱粉在體內的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/9813減重一定要忌口、禁食嗎?傳統減重手術是利用胃束繞道或胃部裝設水球,達到避免熱量攝取過量的目的,不過國內有醫師研發出全球首創的胃夾減重手術,只要透過總重不到6公克的夾子夾住胃壺部位,…
http://www.top1health.cn/Article/99/9809…避免食用太過刺激的食物,尤其時序進入火鍋旺季的冬天,民眾更要忌口保護口腔健康。火鍋中太燙或太辛辣的食物入口,容易損傷口腔黏膜。如果口腔黏膜有受傷、潰爛,經治療超過4周不癒,則須找醫…
http://www.top1health.cn/Article/7/9762…,又被別人傳染。加上孩子較不懂得自我照顧,感冒缺乏休息,又不忌口照常吃甜食、冰品,因此病程容易拖得比成人久。但若是最近因冬天冷鋒來襲,夜晚或清晨時咳得厲害,可能就要注意是否為過敏或…
http://www.top1health.cn/Article/248/9710…遠之。 ![有5大族群的人吃花生要小心,避免過量,甚至最好忌口。(圖片/取材自農委會農糧署官網)][22868] **1.痛風患者不宜** 痛風患者體內的尿酸值過高,而花生本…
http://www.top1health.cn/Article/80/9684…內科疾病的機率也會偏高,如心血管、腎臟、高血壓等疾病。飲食不忌口,體重增加太快,也容易引起妊娠糖尿、妊娠高血壓、嚴重者恐引起子癲前症等產科疾病。而產婦身體脂肪太厚,也會影響產後傷口…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576台中1位12歲就讀小六的男童,因從小愛吃不忌口,又喜歡打電玩不愛運動,在多吃少動的情況下,身高175公分,體重達到135公斤,BMI值飆破40。日前因腹痛就診,檢驗才發現胰臟酵素過…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611忌口對於病情的恢復也是很重要的!感冒期間應避免吃到生、冷、酸的食物。 感冒期間要禁止進補(例如高麗參、羊肉爐)或喝酒,這些反而會讓病邪留戀不去,不利病情的恢復。除非感冒已拖很…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515… ![][22280] 而在飲食方面,肉、黏滑食物要忌口,媽咪可別因為孩子生病,特別準備他愛吃的食物,或擔心孩子食慾變差,小孩發燒食慾不好,不用強迫要吃下多少,吃的油膩或肉…
http://www.top1health.cn/Article/304/9514