…、或重鹹的醃漬品等,禁菸也能防止皮膚暗沉,平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳,不僅能幫助美白,還可抗老。 ![筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳等能有效幫助美白抗老…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125…做「加州捲」(California Roll)的壽司,材料以小黃瓜、蟹肉棒、美乃滋為主,外頭以海苔、白芝麻、魚子等包覆而成,一條熱量就等同兩個有蟹肉與蔬菜的三明治,若是一份握壽司便…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963…格26公克、腰果5公克、黃金奇異果8公克、新鮮蔬菜(西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔)與水果(蘋果、芭樂)。 【作法】:首先將奇異果、腰果與一半份量的低脂優格先放入果汁機內攪打,取出後再混…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887… **繽紛蔬菜盅** 陳柏方營養師推薦,可以準備紅黃椒、小黃瓜、低脂優格100cc、堅果5顆、葡萄乾5顆;製作時,將紅黃椒、小黃瓜洗淨切成條狀(可冰鎮)呈盤,淋上低脂優格,並灑…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851…,調節肝臟運作功能,日常生活飲食方面也應多吃些退火的蔬果,如小黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄等,對於辛辣、熱補,以及容易上火的食物則應忌口,再搭配中醫的體質調理。
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…的是芭樂,其次依序為柑橘類(如橘子、柳丁、檸檬等)、瓜類(如小黃瓜、苦瓜)、茭白筍和花椰菜。 不過,由於維生素C屬於水溶性維生素,安定性不足,雖然每天攝取量可超過建議量100…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797…念堂與總統府等。此次特別安排「自由行體驗之旅」,讓員工自己搭小黃、高鐵前往想去的地點,穿梭在大街小巷與鄉鎮間,落實自由行的享受,深入了解台灣的風土民情。 活動結束後,也鼓勵員…
http://www.top1health.cn/Article/120/11795…重要的就是要多喝水。 此外,菠菜、空心菜、芥菜、冬瓜、小黃瓜、胡瓜、南瓜、山藥、蓮藕……等蔬菜,都屬於低普林含量食物,有助尿酸溶解於尿液並排出體外,宜多攝取。 **特性…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684…慈院營養組主廚林秀梅達人,利用家中常見的彩椒、西洋芹、番茄、小黃瓜、水梨等蔬果,搭配泰式酸辣粉調味,最後加入過年期間剩下來的花生等堅果,不但營養滿分還增加了口感、配色,就是一道兼具…
http://www.top1health.cn/Article/80/11630…的食物,包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等,能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經》中寫到…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…正緊急上點滴搶救中,仍有生命危險。 ![遭橡皮圈套頸虐待的小黃狗,奄奄一息,正極力搶救中。(圖片提供/台灣動物緊急救援小組)][28168] 台灣動物緊急救援小組表示,出生不到…
http://www.top1health.cn/Article/246/11320…空心菜、青江菜。 二、果實類植物:共9種作物,包括小番茄、小黃瓜、櫛瓜、茄子、辣椒、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。 三、根類植物:共9種作物,包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985…蛋類、海參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等,以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期,仍…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944靈感是從生活中而來!台大醫院護理長王方搭乘計程車時,從司機放銅板的盒子,讓她得到靈感,研發出可應用在手術室計算縫針的計數盒,不僅可有效整理與計算縫針數,也降低護理人員為了找縫針、卻…
http://www.top1health.cn/Article/150/10919…利用跳繩來進行遊戲,是親子運動的入門最佳選擇。 國語實小黃彥勛同學的媽媽也到場分享,她表示小時候就很喜歡和好朋友一起跳繩,也曾在跳繩體適能測驗得到第一名,因為從跳繩活動獲得愉…
http://www.top1health.cn/Article/305/10898